5 переваг розриву відносин (добре керований)

Мало життєвого досвіду так боляче, як серцебиття. Відчуття відмови від колишнього партнера призводить до того, що ми живемо в процесі скорботи, який може тривати кілька місяців. І як я пояснив у нашій статті "Хімія кохання: дуже потужний наркотик", цей досвід порівнянний із досвідом наркомана, який видає себе відкиньте свою залежність від психоактивної речовини, тому що нервові ланцюги, які активуються, коли хтось вживає наркотики, також роблять це, коли ми ми закохалися.

У цей час ми можемо відчути нейрохімічний дисбаланс, який веде до смутку та смутку. одержимість, оскільки рівні деяких нейрохімікатів у мозку змінюються (наприклад, серотонін). Це впливає на нашу емоційну рівновагу, але з часом і, дотримуючись порад, які ви можете знайти за цим посиланням, це можна подолати. Хоча серцебиття болісне, це чудова можливість навчитися. Як говориться "те, що не вбиває тебе, робить тебе сильнішим".

• Пов’язана стаття: "5 етапів подолання дуелі розпаду пари"

Переваги розпаду (добре керований)

Якщо ви переживаєте серцебиття, ви можете відчути, що завжди будете таким: знеохоченим, роздумливим постійно на тій людині, яку ти кохаєш, чекаючи на мобільному телефоні на випадок, якщо ти отримаєш дзвінок або повідомлення від нього ніколи не приходь... Ну, як тільки ви подолали низку фаз, і хоча ви можете не вірити зараз,

розрив стосунків також має свої переваги. Які є? У наступних рядках я вам їх пояснюю.

1. Робить вас сильнішими та стійкішими

Хворобливі ситуації впливають на всіх нас. Що змінюється від однієї людини до іншої, це те, як ми з ними маємо справу. Кажуть, що люди дізнаються цікавість і біль, а хворобливі ситуації допомагають нам відкривати нове психологічні інструменти та адаптивна поведінка, тому що вони піддають нас випробуванню, призводять до екстремальних ситуацій емоційно кажучи. Наприклад, подолання серцебиття зростає як окремі особи.

Також може трапитися так, що під час стосунків ви допустили помилки, і вчитися на помилках - це те, що траплялося з усіма нами. Коли ми відчуваємо біль від втрати, ми завжди можемо навчитися чомусь позитивному. У цьому навчанні ми стаємо сильнішими, і, коли цей важкий етап подоланий, ми стаємо більш підготовленими до подібних ситуацій у майбутньому. Хоча серцебиття завжди болить, це навчання може означати менше страждань у майбутньому.

Тепер важливо мати на увазі, що для того, щоб вчитися з минулого, необхідно провести глибоку саморефлексію та сумніватися у сенсі цього досвідуінакше навчання не відбудеться.

• Пов’язана стаття: "Особистий розвиток: 5 причин для саморефлексії”

2. Дозволяє вийти зі своєї зони комфорту

Негативні емоції, що виникають на цьому етапі, можна використовувати в позитивному ключі. Наприклад, гнів чудово мобілізує нас, якщо ми зосереджуємо його на конкретних цілях, які можуть допомогти нам рости, а не на колишньому. Розбиття серця болить, але якщо ми подолаємо це здоровим чином, це може призвести нас до виходу із зони комфорту, щоб винайти себе і спробувати те, чого ми не могли б спробувати, якби ми були в комфорті партнер.

Коли вони залишають нас, у нас є два варіанти: тонути або рухатися. Переїзд може призвести до позитивних змін, і саме тому багато експертів кажуть, що найкращий спосіб подолати серцебиття - це боротьба за власний особистий розвиток.

3. Допомагає краще пізнати себе

Життя в парі часто змушує нас сильно залежати від партнера, тому що ми розділяємо багато моментів разом. У деяких випадках ті люди, які були довгий час разом, мають серйозні труднощі навіть пізнаючи себе. Цей момент нестабільності може змусити багатьох людей пережити екзистенційну кризу, тобто кризу ідентичності. Якщо найкращий спосіб подолати серцебиття - це боротьба за власний особистий розвиток, для цього потрібен високий рівень самопізнання.

• Пов’язана стаття: "Самопізнання: визначення та 8 порад щодо його вдосконалення”

4. Поліпшуйте свої стосунки в майбутньому

Кожні стосунки, які ми маємо, можуть навчитися майбутнім стосункам, і це може допомогти нам вибрати партнерів, які найкраще відповідають нашій особистості, нашим смакам та нашим інтересам. Наприклад, часто кажуть, що друга любов краще, ніж перша.

• Пов’язана стаття: "Зріла любов: чому друга любов краща за першу?”

5. Спокій

Деякі стосунки можуть бути травматичними, і хоча важко залишити їх через емоційну залежність, з часом людина розуміє, що це був найкращий варіант. У цих випадках розрив пари може допомогти нам знайти більше душевного спокою, якщо ми зможемо відновити впевненість у собі та відновити самооцінку. Для цього, найкраща альтернатива - боротися за те, що робить вас щасливим.

У підсумку ...

Любов - це один із найкращих переживань, які можуть прожити люди; однак стосунки не завжди закінчуються добре. Отже, серцебиття може бути дуже болючим досвідом, але якщо ми знаємо, як скористатися цією важкою ситуацією, ми можемо рости людьми і бути щасливішими. Навчитися на помилках можливо, і насправді ми всі це робили в певний момент свого життя. Якщо стосунки закінчуються, то, безсумнівно, можна знайти щось краще.