Психологія вагітності: так змінюється свідомість вагітної

Галузею психології, яка займається вагітністю, є Психологія вагітності, яка прагне сприяти розвитку добробут матері під час вагітності, пологів та післяпологового періоду, а також психоемоційний розвиток дитина

Психологія вагітності цікавиться стосунками матері та дитини, розуміючи це як одиницю, де психічне здоров’я матері тісно пов’язане зі здоров’ям дитини. Тому метою є сприяння добробуту діади матері-дитини, яка також включає батька, особливо в його ролі емоційної підтримки матері. Давайте подивимось, з чого складається і що вона вивчає ця цікава галузь психології.

Історія за дев'ять місяців до народження людини, напевно, набагато цікавіша і містить більше важливих подій, ніж наступні 70 років. Семюель Тейлор Колрідж, 1840 рік.

• Пов’язана стаття: "Тривога під час вагітності: причини, симптоми та способи боротьби з нею"

Значення психології вагітності

Від фізичного зачаття і навіть раніше, коли майбутня дитина зачинається у свідомості батьків, починається процес трансформації її психіки, принципово для жінок, що прискорюватиметься під час вагітності та буде зміцнюватися протягом наступних місяців та років Народження.

Вагітність задумана як момент кризи з якого вагітна жінка сформує нову ідентичність: вона стане матір’ю. У цей період прийнято переглядати своє дитинство, спогади якого легко спливають на поверхню.

Так само робіть минулі болі, роблячи вагітність привілейованим часом для роботи психотерапевтичні, оскільки ці рани, які часом обтяжують життя роками, можуть зажити значно більше швидко.

Це період зростання чутливості та великої вразливості, саме тому вони мають життєво важливе значення турбота про близьке оточення, подружжя та сім’ю, а також професіоналами системи охорони здоров’я.

Емоційна амбівалентність

Під час вагітності вони часті і абсолютно нормальні, випадкові депресивні почуття. Зазвичай виникає емоційна амбівалентність, тобто співіснування чергових моментів великої радості та щасливих очікувань, з іншими страхами та сумнівами щодо ви прийняли правильне рішення, чи настав час перервати вашу кар’єру, чи зможете ви взяти на себе відповідальність за материнство.

Хоча ці змішані почуття є нормальними, приділяйте особливу увагу своєму настрою під час вагітності. і в умовах стійких негативних емоцій звертатися за психологічною допомогою.

Психологічні розлади при вагітності

Різні дослідження показують високу поширеність депресивних епізодів під час вагітності. Деякі говорять про приблизно 10%, тоді як інші виявляють, що до 40% вагітних страждають на якийсь тип депресивного симптому.

Хоча післяпологова депресія більш відома, приблизно половина післяпологових депресій починається під час вагітності. Ось чому турбота про психічне здоров’я жінок у цей період настійно рекомендується також з точки зору профілактика майбутніх розладів, оскільки це позитивно впливає на самопочуття діади матері-дитини протягом першої місяців.

Ці чотири запитання можуть послужити першим орієнтиром для виявлення можливих труднощів. Хоча слід враховувати, що кожен випадок є унікальним і насиченим нюансами, якщо ви відповісте позитивно на будь-який з них, було б доцільно глибше заглибитися в психологічну оцінку вашої справи:

• Чи часто ви почувались пригніченими, пригніченими чи безнадійними? • Чи часто ви це відчували ви втратили інтерес і задоволення робити щось? • Чи часто ви відчували нервозність, тривогу чи пригніченість? • Чи відчували ви не в змозі контролювати чи зупиняти свої турботи?

Неврологія вагітності

Якщо взяти до уваги відкриття неврології, і глибокі процес трансформації вашого мозку, що виробляється під дією гормонівНе дивно, що у свідомості вагітної відбувається справжнє емоційне цунамі.

Для початку мозок під час вагітності скорочується до 7%. Чи означає це, що ми втрачаємо когнітивні здібності під час вагітності? Якщо так, то природа поводилась би зовсім ненормально.

І навпаки, що відбувається - це інтенсивна перебудова мозку, схожий на той, що має місце в період статевого дозрівання. Насправді, під час підліткового віку та вагітності відбувається подібна синаптична обрізка, пов'язана з інтенсивною життєвою кризою та зміною особистості, що тягне за собою обидва моменти життя.

Було показано, що збільшує розмір Шишкоподібної залозита сіра речовина в областях мозку, пов’язаних з поведінкою матері. Тобто з емпатією, та Теорія розуму, яка полягає у здатності зрозуміти, що відчуває інший.

Зміни настільки важливі, що порівняння образу мозку жінки, яка вагітна, та зображення мозку жінки жінка, яка не є, фахівець у цій галузі може із 100% впевненістю сказати, хто з них відповідає кожному картина. Зміни чіткі та очевидні, і їх можна побачити неозброєним оком.

Деякі вагітні жінки сприймають зменшення пам’яті та здатність концентрувати увагу та увагу. Однак дослідження, схоже, вказують, що скоріше відбувається зміна фокусу уваги. Дитина та догляд за нею з моменту перебування в утробі матері монополізують увагу жінки, яка в цей період може частіше забувати, наприклад, де вона залишила ключі.

Мабуть, не тільки немає когнітивного дефіциту, але відомо, що взаємодія з дитиною здатне створювати нові нейрони в мозку матері. Таким чином, враховуючи інтенсивний характер змін, що виробляються в мозку та психіці вагітної жінки, які призведуть до для розвитку її особистості як матері життєво важливо підкреслити емоційну турботу під час вагітність. Не забуваючи, що добробут матері - це також джерело здоров'я, сьогодення та майбутнього для її дитини.

Щоб дізнатись більше ...

У прогресивних психологах проводиться практикум з психології вагітності, орієнтована на вагітних жінок, які хочуть глибше заглибитися в цю тему, щоб прожити свою вагітність і зіткнутися з пологами позитивно. Якщо ви зацікавлені, можете зареєструватися за таким посиланням: https://www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/

• Стаття написана Сандра дель Боске Андрес, психолог Попередні психологи

Автор: Сандра дель Боске Андрес.

Бібліографічні посилання:

• Хоекзема, Е.; Барба-Мюллер, Е., Поццобон, К.; Пікадо, М., Лукко, Ф., Гарсія-Гарсія, Д., Соліва, Ж.К.; Тобенья, А.; Деско, М.; Крона, Е.А., Баллестерос, А., Кармона, С., Віларроя, О. (2016). "Вагітність призводить до тривалих змін у структурі мозку людини". Nature Rev. Нейронаука.
• Джоан Рафаель-Лефф. (2010). Здорова амбівалентність матері. Дослідження в галузі материнства 2 (1).