Вибираєте вирощувати чи доводити себе хорошими? 2 типи мислення

Чи траплялося вам коли-небудь, що ви часом боїтесь дорослішати? Не чітко усвідомлюючи, чому? Можливо, хто не хоче розкрити свій максимальний потенціал і піти на свої найцінніші бажання?

Тоді… Чому ми не завжди приймаємо рішення, які сприяють нашому зростанню? Що вони допомагають нам розширити межі, а не залишатися комфортними та безпечними? Переконання, які ми дотримуємось, можуть пролити світло на це питання.

Ми знаємо, що переконання, які ми приймаємо про себе, світ, в якому ми живемо, та інші сильно впливають те, як ми управляємо своїм життям, досягнення того, що ми цінуємо, і наша здатність долати труднощі.

Це необхідно зверніть увагу на тип мислення, яким ви керуєтесь у певний час або навіть у конкретних сферах життя ми приймаємо рішення, які можуть обмежувати нашу здатність рости, щоб діяти інакше.

• Пов’язана стаття: "Особистий розвиток: 5 причин для саморефлексії"

Двоє мислення Керол Двек

Керол Двек, професор Стенфордського університету в США, зосередила свої дослідження на чому люди успішні та як їх просувати.

Він розробив свою роботу навколо способів мислення та дослідив наслідки бачення інтелекту та особистості серед інших (художні таланти, спортивні чи ділові навички, якості іншої людини чи стосунків) як щось, що може бути розвинене, або як фіксовані риси, глибоко вкорінені та нерухомий.

Ваші дослідження показали це переконання, які люди сприймають щодо своїх якостей, впливають на цілі, яких вони прагнуть досягти, у тому, як вони бачать успіх і невдачу, значення, яке вони надають зусиллям і викликам, у стійкість перед труднощами і навіть здатність рости у відносинах міжособистісні. Він вивчав два типи ментальності; Виправлено і зростання.

У більшості людей є трохи і того, і іншого мислення. Вони також можуть прийняти різне мислення в різних сферах. Істина полягає в тому, що ми можемо навчитися змінювати погляд на речі.

Фіксоване мислення

Люди, які приймають такий спосіб мислення, вважають, що інтелект, таланти, здібності, якості, особистість є фіксованими характеристиками. Ви народжуєтесь із певною сумою або ви є такими, якими є, не маючи змоги багато чого зробити.

Це породжує потяг знову і знову доводити собі та іншим, що у вас достатньо розуму, особистості, характеру від природи, що ви особливі, навіть вищі.

Ваша мета спрямована на те, щоб добре працювати та виглядати розумно. Вони дбають про те, щоб їх судили, а не покращували, приховуючи таким чином свої слабкі місця, а не долаючи їх. Недостатньо досягти успіху, потрібно бути досконалим негайно, при першій можливості щось спробувати. Вони не беруть часу, щоб стати, але вони повинні бути такими, якими хочуть бути. Найголовніше - це результат, адже саме він їх вимірює.

Ця мета призводить до тенденції уникати викликів, тому що якщо вони ризикують і зазнають невдачі, вони вірять, що їхній імідж буде порушено, і вони означають, що вони не розумні або не мають навичок, тому вони воліють залишатися з тим, що вони вже вміють робити добре, і навіть упустити хороші можливості Навчання.

Однак ви повинні пам'ятати, що сказав письменник Марк Твен: "Через двадцять років ви будете більше розчаровані тим, що не зробили, ніж тим, що зробили".

Інші його характеристики наступні.

1. Вони легко піддаються перешкодам

Невдача переходить від дії до особистості "Я невдача". Навіть, Мінімальні виправлення та помилки можуть розглядатися як величезна помилка.

2. Вони знецінюють зусилля

Вони вірять, що, докладаючи зусиль, вони виглядають малоздатними чи розумними або як знак невміру. Якщо вони позбавлені цієї ідеї, вони можуть прагнути досягти своїх цілей і готові зробити те, що необхідно, але як підтвердження своєї цінності.

