6 міфів про терапію пар

Терапія для пар - це сфера роботи, яка з різних причин піддається багатьом помилковим переконанням. З одного боку, серіали, фільми та аудіовізуальні засоби масової інформації загалом стали карикатуризувати цю дисципліну, поки вона не стала невпізнаваною. З іншого боку, подружжя часто створює плутанину при зверненні до експертів, які теоретично спеціалізуються на психічному здоров’ї.

Ось чому в цій статті ми розглянемо деякі з них найважливіші міфи про терапію пар, вказуючи, чому певні уявлення про це неточні або прямо не відповідають дійсності.

• Пов’язана стаття: "5 видів терапії для пар"

6 найважливіших міфів про терапію пар

Це найпоширеніші помилки щодо терапії пар

1. Психолог вирішує суперечки

Завдання психологів, які пропонують терапію для пар, полягає не у вирішенні суперечок чи суперечок загалом, а в допомозі у вирішенні динаміки поведінкові проблеми, які змушують вас часто сперечатися (якщо однією з причин, чому ви ходите на терапію, є це).

2. Тільки емоційно нестійкі люди ходять на терапію для пар

Це є спрощення, яке абсолютно не відповідає дійсності. Хоча це правда, що люди з вираженим невротизмом частіше мають проблеми у своїх стосунках афективний (статистично), це не означає, що існує не так багато інших причин, чому можуть бути причини піти на терапію партнер.

3. Психолог модифікує особистість тих, хто не пристосовується до пари

Особистість - це сукупність дуже стійких психологічних рис, що визначають спосіб буття людей.

Незважаючи на те, що воно трохи змінюється протягом життя, і навіть у деяких випадках може змінюватися і багато, це не є метою терапії для пар, яка зосереджується на набагато більш конкретних і легко визначених цілях, щоб вони могли породити угоди та зобов'язання легко контролювати (перевірити, досягнуто цілей чи ні).

4. У терапії відбувається катарсис, який вирішує конфлікт

Мета терапії пар - не створювати ситуацій, коли клієнти досягають точки, коли вони висловлюють свої пригнічені емоції та думки настільки, наскільки максимальна інтенсивність та чесність, щоб проблема, через яку переживає пара, вирішилася за лічені хвилини, як тільки обидва люди зняли вантаж з плечей.

Хоча чесність є важливим елементом, щоб терапія для пар працювала добре, просто вираження почуттів не повинно нічого вирішувати. Щоб поліпшити стан стосунків, вам доведеться пройти інші скриньки, серед яких ми знаходимо знову знайти спільні цінності та проекти та створити нове зобов’язання, яке створить основу відносин звідти вперед.

5. Терапія для пар складається з суперечок

Ще один із міфів про терапію пар, який чують найбільше, полягає в тому, що це простір, зосереджений на акті сварки, боротьби з іншим, щоб побачити, хто правий. Це правда, що гострі дискусії на цих сесіях не рідкість, але просто зіткнення з іншою людиною нічого не вирішуєНезважаючи на те, що психологи-терапевти для терапії пар виконують нейтральну роль професіоналів, вони не є там, щоб судити боксерські матчі.

Аргументи - це наслідок розгляду особистих, а часом і делікатних тем ці сесії, і в будь-якому випадку логіка усунення причини іншого, щоб виграти символічну битву це не тільки не допомагає, але і перешкоджає прогресу терапії.

• Вас може зацікавити: "12 порад для кращого керування парами аргументів"

6. Розрив означає невдачу терапії пар

Думати, що метою терапії пар є уникнення розриву за будь-яку ціну, не означає повне розуміння природи афективних стосунків, адже правда полягає в тому, що іноді найкращим рішенням є припинення сватаньства шлюб; Насправді є ті, хто ходить на терапію, знаючи, що хоче розлучитися, і просто для того, щоб догодити іншій людині.

Метою терапії для пар є продовження стосунків якнайкращим чином, або щоб вони тривали, або щоб вони закінчилися якнайкраще.

До того ж, як і в усьому, завжди є певні ризики того, що справи йдуть не так добре, і терапія для подружжя може провалитися незалежно від того, є розрив чи ні. Наприклад, якщо професіонал не знає, як створити атмосферу довіри, в якій подружня пара відчуває, що може висловити себе, не боячись отримати несхвалення.

Шукаєте послуги терапії для пар?

Якщо ви проживаєте в районі Мадрида і зацікавлені в терапії для пар, ми запрошуємо вас зв’язатися з нашою командою психологів у центрі UPAD Психологія та коучинг, що знаходиться в Аргуельєсі. Тут ви знайдете професіонали, які мають досвід втручання у справи подружньої кризи чи кризи побачень такі як постійні суперечки, ревнощі, нудьга в часі, проведеному в компанії іншого, відсутність впевненості через невірність тощо.

Бібліографічні посилання:

• Бермудес, К., Брік, Е. (2010). Системна сімейна терапія. Мадрид, Іспанія: Синтез.
• Бустаманте, Дж. (2016). Сексуальність та терапія пар: пара з глобального підходу. Мадрид, Іспанія: UNED.
• Крістенсен А., Аткінс, округ Колумбія, Бауком Б., І Й. (2010). Сімейний стан та задоволеність через п'ять років після рандомізованого клінічного дослідження, що порівнює традиційну та інтегративну поведінкову терапію. Журнал консалтингу та клінічної психології. 78 (2): стор. 225 - 235.
• Крістенсен, А., Аткінс, округ Колумбія, Йі, Дж., Бауком, Д.Х. та Джордж, В.Х. (2006). Пара та індивідуальне коригування протягом 2 років після рандомізованого клінічного випробування, що порівнює традиційну та інтегративну поведінкову терапію. Журнал консалтингу та клінічної психології. 74 (6): стор. 1180 - 1191.