Це психологічне втручання у жінок з проблемами безпліддя

Проблеми при спробах завагітніти можуть стати дуже інтенсивними створює дискомфорт, особливо у випадку жінок, чиї гендерні ролі тісно пов'язані з концепцією материнство. У цьому сенсі важко зберігати безпристрасне та об'єктивне бачення того, що відбувається в наше життя, коли нам не вдається пройти всі фази вагітності, щоб без проблем дійти до моменту пологів народження; У цьому досвіді відіграють роль як біологічні, так і психосоціальні змінні.

Фактично, так само, як біологічні особливості організму можуть сприяти появі певних форм дискомфорту в певному контексті, Психологічні процеси також впливають на спосіб вирішення проблем фертильності більш-менш конструктивним шляхом, і, отже, на шанси мати дитина.

Ось чому це так важливо психологічне втручання у жінок з проблемами безпліддя; Якщо вам цікаво дізнатися, з чого складається цей тип підтримки, продовжуйте читати.

• Пов'язана стаття: «Переваги психології (і чому варто звернутися до психолога)»

Які аспекти розглядає перинатальна психологія у жінок з проблемами безпліддя?

Проблеми фертильності та пов’язані з ними психологічні розлади є одним із напрямів, яким найбільше займаються фахівці перинатальної психології, яка є галуззю психологія, яка відповідає за професійне вирішення проблем і потреб, пов'язаних із зачаттям, вагітністю, пологами та першими тижнями виховання дитини.

Перинатальні психологи є частиною професіоналів, призначених для лікування будь-яких труднощів під час зачаття дитини, а також У своєму втручанні вони використовують усілякі стратегії, знання та техніки, адаптовані до кожного з їхніх клієнтів і засновані на методі науковець.

Якщо вам цікаво знати природу цього типу втручання та основні сфери, які працюють перинатальні психологи під час втручання у жінок із проблемами безпліддя, нижче ви знайдете a резюме.

1. емоційний менеджмент

Перспектива неможливості мати дітей у майбутньому створює сильний психологічний та емоційний дискомфорт у жінок, які протягом деякого часу намагаються завести дитину; тому емоційний менеджмент є одним із основних аспектів, які розглядаються під час консультації психолога.

З неможливістю завагітніти стикаються багато жінок та їхні партнери можуть відчувати песимістичні думки та емоції, які вони не можуть контролювати і це впливає на їх психічне здоров’я різними способами.

Звичайна реакція багатьох жінок у цій ситуації полягає в тому, щоб уникати всіляких негативних емоцій, які змушують їх страждати, вдаючи, що їхньої проблеми безпліддя не існує.

Перинатальна психологічна терапія допомагає жінкам завжди ідентифікувати свої емоції, розпізнавати їх, приймати і застосувати на практиці ряд стратегій, які дозволяють їм перетворити їх на більш позитивні думки та емоції адаптивний.

• Вас може зацікавити: «Що таке перинатальна терапія?»

2. Тренінг з управління стресом

Одним із емоційних станів, у якому перебувають жінки в процесі фертильності, є постійний і всепроникний стрес що впливає на всі аспекти вашого життя, а також випадки тривоги.

Для подолання стресу чи тривоги, які систематично впливають на психічне здоров’я людини, перинатальна психологічна терапія пропонує широкий спектр стратегій релаксації, які можна застосовувати в комбінації для зменшення або усунення симптомів, пов’язаних з стрес.

Деякі з цих стратегій можуть бути техніками релаксації, усвідомленістю, психоосвітою, керованою медитацією, йогою та всіма видами спеціального навчання, адаптованого до кожного клієнта.

• Пов'язана стаття: «Види стресу та його тригери»

3. Підвищення самооцінки

Самооцінка є одним із фундаментальних стовпів психічного здоров’я будь-якої людини і це є одним із аспектів, над яким необхідно працювати за допомогою професіонала-психолога.

Коли жінка проходить через невдалий процес фертильності, її самооцінка страждає та поступово підривається, особливо якщо материнство є її найбільшою мрією в житті.

Бувають випадки, коли жінки все життя ростуть, вірячи через різний тиск сім’ї чи оточення, що материнство – це єдине, що може дати цінність їхньому життю; У цих випадках необхідно провести інтенсивну роботу, щоб змінити ці ретроградні підходи та навчити цінувати інші аспекти життя.

Покращити самооцінку можна багатьма способами, і в кабінеті психолога буде запропоновано широкий вибір стратегій, техніки та навчання, які дозволять кожній людині покращити свою самооцінку та оцінити інші перспективи, з яких самосприймати

• Вас може зацікавити: «Ти справді знаєш, що таке самооцінка?»

4. Керування почуттям провини

У багатьох жінок може виникнути сильне почуття провини через неможливість завагітніти сина після кількох невдалих спроб, і це почуття може бути вмотивовано різними причинами. причини. Йдеться про динаміку ірраціонального мислення, яка веде до самосаботажуі які зазвичай мають своє коріння в інтерналізації жіночих гендерних ролей.

Деякі жінки вважають, що нездатність завагітніти є їхньою провиною і що вони є тягарем для свого чоловіка, через що вони страждають і відчувають сильний внутрішній біль. Іншими причинами, в яких їх можна звинувачувати, зазвичай є нездорові звички з минулого, такі як куріння чи вживання алкоголю, або факт, що ви надто довго чекали, щоб стати матір’ю.

5. Підтримка в парах

Проходження процесу фертильності без отримання бажаних результатів може зіпсувати будь-які відносини, незалежно від того, наскільки сильним є кохання пари чи зв’язок між ними.

Основні кризи подружжя, які вирішують фахівці перинатальної психології, це проблеми спілкування в болісній ситуації, конфлікти та суперечки, відсутність мотивації продовжувати процес зачаття, страхи, сумніви та взагалі будь-які проблеми, які виникають у пари через безпліддя.

6. Підтримка проти гормональних змін

Процеси фертильності засновані на застосуванні заходів, які викликають гормональні зміни в організмі жінки, які може мати дестабілізуючий психологічний вплив на емоційному рівні. Тому, щоб протидіяти цьому, іноді необхідно здійснювати психологічне втручання, засноване на тренінгу управління емоціями.

• Пов'язана стаття: «Ендокринна система: анатомія, частини та функції»

7. Супровід у випадках викидня

Випадки аборту є одним із найжахливіших переживань, через які може пройти пара, яка має проблеми із зачаттям. Насправді це породжує психологічну дуель, наслідки якої можуть тривати місяцями.

У консультації перинатального психолога також розглядаються ці події та пропонуються ресурси для цього І жінка, і її партнер можуть якнайшвидше і задовільно подолати перенесений поганий досвід.

Шукаєте послуги психотерапевтичної допомоги?

Якщо ви зацікавлені в послугах перинатальної психології чи психотерапії загалом, зв’яжіться з нами. в Крібекка Психологія ми будемо раді взяти участь у вашій справі.