Тривога у медичному персоналі в умовах кризи COVID-19

Пандемія коронавірусу - це не тільки ризик з точки зору фізичного захворювання. Крім того, це збільшило ризик розвитку психологічних проблем зі здоров'ям, як через наслідки впливу COVID-19 та його вплив на економіку та спосіб життя жінок Люди.

Однак одним із найважливіших аспектів цього кризового контексту COVID-19 є те, що він не зачіпає всіх однаково. Однією з груп, яка найбільше постраждала від вірусу та його захворювань, є група медичних працівників були піддані дуже складній робочій ситуації кілька тижнів поспіль, що відзначалася стресом і тривожність.

Саме про це ми і поговоримо в цій статті, про Психологічні зміни, пов’язані з тривогою у лікарів, медсестер та професій, пов’язаних зі здоров’ям загалом.

• Пов’язана стаття: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

Як виникає тривога?

Перш за все, давайте подивимось, яка природа тривожності, що розвивається у значної частини медичного персоналу під час кризи коронавірусу, щоб зрозуміти, в чому проблема. Для цього потрібно знати розрізняти тривогу як психологічну зміну та тривогу як механізм психологічної адаптації.

Хоча при роздумах про те, що передбачає тривога, приходить на розум весь дискомфорт, який вона зазвичай породжує, правда полягає в тому, що вона сама по собі не є негативною. Насправді той факт, що він присутній у більшості тварин, вже дає нам підказку, що він дуже корисний.

Причина полягає в тому, що коли ми стурбовані, ми зазвичай приймаємо більшу готовність бути у безпеці та уникати зайвої шкоди та неприємностей. Наприклад, в наші дні тривога є частиною того, що змусило мільйони людей прийняти заходи соціального дистанціювання та профілактики інфекцій.

Однак бувають випадки, коли тривога стає настільки екстремальною, що сама по собі стає додатковою проблемою, те, чим ми повинні навчитися управляти за допомогою свідомих зусиль. І коли це пов’язано з необхідністю виконувати такі ж важливі обов’язки, як і ті, які у вас є медичного персоналу в лікарні, суміш може спричинити високий рівень зносу психологічний.

Прояви тривоги у медичного персоналу в умовах кризи COVID-19

Медичний персонал, який брав участь у забезпеченні добробуту пацієнтів та найкращому лікуванні їх під час кризи COVID-19 майже за одну ніч зіткнувся з необхідністю максимально використати свою працездатність, навіть не маючи достатніх матеріальних ресурсів.

Певною мірою занепокоєння виправдовується робочою ситуацією, але в певних випадках це рівень емоційних розладів залишається практично весь день з високим рівнем інтенсивності, загрожуючи не зникнути або зменшитися у випадках зараза. Це правда, що це не виключно психологічна проблема, оскільки умови їх праці дуже суворі, але ми не можемо заперечувати, що те, як ви навчитеся керувати своїми емоціями, відіграє важливу роль.

Тепер... як проблеми тривоги відображаються у медичному персоналі в часи коронавірусу? Давайте розглянемо короткий опис ваших симптомів.

1. Дратівливість і схильність до гніву

Багато медичних працівників переживають тривогу як щось, що вичерпує їх терпіння; не тому, що вони свідомо вірять, що є причини злитися на оточення, а через втому емоційна проблема постійного вирішення нагальних проблем, що мають велике значення для пацієнтів. Таким чином, відносно часто вони бувають розчаровані та схильні до аргументів або спалахи гніву навіть у побутовій сфері з усіма проблемами, які це тягне за собою.

2. Роздуми та почуття провини

Коли ви працюєте з людьми, які щодня повністю або майже повністю залежать від вашої роботи, легше закінчити з почуттям провини. Думки про те, що можна було зробити, а що не зробити, хворобливі спогади, що виникають у свідомості знову і знову... Вони характерні для явища, відомого як психологічна румінація, і це типово для проблем тривоги.

В основному, у людини, яка зазнає психологічного роздуму, виникають проблеми «перестати думати» про ідею, яка викликає дискомфорт або вміст якої певним чином турбує.

• Вас може зацікавити: "Румінація: надокучливе замкнене коло думок"

3. Проблеми в майбутній епізодичній обробці думок

Здається, що люди, які страждають на генералізовану тривогу, мають проблеми з управлінням психологічні процеси, засновані на майбутньому епізодичному мисленні, тобто передбаченнях про що це станеться.

Зокрема, ці уявні уявлення на основі уяви менш яскраві, ніж у інших людей, і схильні до песимізму. Таким чином, легше повірити, що нічого не зміниться на краще, що сприяє тому, що людина не намагається вирішити свої проблеми в тих аспектах, які знаходяться під її контролем.

4. Проблеми зі сном

Порушення сну дуже поширене серед тих, хто страждає від тривоги. Це дуже примітно у випадку з медичним персоналом, оскільки відсутність відпочинку змушує їх працювати гірше, ще більше піддаючи їх проблемам.

5. Емоційна втома

В результаті всього вищесказаного виникає емоційна втома, яку розвивають медичні працівники змішується з фізичною втомою від роботи під тиском.