Ключі до розуміння депресивних розладів

Почуття депресії або сукупність симптомів депресії є нормальним явищем до деяких негативних подій, якими живуть люди. Це природна реакція, мотивована обставинами, які переживає людина.

Однак, коли смуток, знеохочення або надзвичайна апатія тривають надмірно довго без видимих ​​причин, саме тоді ми можемо сказати, що ми страждаємо від «депресії».

Такі види психічних розладів є складними, тому в наступних кількох рядках ми побачимо кілька пояснення, які допомагають зрозуміти депресивні розлади.

• Пов’язана стаття: "5 стадій депресії та перші попереджувальні ознаки"

Що таке депресивні розлади?

Депресія фізично та психічно впливає на почуття та мислення людини і може викликати бажання піти від сім'ї, роботи та друзів. Крім того, це може спричинити занепокоєння та інші психологічні розлади.

У деяких свідченнях пацієнтів часто зустрічається втрата інтересу та неможливість користуватися звичайною діяльністю, демонструючи мало мотивації.

Крім того, є багато пацієнтів, які вважають, що депресія - це перебування в ліжку, плачучи і нічого не бажаючи, саме тому які не ототожнюються з цим поняттям, незважаючи на той факт, що вони насправді можуть діагностувати певний розлад депресант. І хоча є симптоми, характерні для цього класу психологічних розладів, існують відмінності від однієї людини до іншої.

Для Марти Гаррідо Гонсалес, психолога, який спеціалізується на роботі з психологами Малага ПсікоАбреу, депресія є емоційний розлад, що виникає внаслідок ірраціональних думок. Ці переконання, погляди та думки створюються на основі пережитих переживань та навчання людини.

Люди з депресією часто думають, що якщо оточення не таке, як вони хочуть (тобто відсутність коханої, розрив пари, не отримання певної роботи і т. д.) нормально бути в депресії, і такого життя немає сенс.

Однак, це відбувається через спосіб подолання людиною і депонуючи своє щастя у зовнішніх для себе факторах, не усвідомлюючи, що щастя залежить не від того, що з нами відбувається, а від того, як ми його сприймаємо.

Які відмінності між почуттям смутку та депресією?

Термін депресія незрозумілий з тих пір використовується щодня, щоб описати, коли людина занепадає, коли це дуже негативно, або в процесах скорботи, серед інших причин.

Очевидно, що всі люди протягом свого життя переживають складні ситуації, і це може викликати у них сум. Однак це не означає, що ви страждаєте депресією.

Характеристики звичайного смутку такі:

• Інтенсивність та тривалість пропорційна стимулу, який його викликав.
• Увага людини зосереджена на потребі у просторі та розміщенні всіх суперечливих емоцій на своїх місцях.
• Прийняття та навчання.

Далі ми побачимо приклад випадку, коли симптоми, подібні до симптомів депресії, з’являються, але не є справжньою психіатричною патологією.

Під час розлучення пари людина, яка залишилася, може не зрозуміти, чому вони знову самотні, і відчуває, що любила та людина, яка не знає, як жити без неї, думає про весь час прожитого разом і в майбутньому про те, що вона більше не буде з цією людиною людина.

На психологічному рівні людина відчуває емоційний біль, негатив у майбутньомутощо Можливо, ви захочете замкнути себе вдома, поплакати і навіть скласти багато планів, не отримуючи задоволення.

У цих випадках симптоми такі ж, як при депресії, але пропорційні події.

З іншого боку, характеристики депресії такі:

• Можливо, не відбудеться події, яка спричиняє депресивний емоційний стан.
• Непропорційна інтенсивність та тривалість.
• Це впливає на всі сфери вашого життя.

Прикладом депресії може бути наступне:

У попередньому випадку; уявімо, що людина закривається в собі і підтримує свої негативні думки тижнями, Це призводить до того, що він втрачає впевненість у собі, відчуває невдачу і відчуває дискомфорт постійний.

Коли у людини депресія, смуток постійний і викликає почуття нікчемності та втрати задоволення. Депресія - це розлад настрою, що характеризується когнітивно-афективними змінами, що негативно впливають на всі сфери вашого життя. У крайньому випадку є люди, які не бачать сенсу життя, і починають думати про самогубство.

Симптоми депресії

Депресія викликає симптоми на когнітивному, фізичному та поведінковому рівні.

