30 питань, щоб краще пізнати себе

Пізнання себе-ключ до нашого добробуту, тому що це допомагає нам поставити ноги на землю і знати, куди йти.

Роздуми над нашим внутрішнім і зовнішнім досвідом дозволяють нам знати, це допомагає нам дізнатися, хто ми і яке значення має для нас життя.

• Вам може бути цікаво: "31 найкраща книга з психології, яку не можна пропустити"

Питання, щоб краще пізнати себе

Іноді буває важко зупинитися і подумати, оскільки багато з нас живуть у стресі. Щоб полегшити вам завдання, я вибрав 30 питання, які допоможуть вам краще пізнати себе.

1. Ви дійсно робите те, що хочете, або просто задовольняєтесь тим, що робите?

Коли ви зазираєте всередину і виявляєте, що вас найбільше мотивує, ви йдете правильним шляхом до свого щастя та особистого розвитку. Щоб знати, чого хочеться в житті, нам потрібно глибоко подумати над своїми бажаннями.

2. Ви вважаєте себе емоційно розумною людиною?

Було показано, що емоційний інтелект необхідний для більшого добробуту. Емоційне самопізнання-це перший крок до того, що ви зможете регулювати емоції та мати змогу ставитись до інших набагато краще.

• Пов’язана стаття: "Що таке емоційний інтелект? Відкриття важливості емоцій"

3. Чи можете ви сказати три чесноти, якими володієте?

Знати себе означає знати, чим ти виділяєшся і чим можеш сприяти іншим. Багато людей, як би це не виглядало неймовірно, не можуть відповісти на це питання.

4. Чи можете ви сказати три вади, якими ви володієте?

Якщо на попереднє питання багато разів важко відповісти, ще важче прийняти власні помилки і визнати, що ми не всі ідеальні.

5. Що, на вашу думку, найбільше подобається іншим у вас?

У всіх нас є чесноти, і ми всі можемо подобатися іншим. Але може статися так, що ми ніколи не замислюємося над тим, що подобається іншим у нас. У нашій особистості є речі, які приваблюють наше оточення.

6. Що, на вашу думку, найменше подобається іншим у вас?

Незважаючи на те, що є речі про нас, якими захоплюються інші, є й такі речі про нас, які вони можуть ненавидіти. Це добре знати, щоб ви могли змінитися.

7. Ви боїтеся непевності?

Один з найбільш страшних страхів, тому що не дозволяється змінювати, є страх непевності. Це страх, що багато людей страждає, і це негативно впливає на особистісний розвиток. Знання цього факту є ключовим для їх подолання.

8. Що ви знаєте, що робите не так, як інші люди?

У всіх нас є свій талант, але не всі його усвідомлюють і тому не розвивають. Для розвитку наших талантів необхідно мати знання про них.

9. Ти вранці чи ввечері?

Є люди, які працюють краще вранці, а інші - вдень і вночі. Про що це? Більше можна побачити в цій статті "Різниця між ранковим і вечірнім”.

10. Яким би ти хотів бути через 10 років?

Майте бачення майбутньогоПоки це реалістично, це добре для зростання людини. Тому доцільно розглянути сценарій, щоб мати можливість рухатися у цьому напрямку. Тепер цей сценарій не буде точним, оскільки життя дивує нас щодня.

11. Яка твоя найбільша мрія?

У кожного з нас є мрії та цілі, які здійснять нас, якщо ми їх досягнемо. Знання їх допомагає нам мотивувати себе і боротися за них з кожним днем.

12. Чим ти пишаєшся собою?

У житті є хороші і погані речі. У всіх нас є хороші часи, якими ми дуже пишаємось.

13. Чи ти шкодуєш про щось у цьому житті?

Але, звичайно, не все в житті райдужно, і іноді допускаються помилки. Тепер ми ніколи не повинні відтворювати їх, це здоровіше для нашого розуму, прийняти їх і відпустити.

14. З 1 по 10 ви вважаєте себе щасливим?

