Значення сім'ї для психічного здоров'я

Сім'я багато в чому визначає, якими ми є. Наші батьки, брати і сестри, бабусі і дідусі, і навіть дядьки та двоюрідні брати навчають нас цінностям, звичаям, нашим рідна мова та спосіб спілкування з іншими, аспекти, які складають нашу ідентичність та особистість.

Однак, на краще чи на гірше, сім’я також обумовлює нашу емоційну стабільність, пропонуючи нам стабільне та здорове середовище в те, що ми можемо адекватно розвивати, або навпаки, середовище, позначене невпевненістю та невизначеністю, що дестабілізує нас.

Важливість сім'ї для психічного здоров'я - це факт, реальність, яку ми збираємось дослідити та проаналізувати нижче.

• Пов'язана стаття: "Психічне здоров'я: визначення та характеристики відповідно до психології"

Чому сім'я має значення для психічного здоров'я?

Сім'я відіграє фундаментальну роль у житті більшості людей. Є багато ситуацій, коли важливі рішення приймаються на основі сім'ї, того, що є навчали протягом усього життя, його благополуччю та нашим ставленням до нього, коли ми дорослі.

Відносини з нашим сімейним ядром значною мірою визначають наш спосіб існування та наше ставлення до інших людей, будучи чинником, який також має великий вплив на наше психічне здоров’я.

У всіх сім'ях трапляються події, які перевіряють наше психічне здоров'я та зумовлюють його. Є більш м'які, наприклад, короткочасний суперечка між нашими батьками, і є більш серйозні, такі як розлучення або втрата батька в ранньому віці. Життя в таких ситуаціях, коли ми маленькі, впливає на нашу емоційну стабільність, на здатність жити особливо інтенсивно і, якщо це не закінчиться добре, призвести до проблем психологічний.

• Вам може бути цікаво: «Сімейна терапія: види та форми застосування»

Сім'я: середовище, що зумовлює наше життя

Сім'я - це середовище, яке зумовлює наше життя і, звичайно, наше психічне здоров’я. Ідеальним засобом для того, щоб людина завжди росла, є здорова та функціональна сім’я, незалежно від її структури та наявності кровних зв’язків між її членами чи ні.. До цього дня ми знаємо, що той факт, що в родині є батько і мати, є єдиним батьком або є Гомосексуальний шлюб не зумовлює здоров’я окремої людини, а, скоріше, батьківський стиль, який батьки дотримуються щодо своїх синів.

Кожна функціональна сім’я - це та, в якій батьки та матері вміють добре виховувати своїх дітей, виховують їх у середовищі в якому присутній прихильність і любов, але не дозволяючи хлопцям і дівчатам робити все, що трапляється виграти. Головне - знати, як дарувати любов, відповідаючи за піклування про дітей, застосовуючи демократичну систему батьківстваі виконання трьох основних функцій, які повинні виконувати кожен хороший батько і мати: захист, турбота та прихильність.

Якщо в дитинстві вони давали нам належний захист, турботу та прихильність, ми також дізналися, що це те, що ми повинні надати своїм дітям, який діє як захисний фактор як тоді, коли ми розвиваємо психічні розлади, так і коли у них розвиваються наші діти. З іншого боку, якщо ці потреби не були задоволені, нам складніше запропонувати їх своїм дітям без допомоги інших партнерів виховання, оскільки неможливо надати те, чого у нас немає або отримати, якщо ми не навчимося цього свідомо і добровільно, Дорослі.

Те, що ми скоротили батьківство до трьох основних функцій, не означає, що вони легкі. Надання захисту, турботи та прихильності нашим синам і дочкам-складне завдання, яке вимагає глибокого осмислення, терпіння та самопізнання, щоб Визначте помилки, які ми можемо припустити у своєму вихованні дітей, які, навіть якщо ми цього не усвідомлюємо, можуть мати дуже негативний вплив на здоров’я наших дітей. синів. Хоча всі добрі батьки хочуть найкращого для своїх дітей, це не означає, що вони дотримуються, навіть якщо вони не роблять цього зі злим умислом..

Наприклад, такі коментарі, як «ти дурний», «не дратуйся зі мною», «ти міг би зробити набагато краще» тощо, далеко не «мотивуючи» їх, можуть змусити їх замислитися що вони нічого не варті, що їх не цінують навіть їхні власні батьки і, беручи до уваги важливість, яку мають наші батьки та інші діячі авторитету у нашому зростанні, це дуже завдає шкоди їхньому психічному здоров’ю, особливо їхній самооцінці, самооцінці та способам спілкування з іншими. решта.

Крім того, діти, будь то діти чи підлітки, вчаться поводитися відповідно до того, що бачать у своїх батьках. Якщо син чи дочка поводяться неповажно до своїх батьків, далеко не думаючи, що це через те, що вони погана людина, або тому, що вони чорна вівця, цілком ймовірно, що вони поводяться так, тому що вважає, що його батьки не поважають його, а також тому, що його батьки поводилися неповажно як з ним, так і з іншими людьми в сімейному оточенні, такими як бабуся і дідусь, брати і сестри, дядьки чи двоюрідні брати.

