Як працюють любовні стосунки?

Любов - це дуже важке поняття і навіть більше для розшифровки його роботи. Існує так багато форм вираження, прояву, концепції тощо. які унеможливлюють встановлення конкретних настанов для дій.

Відносини: від початку до кінця

Мета цієї статті - дати особисте бачення того, як ми вважаємо, що любовні стосунки працюють, здорові вони чи ні, і, нарешті, запропонуйте деякі вказівки, якщо вони не будуть здійснені.

Для здійснення цієї роздуми ми розділимо статтю на три моменти, які ми вважаємо ключовими: початок дружби, здорові стосунки проти. відносини не заживають, і, нарешті, як краще впоратися з розривом у тому випадку, якщо це станеться.

1. Початок: цікавість невідомого

На цьому першому етапі починається процес взаємного пізнання, в якому відбувається обмін інформація (музичні смаки, хобі, улюблені фільми тощо) і де незліченна кількість розуміння.

Завдяки спілкуванню, як словесні, так і невербальні, a тяжіння, фізика та хімія, в яких двоє людей починають подобатися одне одному та ділитися особливими моментами (келих вина, прогулянка у парку, знаючий погляд тощо). Ті перші метелики починають літати ...

2. Здоровий проти нездорові стосунки

З часом відносини дозрівають, люди, які утворюють пару, пристосовуються один до одного, породжуючи симбіоз, який не завжди є пропорційним і позитивним.

Тут відносини починають набувати тієї чи іншої форми. Головне - знати, як ділитися, і знаходити баланс, коли кожна людина відчуває себе важливою і щасливою як окремо, так і в парі. Важливо усвідомлювати, що людина може бути щасливою сама по собі, адже з нашої точки зору, це один із ключів, що визначає щастя в парі.

У здорових стосунках, двоє людей обмінюються любов’ю, досвідом, довірою, рівновагою, безпекою тощо. завжди шукаючи взаємної вигоди, яка змусить їх рости особисто, не маючи при цьому трохи шматочка себе, а навпаки поділіться частиною сутності кожного з них. Результати, як правило, мають пари з великим майбутнім, де переважають почуття благополуччя та задоволення.

Навпаки, у нездорових стосунках це не поділяється, а навпаки, відбувається „екзистенційна боротьба”, коли перемагає той, хто бере найбільшу кількість частин іншої людини. Тут з’являється ревнощі, егоїзм, недовіра, невпевненість, дисбаланс тощо. Результатом зазвичай є a хворобливий розрив де "невдаха" людина зазвичай виявляє серйозну відсутність впевненості в собі, що призводить до станів тривожність Y депресія. Це тому, що вони забули основну основу, на якій базуються будь-які стосунки: ми можемо бути щасливими, не маючи партнера.

3. Як я можу впоратися з можливим розривом стосунків?

Ну, перш за все, незалежно від того, були у вас здорові стосунки чи ні, ви повинні визнати, що відтепер той, хто збирається змусити світ рухатись, це ви і тільки ви. Це питання ставлення.

У цих ситуаціях зазвичай бувають два типи людей: ті, хто дивиться в майбутнє (прагне змін) і люди, які дивляться в минуле (прагнуть відновити втрачене).

У першому випадку ми говоримо про людину, яка усвідомлює, що існує порожнеча, але що вона може бути наповнена новим життєвим досвідом. Вони мають сумно, як це нормально, але в той же час вони дихають повітрями свободи (я вибираю). Ваша мотивація бажання рухатися вперед є внутрішньою (для вас самих), і ви задаєте собі такі питання Що я хочу змінити? Як я збираюся це змінити? Чому я збираюся це змінити?.

У другому випадку ми говоримо про сумну людину (звичайно), але яка відчуває нездатність перебудувати своє життя, живе безпосередньо в гіркоті, у відставці, багато разів вони стають "токсичні" люди. Вони відчувають потребу емоційна залежність (від вашого колишнього партнера), вони закриваються в маленькому замкнутому світі без нових вражень, завжди намагаючись повернути втрачене. Таке ставлення зазвичай призводить людину до депресивних станів та відсутності впевненості у собі, оскільки вони шукають мотивацію в інших (зовнішніх).

Найважливіше: бути щасливим без необхідності бути з іншою людиною

Як ми вже говорили раніше, все - це питання ставлення і запитання себе, де я хочу бути? Ну, ми не можемо змінити минуле, але ми можемо вибрати майбутнє.

В UPAD Психологія та коучинг Ми прагнемо навчати людей стратегій, щоб вони знаходили власні мотивації, які їм допомагають породжують ті зміни, які забезпечать їм те, про що вони насправді забули і чого шукають: бути щасливими за себе самі.

Ми сподіваємось, ця стаття змусить вас задуматися про тип стосунків, які ви хочете мати і якщо ви опинитеся в момент розриву, перестаньте думати про минуле і приступайте до роботи над своїм майбутнім.