З’являється набір симптомів, які впливають на афективну сферу, проявляючи постійний смуток, розпад, дратівливість, емоційні переживання, розчарування, зниження звичної щоденної активності тощо. Психологи команди PsicoAbreu стверджують, що фізичні симптоми - це ті, які зазвичай спонукають людей звертатися за психологічною допомогою.

1. Мотиваційні та поведінкові симптоми

Це апатія, байдужість, зниження здатності до задоволення, пригнічений настрій. Вставати з ліжка, ходити на роботу чи в школу, словом, виконувати будь-які повсякденні завдання - складно для людини, яка перебуває в такому стані.

Ці пацієнти, як правило, ізолюються від навколишнього середовища, зменшують частоту соціальних відносин і мають труднощі з вирішенням проблем.

2. Емоційні симптоми

Найпомітнішими емоційними симптомами є втрата впевненості в собі, апатія та небажання, почуття провини, думки про самогубство, викликані вашим жахливим сьогоденням та (теоретично) гіршим майбутнім, надмірне занепокоєння тощо.

3. Фізичні симптоми

Фізичні симптоми - загальна риса у людей з депресією. Великий відсоток пацієнтів, які приходять на консультацію, мають проблеми зі сном (безсоння). Інші симптоми - це втома, втрата апетиту, зниження статевої активності та бажання тощо.

• Вас може зацікавити: "Поради щодо повноцінного сну та подолання безсоння"

Причини депресії

Незважаючи на дослідження, проведені з метою виявлення походження депресії, механізми, що її викликають, поки не відомі. Однак є фактори, що впливають. Вони такі.

1. Особистість

Люди, схильні до розвитку депресії Вони, як правило, більш невпевнені в собі особистості, з низькою самооцінкою, перфекціоністи, вимогливі до себе...

2. Екологічний фактор

Коли людина стикається з економічною проблемою, або з сім’єю, роботою тощо.

3. Біологічний фактор

Тут оформлено розлади головного мозку або розлади нейромедіатора (некоректне спілкування в нейронах мозку).

Види депресивних розладів

Депресія можна класифікувати на різні підтипи залежно від ступеня, інтенсивності та тривалості. Депресивні епізоди відрізняються за ступенем тяжкості, тобто за впливом, який вони мають на життя людини.

1. Велика депресія

У цього підтипу симптоми депресії дуже інтенсивні та з’являються в епізодах, які можуть тривати тижні чи місяці. Депресивний епізод визначається появою симптомів протягом безперервного періоду, що зачіпає всі сфери життя.

2. Дистимія або дистимічний розлад

Людина страждає тривалими депресивними станами, що тривають два і більше років, і вони не втрачають працездатність людини, хоча і страждають заважають вам нормально розвивати своє життя.

Найпоширенішими симптомами є генералізована втрата задоволення, песимізм, відчай, низька самооцінка, дратівливість, соціальна ізоляція, концентрація та проблеми з концентрацією пам'ять... Це одне з найпоширеніших депресивних розладів.

3. Психотична депресія

Виникає при депресії супроводжується певною формою психозу, такі як незгода з реальністю, марення або галюцинації.

4. Сезонні афективні розлади

Депресія з’являється взимку, коли сонячні години зменшуються і в зміну пори року.

5. Післяпологова депресія

Це відбувається, коли жінка переживає епізод важкої депресії протягом першого місяця після пологів.

6. Біполярні розлади

Це розлад, яким страждає люди, які мають епізоди манії та депресії.

У пацієнта спостерігаються підйоми і падіння настрою. Коли він перебуває у фазі манії, він зазвичай виявляє почуття величі або високу самооцінку, зниження необхідність спати, надмірна активність у різних сферах вашого життя (любов, робота, соціальна діяльність), діяльність з високим ризиком потенціал... а в депресивній фазі їх симптоми протилежні.

Психологічне лікування

Команда психологів з кабінетів психології Психологи Малага ПсікоАбреу спеціалізується на психологічному лікуванні депресивних розладів.

Психологічна терапія спрямована на пошук причини депресії і забезпечити пацієнта інструментами для модифікації думок, емоційних та поведінкових факторів, що підтримують симптоми депресії. Мета лікування, яке проводять спеціалісти в центрі, полягає в тому, щоб людина відновила сенс свого життя і щоб ця форма дискомфорту назавжди зникла.