Для чого потрібні мрії?
У людини є дивна звичка: ми намагаємось переконати себе, що ми є експертами в тому, що найбільше ігноруємо. Наша допитливість ненаситна, як і страх перед невідомим. Можливо, саме тому ми хочемо розгадати загадки із занадто великою поспіхом. Це те, що відбувається з мріями. Ми розповідаємо їх, інтерпретуємо, хочемо надати їм значення, дуже далеке від їхньої реальності. Для чого потрібні мрії?
Донині психологія не змогла розкрити всі функції сновидіння. Однак ми знаємо досить багато речей про те, чому ми мріємо, і перш за все, для чого. Протягом історії люди намагалися розкрити значення снів... обидва з психоаналіз як в езотеричних течіях (починаючи з Йосипа в Старий Завіт Біблії як сучасні провидці) тлумачення сновидінь завжди підпорядковувався попереднім теоріям... Це зовсім не науково. Якщо існує попередня, жорстка теорія про значення, ця теорія повністю обумовить досвід.
В кінці статті ми розповімо, як правдиво інтерпретувати свої сни. Спочатку, Ми розкриємо те, що ми знаємо про мрії.
Що таке мрії
Сновидіння або мрії - це розповіді, які ми візуалізуємо, переживаємо та відчуваємо в глибокій фазі сну чи стану. МОР (швидкі рухи очей, REM англійською мовою). На цьому етапі ми можемо відчувати до 30 або 40 сновидінь щовечора. Ви здивовані? Чому тоді ми пам’ятаємо лише декілька чи навіть жодного?
Як будуються мрії?
Під час цієї фази сну ви непритомні, але ваш мозок і все ваше тіло продовжують працювати, щоб зберегти вас живими. Так само, як серце накачує, а легені продовжують вдихати та видихати, у мозку відбуваються емоційні та творчі процеси, які допомагають навчатися та розвиватися.
Стовбур мозку потім випадковим чином надсилає в мозок зображення, звуки та відчуття, залежно від людей, яких ти найбільше бачиш, або тих, про кого ти найбільше думаєш, або того, що тебе найбільше турбує. Потім мозок ( неокортекс, якщо бути точнішим) намагається інтерпретувати всі ці образи та побудувати послідовний наратив. Оскільки ви спите, немає звичних обмежень, які ми створюємо в своєму розумі, тому мрії схожі на дитячу уяву... креативні, дивні, сповнені можливостей, вони виходять за межі фізичних меж нашого матеріального світу.
Для чого потрібні мрії?
Всі його функції ще не відомі, але ось деякі:
Для фізіологічна регуляція на емоційному рівні (у своїх мріях ви відчуваєте емоції, які ви пригнічували через погане управління емоціями).
Навчання (Під час сну та снів засвоюються знання, які ви намагалися отримати протягом дня... таким чином, щоб ти якось втілював їх у життя у своїх мріях).
Творчість (знайти нові рішення нових проблем).
Прийняття рішень (виявити, що ми стикаємось із проблемами більш безпосередньо, емоційно, без втечі, таким чином, що нам доводиться швидко приймати рішення).
Тобто, якщо сон допомагає нам регулювати гомеостаз організму, відпочивайте, відновлюйте свої енергії та регулюйте їх, сновидіння допомагає нам регулювати наше навчання, управляти своїми емоціями (можливо, відчуваючи під час сну те, що ми не дозволяємо собі відчувати протягом дня, і це повинно відчуватися і переживатися), розвивайте своє творчість... словом, шукайте нові способи вирішення проблем.
Деякі цікавинки щодо мрій
Під час фази сну (REM або REM) люди вони рухають очима під кришками. У той момент ми мріємо, і фізіологічні подразники, які ми отримуємо, стимулюють задумливість або розповідь, які ми переживаємо. Отже, коли нас торкаються, ми відчуваємо ці відчуття уві сні, або якщо зануримо палець у воду, ми можемо відчути, що тонемо. Якщо в ці моменти хтось різко нас розбудить... Ми можемо дуже детально запам’ятати до 5 або 6 снів.
Щоб поринути у світ мрій та цікавинки, пов’язані з ними, ви можете прочитати статтю "10 цікавинок про мрії", психологом Бертраном Регадером.
Нарешті, що означають сни? У вас є якесь тлумачення?
Мрії - це лише одна з відповідей на те, що ми зазвичай думаємо і переживаємо день за днем. Якщо ми сердимось і пригнічуємо цей гнів, зазвичай мріємо про насильство або стикаємось з кимось із своїх близьких. Мрії - це саме те, відображення, часом випадкове.
Деякі люди перетворюються на інших (просто тому, що це загальні образи в нашому житті), ми пам’ятаємо події минулого, які справили особливий вплив, або ми мріємо про повторювані ситуації, які є свідками наших зразків і, можливо, деяких наших особистих блоків та переконань, над якими ще потрібно попрацювати. Коротше кажучи, значення та тлумачення наших снів полягає в тому, що ці мрії є прикладом володар наших розумових зразків, наших страхів, одержимостей, а також бажань, бажань і... наших мрій, як це правильно називають.
Нарешті, хто повинен тлумачити наші сни?
Тільки ти можеш інтерпретувати свої сни. Мабуть, найрозумніше - не інтерпретувати їх, просто відчути і відповісти на запитання: чого я можу навчитися зі своїх мрій? Люди, які більш позитивно ставляться до своїх мрій, використовують їх для вдосконалення процесу прийняття рішень та навчання. Ви теж можете це зробити. Час мріяти!