Hippotomonstrosesquipedaliophobia: що це таке?

У нашій статті «15 найрідкісніших фобій, які існуютьМи повторили найдивніші фобії, якими можуть страждати деякі люди. Безумовно, Однією з найбільш нетипових і цікавих фобій є гіпотомонстрозесквіпедаліофобія або фобія довгих слів.. І це те, що люди, які страждають від цієї фобії, повинні відчувати великий дискомфорт, просто почувши назву розладу, від якого вони страждають.

Як і у випадку з усіма фобіями, гіпотомонстрозесквіпедаліофобія є ірраціональним страхом, який викликає сильний дискомфорт і викликає ті уражені цією патологією схильні уникати тих ситуацій, у яких вони вступають у контакт із фобічним стимулом, тобто словами довго.

дуже дивна фобія

Правда полягає в тому, що ця фобія зустрічається рідко, як і інші дивні фобії, такі як арахібутирофобія, тобто страх того, що масло арахіс прилипає до піднебіння, і це може з’явитися, наприклад, коли дитина збирається задихнутися від тосту з арахісовим маслом.

Ці типи фобій, які викликані специфічними подразниками, називаються специфічними фобіями. До них належать: боязнь павуків або арахнофобія, боязнь клоунів або кулрофобія, страх польотів або аерофобія, серед інших.

• Існують і інші види фобій, про які ви можете дізнатися в нашій статті: «Типи фобій: дослідження розладів страху”

Класичне обумовлення та його зв'язок із фобіями

Страх — це емоція, яка може бути адаптивною, як і тривога; Однак страх не завжди має об'єктивну і реальну причину, оскільки люди здатні до розвитку ірраціональний страх практично перед усім, що можна сприйняти або уявити: клоуни, павуки, їжа, тощо

Фобії зазвичай навчаються, тобто ми можемо несвідомо асоціювати стимул (який спочатку не викликав у нас страху) з негативною емоцією. Це може статися через інтенсивність негативної емоції, яка перетворює спочатку нейтральний стимул у фобічний стимул. Якщо ми страждаємо від фобії, щоразу, коли ми бачимо подразник, який викликає страх, або уявляємо його, ми відчуваємо сильний дискомфорт, який спричинений асоціативним навчанням, яке називається класичним обумовленням.

• Пов'язана стаття: "Класичне обумовлення та його найважливіші експерименти”

Причини Hippotomonstrosesquipedaliophobia

Як правило, гіппотомонстр є сквіпедаліофобією виникає у людей, які пережили в дитинстві травму, пов’язану з довгими словами. Можливо, у них був поганий досвід у програмі Spelling Bee або вони чудово провели час. збентеження перед класом, коли їх попросили прочитати слово, яке вони не зрозуміли або не змогли добре вимовляти. Такої травматичної події достатньо, щоб почати розвиток фобії.

Дослідження показують, що асоціативне навчання стоїть за фобіями, прямо чи опосередковано (наприклад, перегляд фільму про клоунів-убивць і розвивають фобію перед клоунами), хоча є також ті, хто стверджує, що гени відіграють визначальну роль, оскільки деякі люди більш схильні страждати від розладів, ніж інші фобічний

Симптоми

Фобії відносяться до групи тривожних розладів, оскільки ірраціональний страх викликає сильний дискомфорт і люди, які страждають від цих патологій, дуже страждають. Це страждання таке, що вони прагнуть уникати ситуацій, предметів і думок, яких вони бояться.

Тому симптоми фобії характеризуються сильним страхом або панікою, що супроводжується сильним почуттям туга, занепокоєння та дискомфорт, які можуть викликати у людини біль у животі, головний біль, прискорений пульс, тощо Коли суб’єкту доводиться стикатися з ситуацією, в якій, наприклад, йому потрібно вимовити довге слово, він намагатиметься не стикатися з цим страшним подразником, щоб уникнути поганого самопочуття.

Переважна більшість фобій має спільні фізичні, когнітивні та поведінкові симптоми. Підсумовуючи, вони наведені нижче:

• Прискорений пульс і прискорене серцебиття
• Відчуття нестачі повітря і задухи. гіпервентиляція
• надлишок поту
• Тривога і туга
• Сухість у роті
• катастрофічні думки
• Втрата концентрації та дезорієнтація
• великий страх чи жах
• Біль у животі
• Головний біль і напруга м'язів
• Уникнення подразника, що викликає страх

Лікування

Лікування цієї фобії таке ж, як і інших фобічних розладів. Можуть використовуватися різні методи, наприклад, гіпноз або уважність, останній прийняти власний досвід як людина, яка страждає від фобії, і, таким чином, зменшити інтенсивність симптомів. Однак найбільш широко використовувані методики лікування фобій належать до когнітивної терапії. поведінкові, які допомагають протистояти страшним ситуаціям і замінювати ірраціональні думки іншими адаптивний.

Найбільш використовуваними є експозиційні методи, зокрема систематична десенсибілізація. Цей метод полягає в поступовому піддаванні пацієнта фобічному стимулу та одночасному набутті більш корисних навичок подолання. Завдяки різним терапевтичним сеансам пацієнт стикається з фобічним стимулом, і поступово він може почати вимовляти ті слова, які раніше викликали у нього сильне занепокоєння.

Іншими основними методами лікування є техніки релаксації та дихання. Крім того, ті люди, які страждають від більш серйозних випадків, можуть вживати деякі наркотики (якщо вони це роблять). радить терапевт або психіатр), щоб зменшити тривогу, але завжди в поєднанні з терапією психологічний.

Нові технології в лікуванні фобічних розладів

Когнітивно-поведінкові методики застосовуються протягом кількох десятиліть для лікування фобій, але нові технології також починають відігравати провідну роль як психологічна терапія. Віртуальна реальність і доповнена реальність виявилися дуже ефективними для лікування фобій, оскільки вони дозволяють симулювати ті фобічні подразники, яких бояться пацієнти. Віртуальна реальність, наприклад, може бути корисною для пацієнта, щоб перебувати в кімнаті, де з’являються все більші й більші павуки, що належало б до виставкової терапії.

Крім того, в останні роки з’являються мобільні додатки для лікування фобій. Ви можете дізнатися більше про ці програми в нашій статті: "8 програм для лікування фобій і страхів зі смартфона”