Соціально-емоційні вміння: характеристики, функції та приклади

Соціально-емоційні навички це аспект, над яким історично мало працювали в школі, незважаючи на те, що вони є чимось фундаментальним, щоб ми, дорослі, були соціально налаштованими особистостями.

Існує багато навичок такого типу, всі вони дуже корисні, і їх потрібно зміцнити, щоб мати змогу добре адаптуватися до соціального середовища.

Нижче ми більш детально розглянемо цю концепцію, а також відкриємо кілька корисних соціально-емоційних навичок та способів роботи над ними.

• Пов’язана стаття: "Що таке соціальна психологія?"

Що таке соціально -емоційні навички?

Ми могли б визначити соціально-емоційні вміння такими навчена поведінка, яку ми виконуємо під час спілкування з іншими людьми та корисна для нас у вираженні наших почуттів, ставлення, думки та захищати наші права. Наприклад, серед них можна виділити самопізнання, самоконтроль, співпереживання чи здатність співпрацювати з іншими.

Розвиток цих типів умінь дуже важливий, оскільки вони допомагають нам ставитись напористо і функціональні з іншими, крім того, що вони допомагають нам досягати наших цілей у соціальному контексті, з якого ми не можемо розірвати.

Хоча немає чіткої класифікації того, які типи соціально-емоційних навичок існують, є ми можемо класифікувати їх на більш основні та більш складні навички.

Основні з них ми могли б розуміти як ті, які відносно прості, але фундаментальні для того, щоб мати можливість набути більш складних навичок. Серед них можна виділити вміння слухати, підтримувати розмову, напористість, дякувати, представлятись... тоді як у складних ми б, наприклад, проявили ініціативу, поставили цілі або вирішили конфлікти.

Соціально-емоційні навички в дитинстві

Соціально-емоційні навички Працювати з ними можна в будь -якому віці, однак саме в дитинстві їх найбільш продуктивно набувати. Всім відомо, що коли ми діти, нам легше автоматизувати відповідно до того, який тип поведінки, і здобувати нові знання. Ця поведінка та знання можуть включати соціально-емоційні навички, і з цієї причини дитинство є таким відповідним періодом для їх навчання.

Крім сімейного середовища, школа надає велику вагу поведінці та особистості особистості. Саме в цьому місці набуваються не тільки нові академічні знання, але, крім того, це можливо застосовувати на практиці різні соціально-емоційні навички, особливо взаємодіючи з іншими товариші. З цієї причини освітні центри, зважаючи на більш сучасну освітню перспективу та не настільки зосереджені на когнітивних, вони включили до навчальної програми реалізацію різних соціальних та емоційних компетенцій.

Не набуття соціально-емоційних навичок, таких як самоконтроль, напористе спілкування, вирішення конфліктів чи співпереживання, може стати проблемою для дитини, коли вона стане дорослою. У дорослому віці Дуже добре мати глибокі знання з певної теми, але це не дуже корисно, якщо у вас немає соціально-емоційних навичок вміти висловлювати їх або стосуватися інших.

• Вам може бути цікаво: "Що таке емоційний інтелект?"

Типи та приклади

Ми можемо виділити багато соціально-емоційних навичок, але основними є описані нижче.

1. Стійкість

Стійкість - це фундаментальна здатність кожної людини, оскільки саме вона змушує нас найбільше страждати або менше перед ситуацією, яка є несприятливою для нас, наприклад, важкими, стресовими подіями або травматичний.

Ця здатність є важливою, оскільки ніхто не має ідеального життя. Ми всі в певний момент свого життя переживаємо злети і падіння, тому необхідно навчитися керувати ними і, наскільки це в наших руках, навчитися з цим справлятися.

Наприклад, хороша стійкість є синонімом того факту, що у разі розлучення батьків ми розлучаємося з нашим партнером або наші сестри схильні озлоблювати наше існування, ми матимемо і відновлюватимемо фізичну та психічну енергію для подолання поганий час.

• Вам може бути цікаво: "Стійкість: визначення та 10 звичок для її покращення"

2. Самопізнання

Самопізнання ми розуміємо здатність пізнавати себе як пізнавально, так і емоційно. Тобто йдеться про здатність знати, що ми відчуваємо, у будь -який час, робити оцінки реалістичні щодо наших власних здібностей і знання того, що ми вміємо і що маємо ускладнення.

У цій майстерності змішуються аспекти, пов'язані з емоційним інтелектом, зокрема внутрішньоособистісний тип, а також когнітивні аспекти, особливо метапізнання.

3. Стійкість

Витривалість або наполегливість - це здатність продовжувати працювати над досягненням мети, яку ми поставили перед собою, в середньостроковій чи довгостроковій перспективі. Це витримується, коли, незважаючи на відсутність бажаних результатів, ми продовжуємо працювати над досягненням нашої мети.

4. Соціальна совість

Соціальна свідомість - це розуміння того, що інші також відчувають речі і здатні сприймати різні точки зору під час спілкування з ними. Бути соціально свідомим означає розуміти, що ми не самотні у світі і що так само, як інші мають обов’язки та права, так само і ми.

