Аматофобія: симптоми боязні пилу та бруду

Небагато відчуттів викликають таке занепокоєння та змушують вас почуватися так погано, як страх, який може проявлятися наявністю реальної чи уявної небезпеки. Страх виникає, коли стресовий подразник викликає виділення серії речовин, які виробляють серце прискорюється, дихання частішає і тіло готується до відповіді бій-втеча

Хоча страх є адаптивною реакцією, іноді він може завдати багато страждань людині, яка страждає від нього. Особливо, коли страх несправжній і проявляється знову і знову.

У цій статті ми поговоримо про фобічний розлад під назвою аматофобія.. Тобто ірраціональний страх перед пилом і брудом.

• Пов'язана стаття: "16 видів страху та їх характеристики”

Що таке фобії

Фобії - це ірраціональні та патологічні страхи, які завдають великих страждань людині, яка ними страждає. Їх відносять до нападів тривоги, тому що їх основним симптомом, крім страху, є тривога і туга, які відчуває людина. Фобії змушують фобічного індивіда уникати подразника, який викликає дискомфорт.

Коли ми говоримо про фобічні розлади, існує три типи

. The агорафобія, який є ірраціональним страхом, який характеризується тим, що людина, яка страждає від нього, боїться опинитися в ситуаціях, в яких вона не зможе отримати допомогу в кризі. Соціальна фобія - це розлад (або розлади), які виникають у соціальній взаємодії з іншими людьми, наприклад, еритрофобія або страх почервоніти. Нарешті, специфічні фобії - це ті, які розвиваються перед конкретним об'єктом або істотою. Наприклад, арахнофобія або страх перед павуками, кулрофобія або боязнь клоунів або аматофобія або боязнь пилу, про які ми поговоримо більш детально в наступних рядках.

Причини аматофобії

Аматофобія - це стійкий і ірраціональний страх перед пилом і брудом. Як і будь-яка фобія, викликає уникнення викликаного страху стимулу та високий рівень тривоги. Це може вплинути на нормальне життя людини, оскільки пил може з'явитися будь-де. Наприклад, у власному будинку.

Серед найпоширеніших причин можна знайти...

1. Травматичний досвід

Травматичний досвід може бути джерелом фобії, через класичні умови, людина може навчитися боятися нешкідливого стимулу через асоціацію, яка виникає, коли два стимули представлені подібним чином. одночасний. Класичне кондиціонування стало популярним завдяки дослідам Джон Ватсон. Щоб дізнатися більше про класичне кондиціонування, ви можете прочитати нашу статтю: “Класичне обумовлення та його найважливіші експерименти”.

Завдяки сильним емоціям, які можуть відчувати люди, одиничний травматичний інцидент може стати причиною розвитку цієї патології у людини.

2. Спостережливе навчання

Але травматичний досвід не є єдиною причиною цього розладу, і людині не потрібно відчувати класичне кондиціонування на власній шкірі. Досить спостерігати за іншою людиною, яка переживає травматичну подію, через феномен, який називається вікарне кондиціонування. У разі аматофобії спровокувати розвиток цього розладу може перегляд фільму, в якому з'являється токсичний пил.

3. Біологічна схильність

Експерти з фобії запевняють, що люди біологічно схильні до переживань ірраціональні страхи, оскільки емоція страху адаптивна і зазвичай не реагує на аргументи логічний. Це відбувається тому, що воно походить від примітивних і некогнітивних асоціацій.

Симптоми цього розладу

Фобії належать до групи тривожних розладів, оскільки тривога є одним із характерних симптомів, як і страх.

Коли фобія розвивається, Фобічний суб'єкт відчуває когнітивні симптоми, такі як тривога, катастрофічні думки, ірраціональний страх або ошелешеність.. Також з'являються поведінкові симптоми. Наприклад, спроба уникнути викликаного страху подразника. Нарешті, фізичні та фізіологічні симптоми, такі як гіпервентиляція, прискорений пульс або стиснення в грудях, також є поширеними.

Лікування

Тривожні розлади і, зокрема, фобії, були науково досліджені неодноразово. Виходячи з багатьох досліджень, психологічна терапія виявляється дуже ефективною.

Існує багато видів терапії, але для лікування фобічних розладів зазвичай використовується терапія Когнітивно-поведінкові, які застосовують різні методи, такі як методи релаксації або техніки впливу.

Насправді метод, який ідеально підходить для лікування фобій, - це систематична десенсибілізація, який складається з поступового піддавання пацієнта фобічному стимулу під час вивчення різних стратегій подолання, таких як техніки релаксації.

• Якщо ви хочете дізнатися, як працює ця техніка, вам просто потрібно прочитати нашу статтю: «Що таке систематична десенсибілізація і як вона працює?”

Нові методи лікування фобій

Окрім когнітивно-поведінкової терапії, останніми роками також використовуються інші терапевтичні моделі, які довели свою ефективність.. Особливо виділяються дві: когнітивна терапія, заснована на уважності або терапія прийняття та прихильність, обидва належать до того, що відомо як терапія третього покоління або терапія контекстний.

Крім того, завдяки новим технологіям застосовуються терапії віртуальної реальності, які піддають пацієнта фобічному стимулу без необхідності присутності пацієнта. З технологічним прогресом смартфонів цей інструмент можна знайти в деяких програмах.

• Якщо ви хочете глибше заглибитися в цю тему, ви можете прочитати нашу статтю: «8 програм для лікування фобій і страхів зі смартфона”