Що таке послуга онлайн-наведення та консультування?
Психологія - це не просто наука, присвячена вивченню людського розуму в абстрактному розумінні, просто шляхом накопичення інформації. Вона також має на меті застосувати ці знання до всіх видів проблем та конкретних потреб, застосовуючи на практиці те, що ми знаємо про поведінку людини.
Так народилася, наприклад, психотерапія: це те, що спадає на думку, коли ми думаємо про психолога, який допомагає конкретним людям, які мають реальні проблеми. Однак прикладна психологія може приймати й інші форми, які виходять за рамки цієї робочої моделі.
У цій статті ми поговоримо про один із тих альтернативних способів допомоги людям: Інтернет-служба психологічного консультування.
- Пов’язана стаття: "8 переваг відвідування психологічної терапії"
Які характеристики онлайн-консультування?
Психологічне консультування в Інтернеті - це спосіб, за допомогою якого психологи пропонують допомогу людям, які можуть і не можуть переживають важкий час у своєму житті і яким потрібна допомога для вирішення конкретних, щоденних і дуже різні, все це без необхідності особисто зустрічатися з професіоналом.
Зазвичай ці сеанси проводяться через платформи відеодзвінків, що дозволяє мати вільне спілкування з професіоналом у режимі реального часу, при цьому здатність сприймати мову не втрачається невербальний. З іншої сторони, інформація, яку передають психологам, розглядається як конфіденційна.
Ось кілька прикладів причин, які можуть призвести до використання цих послуг: пошук допомоги у підготовці до конкурсного іспиту, необхідність підтримки для управління тривожність завжди бути вдома через надзвичайну ситуацію зі здоров’ям (наприклад, пандемія коронавірусу), що вимагає допомоги професіонал навчитися медитувати за допомогою вправ на уважність, мати психологічні вказівки з виховання дитини або дочка тощо.
Коротше кажучи, онлайн-консультація, яку пропонують деякі психологічні центри, така більш гнучкий та відкритий спосіб вирішення проблем людей, переходячи до практичного завдання та пропонуючи рішення, які можуть бути застосовані в короткий термін, навіть у той самий день.
Відмінності з онлайн-терапією
Як ми вже бачили, психологічне консультування в Інтернеті має ряд власних характеристик, заснованих на професійній допомозі людям з певними потребами. Однак, Це не означає, що це онлайн-терапія; технічно це дві різні речі.
Існує три основні відмінності між онлайн-терапією та онлайн-консультуванням.
Перший - тип проблеми, яку потрібно лікувати: у психотерапії, вони, як правило, дуже імплантовані у спосіб життя людей і пов’язані з їх звичками, у способі управління емоції у найрізноманітніших ситуаціях, у способі управління відносинами, у способі життя з хворобою, тощо З іншого боку, в онлайнових консультаціях метою, як правило, є вирішення більш конкретних і повсякденних проблем: планування щоденного часу, зустріч з новим робочим проектом тощо
Друга відмінність полягає тривалість сеансів. Хоча сеанси онлайн-терапії зазвичай тривають від 50 до 60 хвилин, онлайн-консультації можуть бути коротшими - півгодини.
Третя відмінність - це безперервність. Психотерапія - це серія сеансів, структурованих один за одним і організованих у кілька чітких фаз вирішення проблем, так що Пацієнт прогресує, проходячи через них, і в перші години з психологом він вже заздалегідь запитує, яку приблизно кількість сесій. Натомість психологічне консультування в цьому відношенні є більш гнучким.
Переваги онлайнової дорадчої служби
Основні переваги онлайн-консультування полягають у наступному.
1. Давайте попросимо допомоги про те, що нас найбільше турбує
Як ми вже бачили, онлайн-консультування пропонує отримати допомогу у вирішенні конкретних проблем, типових для повсякденного життя. Іншими словами, допомагає зосередитись на цих проблемах, щоб час не витрачався на роботу над іншими потребами, які людина вважає менш пріоритетними.
2. Отримайте допомогу від експертів
Кількість проблем, які можуть змусити нас вдатися до служби психологічного консультування, дуже велика різноманітна, і з цієї причини іноді здається, що ніхто ніколи не стикався з проблемами такого роду, але загалом ці випадки у нас є досвідчений професіонал, який може допомогти нам знати, що робити і впорядкувати наші ідеї.
3. Це дешевше
Ще однією важливою перевагою психологічного консультування в Інтернеті є те, що воно дешевше, ніж онлайн-терапія. Це в поєднанні з тим, що немає необхідності ходити до кабінету психотерапевта, робить цю послугу дуже доступною.
4. Включити його в розклад легко
Сеанси досить короткі, тому легко узгодити графіки та не пропустити зустрічі.
Шукаєте допомоги? Подумайте про психологію та коучинг UPAD
Увімкнено UPAD Психологія та коучинг, центр психологічної допомоги, розташований в Мадриді, ми пропонуємо послугу онлайн-консультування з 30-хвилинними сесіями. Ми можемо допомогти вам вирішити найрізноманітніші проблеми, емоційні, стосункові чи інші. З іншого боку, ми також надаємо послуги психотерапії в Інтернеті та особисто. Щоб переглянути наші контактні дані, натисніть натисніть тут.