Віртуальна реальність та психотерапія: ось її якості

За останні роки ми пережили великий прогрес у галузі нових технологій. Цей розвиток бачив свій вплив у всіх відомих нам сферах: спілкування, відпочинок, маркетинг, комерція... Отже, без сумніву, це передбачало модифікацію у всіх сферах нашого повсякденного життя, починаючи від способу спілкування з рештою світу і закінчуючи способом розваг, роботи чи навчання.

Отже, очевидно, що такий тип розвитку може охопити й інші сфери, наприклад, медицину чи психологію. Так і було. Таким чином, технологія поступово впроваджується в психотерапію.

• Пов’язана стаття: "Види психологічної терапії"

Віртуальна реальність застосовується до терапії

Від використання нових технологій для допомоги пацієнту у виконанні завдань (наприклад, надсилання корисних мультимедійних файлів) або проведення власної психотерапії в Інтернеті.

Однак технології можуть зробити набагато більше. Сучасна психотерапія вже використовує інноваційні методології, такі як терапія віртуальної реальності. Це полягає у використанні окулярів у формі шолома з лінзами, що дозволяють візуалізувати зображення. Ці окуляри включають трекери позиції, які дозволяють виявляти рухи голови і, таким чином, представляти різні зображення на їх основі.

Все це доповнюється використанням навушників, що створює більше відчуття занурення та, отже, присутності. Таким чином, користувач замінює поточну фізичну реальність віртуальним середовищем.

Таким чином, завдяки цьому відчуттю присутності та взаємодії ця технологія здатна створити віртуальний досвід (середовище, створене комп’ютер), що викликає когнітивні та емоційні реакції у людей, подібні до тих, що мали б місце в реальному світі середовище. З цієї причини, віртуальна реальність вже використовується для лікування різних проблем, головним чином: фобії, тривожність, Посттравматичний стресовий розлад, Розлади харчування, депресія та звикання. Крім того, це корисно для тренування деяких технік, таких як розслаблення або медитація.

• Вас може зацікавити: "Візуалізація: сила уяви для подолання труднощів"

Переваги використання віртуальної реальності в психотерапії

Використання віртуальної реальності в психотерапії може дати багато переваг, яких до цього часу було важко досягти завдяки традиційній психотерапії. Деякі з них:

1. Збільшення доступності

У деяких випадках, таких як фобії, опромінення в реальному часі було важко знайти або недоступне. Традиційна психотерапія зменшила цю незручність завдяки використанню образного впливу.

Однак у деяких випадках пацієнту було дійсно дорого досягти високого рівня уяви про бажану ситуацію. Завдяки створенню віртуального середовища, можна поринути у конкретні ситуації, які потрібні.

2. Можливість повторення

Завдяки тому, що ці середовища генеруються віртуально, можна пережити їх стільки разів необхідно, а також введення різних подій або змінних залежно від моменту лікування.

3. Полегшує налаштування лікування

Крім доступності, важливо, щоб виставка була адаптована до кожної конкретної проблеми. Керування відео на 360 градусів реальної ситуації з пацієнтом може бути корисним для експозиції.

• Пов’язана стаття: "Втручання у фобії: техніка впливу"

4. Дозволяє повністю контролювати кожну подію

Тобто перевага психолога полягає в тому, що він контролює кожну з можливих віртуальних подій, які можна ввести під час експозиції, на відміну від експозиції в уяві, де практично неможливо контролювати кожну деталь уявлений.

5. Сприяє активній ролі пацієнта щодо його здоров'я

Ця перевага може бути посилена завдяки 360-градусному відеозапису, який сам користувач може робити у своєму повсякденному середовищі.

Є про безпечне середовище, де насправді не відбувається нічого небезпечного, пов’язаного з проблемою (оскільки може бути, що літак зіткнувся з будівлею) і що він зберігає конфіденційність, не будучи необхідним що жодна інша реальна особа, крім професіонала, не присутня під час виставки або навчання.

6. Знижує витрати на лікування

Це відбувається так само, як це відбувається у супроводі психотерапевта до реальної ситуації.

7. Покращує прийняття лікування

В деяких випадках, традиційна психотерапія може бути відхилена пацієнтом. Однак комп’ютерне лікування полегшує початок лікування, оскільки воно проводиться в змодельованому середовищі.