Проблемне кохання: залежність, ревнощі та соціальні мережі

Оскільки ми набуваємо перших уявлень про те, що відбувається навколо нас, ми починаємо чути термін "любов". Любов до сім'ї, друзів, дітей... заохочується ідея любові романтичної пари, якою закінчуються всі фільми, будучи щасливими і їдять куріпок.

Але реальність не така, як кінотеатр, і особливо найдитячий, хоче продати його нам. Ось чому перші стосунки, що з’являються в період статевого дозрівання, з’являються першими розчаруваннями, коли стикаються з реальністю з цим ідеалізованим світом.

З іншого боку, ми не можемо заперечувати, що соціальні мережі є частиною нашого сьогодення і що вони з більшою силою визначають наші стосунки з іншими та зі світом. Далеко не наближаючись до реальності любові, соціальні мережі показують, що ви хочете, щоб інші сприймали про вас самих і вони підкріплюють ідею відображення вивчених моделей того, що таке любов у парі та щастя.

Але постійне та нерозбірливе викриття нашої приватності та рухів породжує у деяких пар ситуацію контролю, повну невпевненості та недовіри

Там, де з’являється ірраціональна ревнощі, проблематичне кохання починає проявляти свої перші ознаки.

• Пов’язана стаття: "4 типи любові: які різні види любові існують?"

Що таке токсична любов?

Проблемне кохання або токсичне кохання - це те, в чому потреба у контролі та ревнощі стають основою відносин, де сльози - це більше, ніж посмішки, а саме щастя залежить від пари. Цей тип стосунків підриває самооцінку, власну особистість особистості та сприяє помилковому вивченню того, що таке подружні стосунки, зв’язок яких стає важко розірвати.

Закоханість - це емоційний стан, при якому щастя вторгується в нас, збільшує бажання поділитися більше часу з подружжя, ми відчуваємо, що нас цінують і люблять, але іноді ці почуття дедалі обмежуються тим, щоб ділитися ними з почуття глибокого смутку, туги та страху. Серед цих напружених емоцій важко усвідомлювати реальність того, що з вами відбувається. покласти край цій небезпечній спіралі.

Емоційна залежність

Говорячи про патологічну емоційну залежність, посилаються на міцний зв’язок, який встановлюється з парою, так що негативні емоції з’являються у їх відсутність. Страх, що стосунки закінчаться, туга, яку породжує розлука, нав’язливі думки, пов’язані з парою, і постійний дискомфорт, коли немає з іншою людиною.

Коли це трапляється, людина відчуває себе неповною без партнера, зрікається себе і втрачає цінність власної особистості, бажань і потреб на користь та за схваленням іншого. Цей тип токсичних відносин призводить до низької самооцінки, що відображається в ірраціональних страхах і невпевненості в собі.

У той момент, коли ваше благополуччя залежить від іншої людини, страх припинити стосунки пов’язаний не стільки з цим речі, які об’єднують вас і радують разом, але тому, що без цієї людини, яка є всім, є лише нічого.

Це все більш поширена проблема, яка призводить людину, коли вона усвідомлює дискомфорт, який викликають їхні стосунки піти до психолога, де вони намагаються сприяти самостійності, самооцінці та розвитку правильних соціальних навичок та вирішення конфліктів. Крім того, з когнітивно-поведінкова терапія ви працюєте з ідеями та помилковими уявленнями про кохання та стосунки.

Ревнощі та соціальні мережі

Нав'язлива ревнощі стає дедалі частішою проблемою у молодих пар які сприймають ці емоційні реакції надмірного контролю як ознаки любові.

Хоча ревнощі у стосунках є ознакою того, що для нас важливо, і дозволяє через довіру встановити межі у відносинах, в яких і погоджуються, і сприяють здоровим стосункам, коли вони нераціональні і нав'язливий Вони можуть призвести до дискомфорту страждаючого через тривогу та страх, які він виробляє, як людина, яка їх страждає, що призводить до знищення пари.

Патологічна ревнощі пов’язана з невпевненістю, недовірою, потребою у володінні та страхом розриву, спричиненою низька самооцінка і неправильне уявлення про те, що таке любов. Ревниві люди страждають від психологічних страждань, які заважають їм насолоджуватися стосунками окрім пошуку причин, які виправдовують ті думки, які породжують недовіру до їхнього партнера.

Соціальні мережі з’явилися як зброя, яка годує заздрісників та їх потреби у контролі. Фотографії, історії, думки, ідеї, де ви знаходитесь у кожен момент, - це одне з інформація, опублікована в соціальних мережах, де інтерпретація та фантазія можуть призвести до підтвердження ідей ірраціональний. Контролюйте час перебування в Інтернеті, як "подобається" одному. фото, який стежить за мережами, а також піднімає мобільний телефон, щоб побачити приватні розмови, що обмежують близькість, конфіденційність та свободу іншої людини.

Це перетворює відносини на страх, і страх призводить до брехні, щоб уникнути суперечок і коли ця брехня виявляється; вони припускають підсилити раніше ірраціональну недовіру, а тепер аргументами.

Це порочне коло стає саморуйнівним, де не вистачає любові, в якому недовіра і страждання збільшуються в лабіринті, не маючи виходу, коли перерва болить надто сильно, але спільність робить їх нещасний.

Важливість реагування на перші проблеми

Є багато пар, які ходять на терапію, коли знос вже висох до коренів стосунків, і єдине, що залишилося - це рятуватись індивідуально і починати погоджуватися, що це закінчилося. Бажано йти на терапію, коли з’являються перші показники що стосунки не є здоровими, і ревнощі все частіше обумовлюють стосунки пари. Для цього над самооцінкою, страхами та ірраціональними переконаннями, породженими нав’язливою ревнощами, потрібно попрацювати індивідуально, щоб створити шлях для добробуту.