3. Вони ігнорують конструктивну критику

Важливіше постійно почувати себе підтвердженими іншими, ніж розвивати стосунки, які викликають їх виростати, поважати їх вади з повагою, допомагати їм працювати над ними та заохочувати їх пізнавати нове речі. Вони рідше отримують зовнішню інформацію що допомагає їм генерувати необхідні зміни.

4. Відчувати загрозу успіху інших людей

Вони відчувають, що успіх інших робить їх поганими або схожими на невдачі.

5. В результаті вони можуть обмежити свій розвиток і не реалізувати весь свій потенціал.

Їхні переконання живляться одне в одному. Вважається, що з часом ви не сильно змінюєтесь або вдосконалюєтесь, ви такі, як є.

• Вас може зацікавити: "Низька самооцінка? Коли ти стаєш своїм найлютішим ворогом"

Мислення зростання

Люди, які приймають такий спосіб мислення, вірять, що інтелект, таланти, здібності, якості, особистість можна розвивати та культивувати зусиллями.

Вони вірять, що те, що дається нам генетикою це лише відправна точка для розвитку. Він може зростати з часом і завдяки пристрасті, тренуванню, дисципліні та досвіду.

Його пріоритет - навчитися, вдосконалюватись і насолоджуватися процесом. Вони не турбуються про те, щоб довести, наскільки вони добрі. Вони цінують те, що роблять, незалежно від результату.

З іншого боку, це інші його характеристики.

1. Вони схильні сприймати виклики

Їм подобається, і вони є способом вдосконалення, розширення меж та знань, стають сильнішими та розумнішими.

2. Протистояти і наполегливо стояти перед перешкодами

Невдача, хоча це і болісний досвід, розглядається як можливість навчитися та виправити помилки, а не як щось, що визначає їх як людей або визначає їхні можливості та цінність.

3. Вони цінують зусилля

Від зусиль народжуються плоди. Вважається необхідним вирощувати та опановувати важливі навички.

4. Вони вчаться на критиці

Негативна критика не сприймається як визначення того, ким вони є, а скоріше говорить про їхній нинішній рівень навичок чи результатів. Вони знають, що можуть змінитися і навчитися робити краще і вони віддають перевагу стосункам, які викликають у них шанобливе зростання.

5. Вони знаходять уроки та натхнення в успіху інших

Вони беруться як приклади, джерела інформації та навчаються застосовувати на практиці в самій подорожі.

В результаті вони сприяють своєму розвитку та майстерності, досягаючи високих показників продуктивності та досягнень. Вони відчувають, що саме вони будують себе, які повернути свої позитивні переконання і заохочує їх продовжувати вчитися та вдосконалюватися.

Прийміть рішення про зростання з кожним днем

Вибір зростати більшим, ніж рішення, яке робиться раз у житті, - це щоденний вибір. На кожному кроці ми стикаємось із можливостями охопити мислення, що зростає, або фіксоване мислення до того, що відбувається чи робимо. Якщо ми хочемо рости, ми повинні дозволити собі змінити обмежувальні ідеї про наш інтелект, можливості, особистість тощо.

Це не означає думати про те, що все можна зробити, про те, що бажано змінити все, що нам не подобається, або про те, що слід вирішувати кожен виклик, що виникає. Завдання кожної людини - визначити, коли її переконання насправді виступають бар'єрами для їх розвитку у сферах чи цілях, які вони цінують, і внести зміни, якщо вони цього бажають.

Однак, щоб рости, потрібно перестати жити заради образу, який подобається іншим, і сміливо досліджувати свій власний шлях, робити помилки, приймати нові виклики, цінувати зусилля і стикаються з перешкодами, але перш за все насолоджуються життям і навчаються з цього.

Бібліографічні посилання:

• Двек, К. С. (2008). Мислення: Нова психологія успіху. Випадковий дім; Нью-Йорк.