Контральтофобія: причини, симптоми та лікування

У житті є певні ситуації, яких ми схильні боятися, наприклад, піддатися сексуальному насильству (особливо жінкам, враховуючи яскраво виражену сексистську культуру). Це логічно, оскільки страх є механізмом попередження, який захищає нас від майбутніх небезпек.

Але що станеться, коли ви відчуваєте цей страх навіть у своєму власному домі? Або коли ви одержимі тим фактом, що в будь-який момент вам загрожує напад, зґвалтування чи сексуальне насильство? Отже, ми говоримо про контральтофобія. Давайте детально познайомимося з цією фобією.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Що таке контральтофобія?

Контрельтофобія (також звана аграфобією; не плутати з агорафобією). страх або фобія зазнати сексуального насильства, нападу чи зґвалтування. Цей страх виходить за рамки «нормального» страху перед тим, як це станеться, оскільки логічно боятися бути зґвалтованим або жорстоким.

Окрім сильного страху, існує уникання ситуацій, пов’язаних із стимулом чи ситуацією, що викликає страх (або фобією) (або, якщо їх не уникати, вони переносяться з великим занепокоєнням), втручання у повсякденне життя та

ірраціональність або непропорційність страху, як описано нижче.

• Вас може зацікавити: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

Симптоми

Ми знаємо, що контральтофобія є специфічною фобією. У DSM-IV і DSM-5 існує 5 типів специфічних фобій: фобія тварин, фобія середовища. фобія природи/середовища, травма від ін’єкцій крові, ситуації (ситуаційна фобія) та, нарешті, інші види фобій.

Зокрема, контрельтофобію можна включити в останню категорію «інших типів специфічних фобій». Ця категорія також включає інші подібні страхи, такі як задуха, блювота, зараження хворобою або, з іншого боку, страх костюмів або гучних звуків у дітей.

Симптоми контрельтофобії є найважливішими для конкретної фобії, які відповідають діагностичним критеріям DSM-IV і DSM-5 (Посібник з діагностики та статистики психічних розладів):

1. Інтенсивні реакції страху

Цей страх непропорційний до об’єкта чи ситуації, яка її породжує, а також ірраціональна.

2. Уникнення

Крім того, реакції уникнення з’являються, коли необхідно зустрітися з фобічним стимулом; або, якщо стимулу не уникнути, він стикається з великою тривогою та/або присутністю супутника.

3. Втручання

Фобія викликає значний дискомфорт або погіршує роботу особи.

4. Тривалість 6 місяців

Щоб діагностувати конкретну фобію, необхідно, щоб цей страх тривав принаймні 6 місяців у осіб віком до 18 років (у DSM-IV). У DSM-5, однак, специфікація «до 18 років» видалена, і тривалість встановлена ​​для всіх людей, незалежно від віку.

5. Виключення інших розладів

Симптоми фобії не пояснюються іншим психічним розладом, медичним захворюванням або дією речовини.

Як проявляється контральтофобія?

Цей страх (не фобія) зазвичай проявляється у жінок., особливо коли вони опиняються в певних ситуаціях (наприклад, гуляють самі по самотній вулиці вночі; Хоча цього не повинно відбуватися, це продовжує відбуватися).

Однак, коли з'являється сама фобія, контрельтофобія, Це трапляється як у жінок, так і у чоловіків; При цьому хворі нею сприймають практично будь-яку повсякденну ситуацію як потенційно небезпечну. У такий спосіб побоюються будь-якої ситуації, оскільки думають, що це призведе до насильства, зґвалтування та/або агресії.

причини

Причини контральтофобії можуть бути різними. Деякі з них:

1. Епізоди сексуального насильства

Ці епізоди також можуть бути зґвалтуванням або сексуальним насильством і зазвичай трапляються в дитинстві. Це те, що ми в психології називаємо прямим обумовленням.

Ми повинні, однак, виконувати добро диференціальна діагностика при посттравматичному шоку або посттравматичному стресовому розладі (ПТР), у випадках жертв недавнього насильства; У цих випадках поведінка та страх однакові, але самі по собі вони не вважаються фобією.

2. Бути свідком сексуального насильства

Заступне кондиціонування, або бути свідком або спостерігати сексуальне насильство над третьою особою, також може викликати контральтофобію.

3. Передача інформації

Щоб отримати контрельтофобію, не завжди обов’язково переживати сексуальне насильство (або бути свідком цього проти іншої людини). Іноді, слухаючи історії людей, які зазнали такого роду насильства, агресії та/або порушення (а також їхні реакції страху та паніки), може бути достатньо для розвитку контральтофобія.

Враховуючи ці історії, тривога може спровокувати, і людина негайно ставить себе на місце жертви, думаючи, що це також може статися з нею в майбутньому.

Лікування

Коли початковий страх, який вважається «нормальним», зазнати такого пошкодження, викликає контрельтофобію (з симптомами, які це означає), доцільно звернутися до спеціаліста для лікування. Важливо, щоб оточуючі виявляли співчуття і не применшували турбот людини (навіть якщо «апріорі» вони можуть здаватися непропорційними).

Треба буде лікувати когнітивні спотворення, пов'язані з конртелтофобією (які можуть спотворювати дійсність); Це можна зробити за допомогою когнітивно-поведінкової терапії та, точніше, за допомогою когнітивної реструктуризації. З іншого боку, це також включатиме несхвалення ситуацій, які вважаються небезпечними, або неконтрольований характер страху.

На рівні поведінкового лікування може використовуватися експозиційна терапія (вплив подразника або фобічних ситуацій може бути декілька), у поєднанні з використанням самоінструкцій та/або розслаблення.

Бібліографічні посилання:

• Беллох, А.; Сандін, Б. і Рамос, Ф. (2010). Посібник з психопатології. Том II. Мадрид: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів. Мадрид. панмеріканська.
• Санчес, Л. (2018). Контральтофобія: лікування страху сексуального насильства. Жіночий щоденник