• Вам може бути цікаво: «Сімейний життєвий цикл: що це таке, етапи та переходи»

Психічне здоров'я сім'ї з членом психопатології

У більшості випадків член сім’ї з психічним розладом є серйозним недоліком для сім’ї, особливо для людини, яка збирається цим займатись. Члени сім’ї можуть відчувати себе дуже засмученими та напруженими, коли бачать, як змінюється людина, яку вони знали протягом усього життя, перестає бути такою, як це було раніше, а зараз вимагає багато турботи. Психопатологія коханої людини переживається як втрата і водночас як набуття великого тягаря.

Члени сім'ї людей з психічними розладами частіше відчувають біль і втрати, які, хоча вони збільшуються і зменшуються протягом життя, в кінцевому підсумку стають глибокими і інтенсивний хронічний біль. Жити в постійні американські гірки, злети та падіння яких безпосередньо залежать від рецидивів та ремісій психопатології відповідального члена сім’ї.

Як і сім’ї взагалі, сім’ї, де є члени з психічними розладами, представляють різноманітну групу. Кожен член сім'ї має унікальний досвід, потреби та проблеми. Таким чином, кожна сім'я може поводитись по -різному зі своїм родичем, залежно від діагнозу та ресурсів, які у них є.

З часом, хоча з великими труднощами та за допомогою психологів та груп підтримки, члени сім’ї, які піклуються про члена з психічним розладом вони в кінцевому підсумку сприймають їх симптоми, вчаться справлятися з розладом і найкращим чином керувати ним можливо. Тим не менше, це не знімає глибокого душевного болю, стресу та тривоги, які вони відчувають внаслідок того, що їм потрібно доглядати за психічно нестійкою людиною, проблеми, які можуть викликати у них також психічний розлад.

Це особливо помітно в сім'ях, у яких є деякі з членів психопатології розлад особистості, шизофренія або Біполярний розлад і мало знає про свій розлад. Важко миритися з людиною, яка не послідовна у своїй поведінці, яка постійно змінює свою думку і звинувачує інших у своїх помилках. інші або навіть винайдено, що воно сприймає певний тип агресії, коли, можливо, це він чи вона, не усвідомлюючи цього, здійснює психологічне насильство над людьми, які піклуватися.

• Пов'язана стаття: "Соціалізуючі агенти: що це, види, характеристики та приклади"

Сім'я як витоки психопатології

Сім’ї, які не знають, як жити здорово в кризові моменти і не пропонують середовище миру та емоційної стабільності, в кінцевому підсумку слабшають. Насправді такі сім’ї, Замість того, щоб сприяти здоровому розвитку кожного з її членів, це може стати фактором ризику для їх психічного здоров'я. Зловживання, погане поводження, залежності та надто авторитарне батьківство сприяють появі травм, розчарувань і різні психопатологічні симптоми, які з часом викристалізуються і стануть психічним розладом у дорослому віці, якщо це не так договорів.

Однією телевізійною програмою, що відображає цю сумну реальність, є американський документальний серіал "Моє 600-фунтове життя". Ця програма розповідає історію людей, які мають ожиріння типу IV і що вони залишилися прикутими до ліжка, не мають змоги вільно рухатися навіть, щоб полегшити себе, і що для того, щоб вижити в довгостроковій перспективі, їм потрібне хірургічне втручання.

Люди, які досягають ваги понад 250 кілограмів, не досягають цієї ваги з чистої необережності або ліні. Людина не досягає індексу маси тіла 80, сидячи одного дня на дивані, відкриваючи мішок чіпсів і їдячи, поки одного разу не зрозуміє, скільки набрала ваги. "Зірки" цього шоу мають проблеми з харчовою поведінкою, харчову залежність, яка є результатом її наявності мав дитинство, позначене насильством, економічною бідністю та, у багатьох випадках, залежністю та сексуальним насильством над людьми закрити.

Відносини між учасниками програми та їх сім’ями є надзвичайно дисфункціональними, і не лише через сімейне минуле, а й через сьогодення. Сім'я, далеко не емоційна підтримка людини з сильним ожирінням і мотиватор змін, у багатьох Іноді це налаштовує середовище, що спричинило таку ситуацію, викликаючи у неї сильний стрес, який штовхає її на це їсти.

В інших випадках нерідко буває, що батьки відчувають велику провину через те, що сталося з вашою дитиною в дитинстві, особливо якщо це був дядько або друг сім'ї сексуально знущалися над своєю дитиною, і вони цього не усвідомлювали, або вони самі були батьками -наркоманами та недбалий. Щоб компенсувати те, що вони не були поруч з ними в дитинстві, часто буває, що батьки стають «сприяючими» («фасилітаторами»), вони самі приносять і готують їжу, оскільки їх дорослий син вагою майже 300 кілограмів прикутий до ліжка і не може ходити за покупками за своїм рахунок.

Все це показує силу, яку має сім’я у розвитку психопатології та у її збереженні. Дисфункціональне дитинство є важливим джерелом психічних розладів, а дисфункціональні дорослі сприяють збереженню психопатології. Сім’ї з токсичною, дисфункціональною та патологічною динамікою змушують пацієнтів, в даному випадку із захворюванням на ожиріння, не в змозі прогресувати або досягти своїх короткострокових, середньо- та довгострокових цілей.