4 найважливіші види заздрості

Кажуть, що заздрість дуже погана, і частково вони мають рацію. Раптом ми можемо сказати, що ми відчуваємо заздрість до когось, хто просто кращий за нас, і ми хотіли б бути схожими і тоді ми маємо більш токсичну, мотивовану ревнощами і навіть бажанням не бажати тій людині добра, про яку ми відчуваємо заздрість.

Залежно від того, до кого ми відчуваємо цю емоцію, ми можемо це сказати існує кілька видів заздрості. Далі ми побачимо, якими вони є.

• Пов’язана стаття: "4 відмінності між ревнощами та заздрістю"

4 основні види заздрості та їх наслідки

Заздрість - це загальнолюдське почуття. Можливо, ми не любимо цього визнавати, але всі ми відчуваємо заздрість у певний момент свого життя. Це вважається негативним почуттям, яке віддаляє нас від щастя.

Цю погану репутацію заздрості можна побачити у всьому світі, оскільки більшість світових релігій вважають цей досвід пороком, негідною та аморальною поведінкою. Не дивно, що в кодексах поведінки більшості вірувань заздрість розглядається як головний гріх, як це має місце в християнстві.

Ми не повинні розглядати найменше почуття заздрості як щось по суті погане. Насправді відчувати трохи заздрості - це природно. Наприклад, дослідження, проведене в 2015 році, показало, що приблизно три чверті його учасників визнали свою заздрість. по відношенню до когось за останній рік, чи то людина, якій вони заздрили, була близька чи знайома, з якою у них було мало відносини.

З цієї причини, перш за все, важливо виділити думку про те, що справді можна говорити про два види заздрості: один невинний, а другий шкідливий.

Невинним буде той, кого ми відчуваємо, коли комусь, кого ми знаємо, здається, пощастило більше за нас, і ми хотіли б бути схожими на нього чи її, наприклад, побачити, що у вас краща зарплата, гарне тіло чи ви володієте кількома мовами.

Натомість, шкідливим є той, який нас роз’їдає, який одержить нас досягненнями інших, що змушує нас так сильно думати про цю людину, що заважає нам продовжувати своє життя. Це токсична заздрість, шкідлива для нашого здоров’я, і, якщо вона виходить з-під контролю, може навіть завдати шкоди людині, якій ми заздримо.

Ви не можете бути щасливими, якщо відчуваєте їдку заздрість до досягнень інших або до того, як є інші. Якщо успіх інших нас роз’їдає, ми ніколи не можемо відчути задоволення від того, як ми є. Незалежно від того, заздрі ми люди чи ні, перше, що нам потрібно зробити, щоб усвідомити, що ми відчуваємо заздрість, - це знати, як розрізнити типи заздрості, які існують. Природно, заздрість виправити нелегко, але якщо ви знаєте, що ви відчуваєте, можливо, з цим можна щось зробити.

1. Заздрість до партнера

Заздрість до партнера парадоксальна, оскільки спочатку це може здатися рідкісним. Як ти можеш відчути такі погані емоції з тією людиною, яку ти кохаєш і любиш себе? Як може роз'їдати нас успіх тієї людини, якій ми бажаємо найкращого?

Нормально відчувати трохи заздрості до партнера, якщо він невинний і в тому сенсі, що «я би хотів, щоб я був таким хорошим, як він / вона». Однак заздрість, про яку ми хочемо поговорити в цей момент, є поганою, отруйною і зовсім не безневинною, здатною підживити таку небезпечну ревнощі.

На жаль, бувають випадки, коли люди можуть настільки заздрити досягненням свого коханого, що навіть бажають, щоб з ним сталося щось погане, щось, що могло б йому зашкодити. Отримується точка токсичності, яка може сильно пошкодити стосунки, оскільки бажати, щоб зі своїм коханим траплялося погане, насправді не є коханням.

Як правило, якщо хтось відчуває таку заздрість до свого партнера, ця людина буде токсичною в інших сферах свого життя. Насправді єдиний спосіб, яким людина може відчувати заздрість у своїх стосунках, полягає в тому, що, мабуть, вона це задумує з точки зору відносин влади, що один кращий за інший або що його потрібно постійно демонструвати, хто отримує більше успіхів.

Якщо інша людина досягає більшого, це те, що саме вона носить "штани" у відносинах. Влада ставиться під сумнів, і саме тоді виникає заздрість. Не вступаючи в дебати чи суперечки, зазвичай такий тип заздрості спостерігається частіше у чоловіків, ніж у жінок, особливо в гетеросексуальних стосунках.

