Екзогенна депресія: визначення, причини та симптоми
Екзогенна депресія - це тип розладу настрою пов’язані з нездатністю або труднощами під час переживання почуття благополуччя та мотивації.
З іншого боку, депресія в цілому — це спектр психічних розладів, симптоми яких виникають відносно часто; В Іспанії, за оцінками, це вражає 5% населення. Ось чому воно отримало багато уваги ЗМІ порівняно з іншими розладами.
Однак, незважаючи на проведені просвітницькі кампанії, багато людей продовжують вірити в дуже стереотипну концепцію депресії. Одним із наслідків цього є те, що депресія розуміється як абсолютно однорідний розлад, завжди супроводжується однаковими симптомами.
Щоб врахувати ці варіації та нюанси, зазвичай розрізняють такі категорії, як ендогенна та екзогенна депресія. У цій статті ми поговоримо про останній.
- Пов'язана стаття: "Чи є кілька видів депресії?"
Що таке екзогенна депресія?
Екзогенна депресія - це тип депресії причини яких можна віднести до події або ланцюжка подій пов’язані з тим, як людина ставиться до свого оточення (і до людей у ньому).
Коротше кажучи, це таке, в якому причини розладу не є змінами спонтанний у внутрішньому функціонуванні організму, як це відбувається при ендогенній депресії, але що Це викликано ззовні.
Крім того, екзогенна депресія є найпоширенішим варіантом, тоді як ендогенна депресія, незважаючи на те, що вона не дуже рідкісна, зустрічається рідше.
- Вас може зацікавити: "Ендогенна депресія: коли нещастя приходить зсередини"
Основні причини екзогенної депресії
Як ми бачили, ситуації, що провокують появу екзогенної депресії Вони можуть бути як пунктуальними, так і безперервними в часі..
Що стосується найбільш частих причин екзогенної депресії, то це:
1. Травматичні події, пов’язані з насильством
Екзогенна депресія може бути спричинена травматичним досвідом, як правило, специфічним або тривалим кілька днів, який запам’ятовується у формі спогадів.
2. Дуель
дуель, зазвичай викликані смертю або хворобою близької людини, це психічний стан, пов’язаний із проблемами тривоги та іноді може призвести до екзогенної депресії через цикл думок, що викликають тривогу, які він створює через роздумування та ідеї, пов’язані з смерть.
- Пов'язана стаття: "Горе: пережити втрату близької людини"
3. Розлучення та розділення
Насправді і розлучення, і розставання в цілому можна розуміти як різновид горя. Зрештою, ви втрачаєте як людину, яку любите або колись любили, так і спосіб життя, який злився з вашим власним уявленням про «я».
4. Ситуація з бідністю та безробіттям
Проблеми існування за рахунок власних коштів не лише сприяють появі менш здорових звичок, а й Вони мають глибокий психологічний вплив що впливає на самооцінка і життєві очікування.
5. Неприйняття власної зовнішності
Деякі події призводять до зміни зовнішнього вигляду, що дуже погано сприймається тими, хто це переживає. Наприклад, поява шраму на добре помітній частині тіла, прискорений процес Старіння, алопеція та деякі шкірні захворювання можуть викликати у деяких людей почуття дуже погано.
- Вас може зацікавити: "Гендерна дисфорія: народження в неправильному тілі"
Симптоми
Що стосується симптомів екзогенної депресії, то найбільш типовими є такі, хоча вони не обов’язково мають виникати одночасно у всіх випадках.
1. Проблеми зі сном
Зміни режиму сну Зазвичай вони є одними з перших симптомів депресії та викликають багато інших ускладнень, пов’язаних із відсутністю відпочинку та підвищеним стресом.
2. Відсутність ініціативи та мотивації (схибність)
Аволіція є одним з характерних симптомів різних форм депресії. Ті, хто відчуває це, не відчувають мотивації і є не в змозі виконувати найпростіші завдання самостійного обслуговування, як-от дотримання особистої гігієни, приготування їжі чи навіть відвідування заходів дозвілля.
3. Обмежений або відсутній досвід задоволення
Ангедонія, або нездатність відчувати задоволення, також є ще одним ефектом екзогенної депресії.
4. Суб'єктивний стан смутку та епізоди неконтрольованого плачу
На відміну від загальноприйнятої думки, відчуття смутку не виникає у більшості випадків у людей з депресією, і воно не завжди повинно бути присутнім, коли воно з’являється.
5. Поява думок про самогубство
Суїцидальні думки Це також відносно часто і іноді змушує людину планувати ланцюг подій, які закінчать її життя.
У той же час необхідно враховувати, що депресія, як правило, може проявлятися з різним ступенем інтенсивності, як і симптоми, пов'язані з нею.
Категорія розладів, яка має свої межі
Варто мати на увазі, що межа, яка відокремлює екзогенну від ендогенної депресії, є лише конструкцією. теоретичний, який існує тому, що він корисний, а не тому, що він відображає різницю між двома фундаментально клінічними сутностями розділені.
Це відбувається тому Немає такого психічного розладу, який би виник спонтанно всередині нас: контекст завжди більшою чи меншою мірою впливає на це. Захищати інакше означало б захищати дуалістичний погляд на розум, у якому все, що відбувається в природі, пов’язане одне з одним, крім нас самих.