Соціальні навички, емоційний інтелект та самооцінка

З моменту народження соціальний компонент інтегрований у наш повсякденний день.

Перші взаємодії відбуваються з матір’ю в утробі матері, і як тільки народження відбувається, це відбувається через шкіру, особливо. Основні фігури прихильності - це перший контекст, у якому будуть розвиватися та формуватися соціальні навички, починаючи з поглядів між батьками та немовлятами, посмішок, вокалізації та слів. Пізніше школа стане ще одним із основних контекстів розвитку цих навичок.

• Пов’язана стаття: "Психологія розвитку: основні теорії та автори"

Підйом соціальних навичок

Важливо підкреслити важливість культурних та соціальних рамок та темпераментних особливостей. індивіда, який визначить, що дві людини по-різному поводяться однаково ситуація.

Соціальні навички можна було б охарактеризувати як здатність однієї людини ставитись до іншої завдяки ефективному спілкуванню. Серед них ми могли б знайти такі якості, як: привітання, коли ми приїжджаємо до місця, напористість, умовивід держав інших - вираження почуттів, думок, думок та бажань та орієнтація на вирішення проблеми конфлікти.

Через соціальну поведінку індивід усвідомлює межі, які сприятимуть у майбутньому їх здатності до саморегуляції. Здатність регулювати свою поведінку та свої емоції є основною частиною того, що ми знаємо як емоційний інтелект; З цієї причини соціальні компетенції тісно пов'язані з цим, а це, в свою чергу, з самооцінкою. З іншого боку, дефіцит соціальних навичок пов'язаний з психопатологічними розладами, такими як тривожні розлади та розлади настрою.

Емоційний інтелект

Емоційний інтелект визначається як здатність сприймати, виявляти та керувати власними емоційними станами та станами інших.

Гоулман (1995) ділить емоційний інтелект на два: внутрішньоособистий та міжособистісний емоційний інтелект. Внутрішньоособистісно ми виявляємо емоційне самоусвідомлення та здатність спілкуватися із собою, щоб регулювати власні емоційні стани. Це позитивно впливає на нашу безпеку та впевненість у собі. Міжособистісні включали б соціальні навички та емпатію з метою визнання та керувати емоціями інших, що пов’язано з харизматичними людьми, які мають бажання керівництво.

Як ми можемо спостерігати, в емоційному інтелекті важливе значення має вираз і використання мови, які використовуються для регулювання внутрішніх і зовнішніх станів. Наявність хорошого емоційного інтелекту стимулює здатність будувати здорові стосунки з іншими, що дуже впливає на нашу самооцінку.

Самооцінка

самооцінка Ця концепція дуже часто звучить щодня, але що це? Відноситься до почуття цінності людини до себе. Ці почуття стійкі з часом і зберігаються в різних ситуаціях.

Часто плутають високу самооцінку з нарцисизмом: завищений образ себе, що характеризується почуттям переваги, що не є реалістичним, але нестійким і крихким. Здорова самооцінка включає усвідомлення своїх меж, достовірність, визнання помилок і чеснот та прийняття себе.

Як ці психологічні елементи взаємодіють?

Ці три поняття пов’язані між собою. Без розвитку достатніх соціальних навичок наш емоційний інтелект був би знижений; таким чином, і на нашу самооцінку, оскільки на неї частково впливає взаємодія з іншими люди, де ми знаходимо на нас прямий чи опосередкований зворотний зв’язок, який формує наш самоконцепція.

Завдяки взаємодії з навколишнім середовищем ми збільшуємо свої знання про себе, роздуми про нашу поведінку та стани, а також здатність керувати, модифікувати та пристосовувати наші емоції та ставлення до вимог навколишнього середовища.

Люди з більшою емпатією (якістю емоційного інтелекту) краще сприймають емоції інших (характерна для соціальних навичок), що робить їх соціально більш прийнятими та оцінюваними в позитивні.

Посилення цих якостей з дитинства є важливим щоб діти мали оптимальний психологічний, соціальний і навіть академічний розвиток, який надалі сприятиме адаптації до багатьох ситуацій та боротьбі з ними в ініціативному та вирішальний.