• Вас можуть зацікавити: "Що таке соціальна психологія?"

2. Заздрість до друзів

Заздрість до друзів є загальним явищем, щось подібне до того, що відбувається із заздрістю до свого партнера. В ідеалі цього не повинно статися, бо ми повинні побажати нашим друзям найкращого і радіти їх досягненням., але правда в тому, що всі ми відчуваємо, що заслуговуємо на щось більше, ніж наші близькі, або хотіли б мати таку ж удачу, як вони.

У всіх нас є друг, якому життя, здається, щодня посміхається. У неї найкраще тіло, заробляє багато грошей, працює, що хоче, має привабливого партнера, подорожує... що завгодно Що б він не мав, це те, що ми, простим фактом його відсутності, роз’їдає нас всередині і виробляє заздрість.

Залежно від того, наскільки заздрість виникає і проявляється, вона може стати досить шкідливою серед друзів.. Одна справа відчувати якусь заздрість, бо друг досяг того, чого вони хотіли, а інше - це відчувати ми ми є тінню в нашій групі друзів, що він або вона є навіть головним героєм нашої час життя.

Рідко заздрість до друга перевищує поріг небезпеки та нав'язливості, тим більше, що завжди є інші друзі, які трохи підбадьорюють нас, згладжуючи грубі краї. Це також завдяки тим самим друзям, які, бачачи, як вони, можуть змусити нас почуватись краще, тому що ми бачимо, що їм немає чого ми це робимо, що може трохи підняти нашу самооцінку і зрозуміти, що всі ми маємо свої сильні і слабкі сторони.

3. Заздрість до однолітків

Заздрість до колег, роботи чи класу, зустрічається набагато частіше, ніж інші два. Це відбувається легше, оскільки це не означає близьких стосунків, ні любові, ні дружби. Відчуття заздрості до когось, з ким у нас мало стосунків, змушує нас почуватись менш винними, і ми не вважаємо це шкідливим для наших стосунків з нею, оскільки безпосередньо такого немає.

Добре впорався, заздрість до колег Це може бути чимось спонукальним, стимулом намагатися виділитися в тому, що ми вивчаємо, або в своїй роботі. Якщо ми заздримо комусь, хто кращий за нас, ми можемо бути спонуканими намагатися з усіх сил. покращити себе з явним наміром перевершити його, стати тим, що люди відчувають заздрість.

Однак, якщо ви не знаєте, як правильно впоратись із цією заздрістю, це може змусити нас вийти з найгіршого нас, заробляючи ворожнечу не тільки людини, якій заздримо, але й решти однокласники. Наша одержимість тією людиною, яку ми вважаємо кращою за нас, далеко не змушує нас вдосконалюватися, шкодить нашій роботі, змушуючи нас навіть виглядати погано.

• Вас можуть зацікавити: "Психологія заздрості: 5 ключів до її розуміння"

4. Заздрість до успішних людей

Нарешті, ми заздримо успішним людям, які насправді може перекриватися з іншими заздрістями, які ми бачили. Якщо це робиться щодо зовсім незнайомої людини, ця заздрість може бути найменш шкідливою для людини, якій заздрять, наприклад, відомій людині, але може бути дуже важкою для тих, хто її відчуває.

Пояснення, чому це особливо боляче для тих, хто відчуває це, є простим. Успішна людина рідко засмучується тим, що хтось їй заздрить і намагається заподіяти їй біль. Заздрісник мало що може зробити з відомою людиною, яка живе за кілометри від ньогоКрім того, заздрісник звик викликати заздрість, куди б не пішов, тож це його хліб щоденний. Він не дуже страждає від цього.

З іншого боку, людина, яка відчуває заздрість, може багато страждати, бо що б вона не робила, вона ніколи не буде ви зможете зв’язатися з цією дуже успішною людиною, чиї подвиги та удача змушують вас роз’їстись Так багато.

У випадку, якщо вони не навчаться керувати своєю заздрістю, заздрісник поступово відчуватиме ненависть і образу, емоції, далеко не спонукаючі їх прогрес у вашому особистому житті та спроби бути щасливими зроблять вас упертим у житті людини, якій заздрите, і зазнаєте невдачі в єдиному житті, яке для вас має значення: ваш.