7 способів створити близькість у стосунках

Коли говорять про створення інтимних стосунків у стосунках, зазвичай існує певна тенденція плутати терміни.

Є ті, хто пов’язує це безпосередньо із сексом (ніби це синоніми), а також ті, хто сприймає це як щось більш трансцендентне, хоча У цій групі є ті, хто не здатний зрозуміти, що просування в часі не повинно бути пропорційним більшому співучасть. Це було б ідеально, але це не завжди трапляється.

Коли ми маємо на увазі здатність створювати близькість у подружніх стосунках, ми говоримо про пошук можливості відкритості обох сторін, досягти хорошого емоційного зв’язку та стійкої взаємної довіри. Фундамент, на якому його можна будувати? Гарне спілкування, яке виходить за рамки слів.

7 способів створити близькість у стосунках

Тут ми залишаємо вам своє пропозиції щодо зміцнення атмосфери довіри у ваших стосунках.

1. Створіть свій простір спілкування

Вам потрібно мати регулярний простір, в якому спілкування може протікати між вами природним шляхом, не змушуючи, а запрошуючи з самої ситуації.

Що важливо для створення інтимних стосунків у подружніх стосунках, це сприяння цій можливості, і для цього ми повинні мати можливість знайти час: Потрібно по-справжньому оцінити важливість цих моментів і споглядати їх як невідворотну щоденну зустріч у нас графік,

без чого неможливо буде по-справжньому зв’язатися з нашим партнером через відсутність приводу.

Але позитивним є також те, що ми можемо без зайвих роздумів виявляти ті моменти, в яких виникає співучасть, і дозволяти собі захоплюватися ступенем близькості, яке воно нам приносить, і ще більше об’єднує нас з партнером. Ось чому іноді нам так комфортно ділитися навіть тишею: це хороший знак.

2. Фізичний контакт

Дотик - одне з почуттів, яке найбільше пов’язане із створенням близькості у стосунках. Пам’ятайте, що ми залишаємо найменшу відстань для спілкування з людиною, з якою ми маємо найвищий рівень довіри.

Завдяки контакту з’являється можливість передати наше розуміння та підтримку тим, хто відкрито демонструє нам свої враження або ділиться своїм особистим досвідом.

І коли ми вдаємося до ласк і обіймів, якими така близькість дозволяє нам ділитися, нам вдається перейти на інший рівень зв’язку з іншою людиною, якому ми можемо надіслати свою любов за допомогою іншого типу контакту.

3. Привітний і пов’язаний вигляд

Спілкування пропонує нам безліч каналів, які служать засобом зв’язку і, отже, служать для створення близькості в стосунках пари. І це полягає в тому, що ми не висловлюємо лише словами, оскільки вони становлять лише 7% обміну повідомленнями. Решта наших повідомлень - це жести та мова тіла.

Наприклад, ви бачили, що деяким людям важко затримати погляд, коли ви розмовляєте з ними? Окрім точних мотивів кожного з них, очевидно, що вони відчувають своєрідне вторгнення в їхнє приватне життя, яке їм не комфортно. І це те, що коли ми дивимося прямо в очі людини, ми збільшуємо емоційну близькість з нею.

У випадку з нашим партнером, погляд в очі один одному створює такий собі шлях, де точка зустрічі між ними є більш прямою, ніж без неї. І як ми також виражаємо своїми жестами, підтримка доброзичливого та позитивного вираження думок сприятиме формуванню атмосфери довіри що сприятиме близькості між ними.

4. Активне прослуховування

Як ми вже згадували раніше, у нас більше каналів спілкування, ніж ми зазвичай думаємо. І вдавання до них також допоможе нам створити близькість у подружніх стосунках.

Коли ми практикуємо активне слухання, ми робимо набагато більше, ніж чуємо те, що нам говорить наш партнер. Використовуючи цей тип прослуховування, ми приділяємо всю свою увагу, щоб отримати повідомлення якомога точніше, а також повідомляємо вас своїм ставленням.

Зрештою, це не перестає бути ще один спосіб нагадати партнеру, що це важливо для нас, а різниця полягає в простих деталях. Наприклад, прояв зацікавленості допомагає іншій людині почуватись комфортно, пояснюючи себе киваючи головою під час прослуховування, ви дасте вам зрозуміти, що ми добре слідкуємо за вашими аргументами і що ми тут угоду.

5. Раппорт, щоб налаштуватися на свого партнера

У нейролінгвістичному програмуванні (НЛП) існує методика, яка спрямована на сприяння гармонії між двома людьми Раппорт; Що стосується даної теми, це буде хорошим союзником, коли мова зайде про створення інтимних стосунків у подружніх стосунках.

Він полягає у застосуванні ряду ресурсів, щоб підлаштуватися до вашої партнерки, коли ви розмовляєте з нею. Він розглядає такі елементи, як взаємність, координація та пошук спільних місць, де ми з вами стаємо нами.

Супровід наших слів (що повинно бути чітко, уникаючи двозначності) за допомогою жестів особливо важливе цілісні, що підсилюють їх значення, адаптація до ритму розмови співрозмовника та використання позиції тілесний.

У будь-якому випадку, оскільки бажання налаштуватися народжується з шукати ту близькість, якою ми хочемо поділитися зі своїм партнеромВажливо подбати про попередні кроки, щоб отвір протікав природним шляхом між ними.

6. Уникайте забруднення співучасті

Коли двоє людей досягають високого рівня близькості, з’являється зовсім особливий вид співучасті. І коли це трапляється, ви повністю довіряєте іншій людині, наважуючись поділитися з нею своїми найінтимнішими емоціями, своїми переживаннями та своїми думками. Сильна впевненість необхідна для будувати не менш міцні стосунки.

Однак іноді під час обговорень у парі ці самі елементи поділялися в моменти максимуму зв’язку, вони стають метаною зброєю, яка використовується з менш ніж благородною метою: Використовувати її проти того, хто є щирий.

Вони можуть використати іронію, щоб щось дорікати, або вдатися до кислого гумору, щоб погіршити ситуацію. Вони можуть навіть служити слабкими ударами, спираючись на подробиці інтимного життя, якими вони ділилися з нами впевнено та в дуже різному контексті.

У будь-якому випадку це так, ніби ви відкриваєте двері власного будинку комусь, кому довіряєте, і коли він заходить, він починає ламати ваші речі. Це все ще ситуація, коли ми відчуваємо себе обуреними та вразливими. Так, уникайте псування близькості, створеної з вашим партнером за допомогою цих ресурсів.

7. Прийміть недосконалість іншого.

Ніхто не ідеальний, і той, хто в це вірить, має проблеми. Коли ми по-справжньому любимо когось, ми не просто закохуємось у добрі чи красиві речі, що характеризують цю людину. людина, але ми також приймаємо його недосконалості або вади, які роблять його таким, ким він є, кимось унікальний. І що хтось своїми плюсами та мінусами вкрав наші серця.

Тому одним із способів створити близькість у стосунках є прийняття людей такими, якими вони є. Прийняти означає не жити в безперервному неприйнятті того, що той чи інший аспект його особистості міг би породити нас, і це не вкладає себе в повторювані докори.

Якщо ви хочете, щоб ваш партнер почувався в хороших руках, коли довіряв вамНехай він знає, що любити його - це також любити його таким, яким він є, з усією долею. Тому що це те, чого ніхто не робить ні для кого іншого. Це симптом любові.