5. Співпраця

Співпраця - це здатність координувати дії з іншими для досягнення спільної мети, корисної для всіх. Це не лише досягнення певної мети, наприклад робота в робочій групі для її досягнення схвалив або завершив проект, але також співпрацює, щоб мати можливість адекватного співіснування. Це співпраця, щоб ми всі разом відчували добробут.

6. Емпатія

Емпатія широко відома як здатність поставити себе на місце інших та синхронізувати зі своїми емоціями. Воно відчуває почуття інших, і це, очевидно, здатність, тісно пов'язана з емоційним інтелектом, міжособистісного характеру.

7. Самоуправління

Тісно пов'язані з самопізнанням, ми розуміємо емоційне самоврядування як здатність визначити наші емоції та використовувати їх як рушій для досягнення мети. Це навчання усвідомленню необхідності відкладати винагороду для досягнення наших цілей, а також розвивати наполегливість, щоб терпіти розчарування.

Ми можемо керувати позитивними емоціями та негативними емоціями. Якщо ми щасливі, ми можемо використати цей гарний гумор, щоб продовжити навчання на іспиті або поговорити з другом. Якщо ми гніваємось, замість того, щоб платити з кимось із близьких, ми можемо впоратися з цим, спрямувавши свій гнів, пішовши бігти або, якщо ми знаємо когось, хто може нас вислухати, поговорити з ними, щоб ми могли випустити повітря, у a мирний.

8. Відповідальне прийняття рішень

Хоча це, мабуть, ще щось складне в дитинстві, виховання правильного прийняття рішень може бути Основним аспектом для дитини, щойно вона досягне повноліття, буде поводитися контрольовано і добре контрольовано адаптований.

Протягом усього життя існує багато ситуацій, у яких нам доводиться вирішувати, яким шляхом іти. Один може нести більше ризиків, ніж інший, але і більше переваг. Навчитися правильно приймати рішення, спираючись на більш -менш об’єктивні критерії, а не на основі імпульсів, може бути хорошим способом уникнути розчарувань у майбутньому.

Наприклад, хорошим рішенням є прийняття рішення не кидати палити, коли друг запрошує нас покурити, або вирішити уникати вживання алкоголю протягом тижня. У цих рішеннях рішення про міцне здоров'я накладається, ніж соціальний тиск.

9. Асертивне спілкування

Асертивне спілкування - це дуже корисний стиль спілкування для будь -якої ситуації, оскільки це навчитися відкрито передавати те, що ми хочемо сказати. Кожна особа має право висловлюватись, і, поки це з поваги та терпимості, кожна може висловлювати свою думку.

10. Особисті стосунки

Соціально-емоційні навички мають компонент, чітко пов'язаний з емоціями і використовуються в соціальних цілях. Найбільш корисною метою їх є застосування під час взаємодії з іншими.

Навчання представленню, спілкуванню з іншими людьми та дружній взаємодії є основними аспектами, якщо ви хочете мати адаптивні стосунки та бути соціально налаштованою особистістю. Ви не можете мати друзів, якщо ваш стиль спілкування та відносин пасивно-агресивний або не запрошує вас до хорошої розмови.

Як їх розвивати?

Як ми прокоментували, дуже важливо зосередитися на підвищенні соціально-емоційних навичок у дитинстві. Чи то в сім’ї, чи в школі, хлопчики та дівчата повинні навчитися налаштовуватись на відносини разом з іншими, окрім того, що вони знають, як керувати своїми емоціями в корисних цілях, таких як досягнення цілі.

Освіта має бути зосередженою та мати своєю основною функцією соціальну адаптацію особистості. Це передбачає сприяння їх інтеграції в суспільство, взаємодію з іншими, розробку різних способів почуття, мислення та дії. Все це важливо для того, щоб стати повноцінною людиною після досягнення повноліття.

Але хоча ви повинні намагатися просувати якомога більше соціально-емоційних навичок, це правда викладацька робота має зосереджуватися на тих уміннях, які є найбільш ймовірними та корисними в житті окремої людини, як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі.

Наприклад, співпереживання та співпраця - це навички, які повинні мати пріоритет над наполегливістю чи стійкістю, особливо під час дошкільного та молодшого шкільного віку. Пізніше ці дві навички можна запровадити, наприклад, закінчення початкової школи.

Бібліографічні посилання:

• Зінз, Дж. Е., Еліас, М. Дж., Грінберг, М. Т і Вайсберг, Р. П. (2000). Сприяння розвитку соціальної та емоційної компетентності дітей. У К. Мінке та Г. Ведмідь (Ред.), Запобігання шкільним проблемам, просування цієї роботи (стор. 71-100). Bethesda: Національна асоціація шкільних психологів.
• Ліккона, Томас. (1992). Виховання для характеру: Як наші школи можуть навчити поваги та відповідальності. Batan Books, Нью -Йорк, США.
• Шилдс, А., Дікштейн, С., Зайфер, Р., Гвісті, Л., Маджі К. Д., & Сприц, Б. (2001). Емоційна компетентність та адаптація дошкільного навчального закладу: Дослідження дошкільнят групи ризику. Рання освіта та розвиток, 12, 73-96.