Ми схильні жити одержимі щастям, думаючи, що ви повинні бути щасливими 24 години на добу, 365 днів на рік. Однак ми живемо щасливими моментами і не такими щасливими. Важливо усвідомлювати, коли нас немає вміти спрямовувати своє життя на приємніші моменти.

15. Що б ви змінили в цьому світі, якби могли?

Бувають моменти, коли ми хочемо змінити світ, і це може змусити нас почуватися погано. Знання того, що нас турбує, говорить багато про нас, але це не повинно нас паралізувати. Якщо ми не можемо це змінити, ми повинні рухатися далі.

16. Ви були б невірними?

Багато скажуть цьому питанню «ні». Але, чесно кажучи, ти був би таким? Відповідь буде між вами і вами.

17. Де б ви хотіли жити, якби могли обирати?

Ми можемо звикнути жити у звичному місці, просто не виходячи із зони комфорту, і навіть якщо це не робить нас щасливими. Тепер, якщо ми заглянемо всередину себе, ми, можливо, захочемо жити десь в іншому місці.

18. Яка твоя улюблена книга?

Якщо ви один з тих, хто багато читає, можливо, ви не маєте знань яка найкраща книга ти прочитала. Можливо, їх багато, а можливо, якщо ви зупинитесь, щоб замислитися, один позначив вас назавжди.

• Вам може бути цікаво: "Ми розіграємо 5 примірників книги "Психологічно говорячи"!"

19. Який твій улюблений фільм?

Наш фільм теж на смак надаємо дуже цінну інформацію про тип людини, якою ми є. Тож роздуми над улюбленими фільмами можуть бути для нас корисними.

20. Якби ви були твариною, ким би ви були?

Постановка цього питання може дати відповідь про ваше власне уявлення про себе та ваші характеристики, які вважаються найбільш актуальними.

21. Який ваш найменш улюблений стан душі?

Відповідь, яка може виявити захоплення, проблеми чи ситуації, яких ми намагаємось уникати, тому що ми можемо тікати від ситуацій, які доставляють нам дискомфорт.

22. Яке бажання тобі ще належить виконати?

Ми, як правило, живемо на автопілоті і ми не зупиняємось, щоб подумати, чи йдемо ми правильним шляхом чи ні. Знання того, що нас мотивує, може зробити нас щасливішими.

23. Ви здійснили всі свої сексуальні фантазії?

На сексуальному рівні також добре розмірковувати без страху та упереджень. Це допомагає нам повноцінно жити своїм статевим життям.

24. Яке ставлення змушує вас не довіряти іншим?

Те, що нам не подобається в інших, багато говорить про нас. Тому знання про це може допомогти нам налагодити міцні стосунки.

25. У вас хороша самооцінка?

Самооцінка-це ключ до щастя. Але не у всіх є здорова самооцінка і, насправді, існує кілька типів. Ви можете дізнатися більше про них у цій статті "4 типи самооцінки: ви цінуєте себе?”

26. Які сфери свого життя ви хотіли б покращити?

Різні сфери нашого життя (робота, сім’я, друзі тощо) сприяють кращому благополуччю. Знання кожної сфери дозволяє нам знати, над чим ми повинні працювати, щоб бути щасливішими.

27. Що було б гарною назвою для вашої автобіографії?

Це питання може допомогти вам зрозуміти, хто ви і що для вас є найбільш актуальним у вашому житті.

28. В яких ситуаціях ви хотіли б чи хотіли брехати?

Ми всі брехали у своєму житті, і вам не потрібно бути примусовим брехуном, щоб це зробити.

29. Чого ви найбільше боїтеся ірраціонально?

Нераціональні страхи можуть бути частиною нашого життя, і принесуть нам великий дискомфорт. Визнання того, що ми страждаємо від них, - це перший крок до зменшення їх впливу на нас.

30. Який спогад про ваше дитинство у вас найбільше живий?

Дитинство - це дуже важлива частина нашого життя, яка може позначити нас як на краще, так і на гірше. Це не добре постійно переживати, але не погано знати, звідки ми.