Занепад цінностей у нашому суспільстві

Кожна доросла людина середнього віку в нашому суспільстві має незначне або не дуже уявлення про існування втрати цінностей, соціальні зміни, погіршення того, як ми ставимося та ставимося один до одного, як ми працюємо в суспільстві чи сприймаємо реальність.

Коли я запитую своїх пацієнтів, що вони розуміють під цінностями, мало хто знаходить прямий зв’язок між ними та їхнім станом дискомфорту чи психологічного конфлікту.. Але насправді є багато тих, хто дійсно страждає від цього зіткнення між своїми переконаннями та новою реальністю в нашому суспільстві, яка не є такою новою чи набагато меншою.

• Пов'язана стаття: «10 типів цінностей: принципи, які керують нашим життям»

Як цінності впливають на нас?

Ми визначаємо цінності як якості або принципи, які можуть описати частину нашої особистості. Шаблони, які ми вважаємо чимось сприятливим або позитивним, щоб ставитися до інших. Дії, які випливають із цих якостей, завдання, які ми повинні виконувати, щоб відчути відповідність між тим, що ми робимо, і тим, ким, на нашу думку, маємо бути.

Під новою реальністю ми маємо на увазі той факт, що відбулася зміна парадигми. Вони навчили нас цьому щоб було здорове співіснування і щоб ми відчували щастя, ми повинні поважати певні правила. Ці правила змінилися. І ми відчуваємо, в принципі, що зараз все комфортніше і простіше.

Але... Чи справді так?

Багато людей, які приходять до мене, відчувають, як це не дивно, порожнечу, нещастя, невдоволення чи самотність. І вони не знають чому. Вони не знають, що не так, чого не вистачає в їхньому житті. Що таке відсутність, чого вони не знають, коли і як програли.

Багато з нас в один момент відчули це сприйняття майже несвідомим. Свято, суботній вечір, на наших канікулах, на роботі, коли ми думаємо про наші минулі, теперішні та майбутні романтичні стосунки...

Ми вже бачимо частину проблеми, чи не так? точно, різницю між очікуваннями, які ми створювали щодо того, якими речі мають бути, і реальністю ніж вони є насправді.

• Вас може зацікавити: «9 звичок і звичаїв хронічно нещасних людей»

Роздратований нереальними очікуваннями

Коли ми залишаємось вдома в суботу ввечері і думаємо, що нам слід викласти всі сили та публікувати фотографії в соціальних мережах; коли приходять наші літні канікули, і у нас немає ні човна, на якому можна плисти, ні квартири на березі моря, ні бронювання в п'ятизірковому готелі в екзотичному місці... ми відчуваємо спонтанний і незрозумілий дискомфорт.

Те ж саме відбувається з нами в нашому подружньому житті. Якщо ми це зробимо, ми вважаємо, що наше життя має бути кращим, ніж є. Можливо, більше сексу, чи більше пригод, чи більше романтики. Або ми заздримо самотній людині, яка не прив’язана до рутини. Якщо у нас його немає, ми заздримо тим, у кого є партнер, уявляючи, що вони живуть набагато щасливіше, ніж ми.

Усе має сенс, коли ми раціоналізуємо ці емоції, ми зупиняємося, думаємо і дивимося, як ми створили ці очікування.

• Пов'язана стаття: «17 цікавинок про людське сприйняття»

Петля незадоволених бажань і потреб

Соціальні мережі сьогодні стали найбільш споживаним продуктом. У них ми бачимо образи сміху, гламуру, веселощів, недосяжних напрямків та ідеалів пари, які часто не є ні ідеальними, ні парою. Капіталістичне та споживацьке суспільство з його рекламою спонукає нас через індивідуалізм, який продає, споживати.

Споживайте, щоб бути кращим за інших, бути іншим. Це пастка невдоволення, яка змушує нас продовжувати купувати та споживати. Той, що пропонує недосяжні та нереальні цілі соціального статусу та краси. Щоб ми переслідували їх у нескінченній гонці.

Порнографія та гіперсексуалізація, які ми отримуємо щодня, роблять будь-які сексуальні стосунки, які є в межах нашої досяжності, занадто м’якими чи рутинними. Ми вважаємо, що секс, якщо не дикий і пристрасний, є м’якою і розчарованою практикою.

Ми прийняли небажане телебачення та Інтернет як гіперреальність, а не реальність, і здається, що за межами мобільного вже нічого цікавого немає. Що більше не варто піднімати голову і ставитися до всього навколо.

Сьогодні все можна профінансувати, тому ми споживаємо, споживаємо і споживаємо. Ми заплатимо пізніше. Ми забули, що таке очікування, уважність до інших, терпимість до розчарування. Ми забули, що іноді все виходить не так, як ми очікуємо. І це не драма. Тому, коли наші бажання не виконуються, нам так погано.

Нас з'їдає почуття незадоволеності, непопулярності, знецінення самих себе, про незбагненну порожнечу, про невикористання часу як слід. І ми не можемо і не хочемо жити з цим нездужанням наодинці, тому звантажуємо його на оточуючих.

Наше несвідоме засвоїло дуже шкідливі повідомлення. Наприклад: прагнення чогось досягти — це катування. Якщо щось погане станеться або піде не так, це драма. Ні за що не наша відповідальність. Речі завжди мають бути позитивними. Наші очікування повинні виправдатися тільки тому.

Зусилля, терпіння, наполегливість, смирення, вдячність, доброта, щирість, відповідальність… вони стали чеснотами, майже старомодними божественними діями.

• Вас може зацікавити: «Ти справді знаєш, що таке самооцінка?»

Ви можете щось з цим зробити?

Але в мене є хороші новини. Цю ситуацію можна змінити. Цього можна досягти за рахунок самооцінки та особистісного зростання. Звісно, ​​це непросто.

Ми повинні вірити, що те, що ми робимо, має цінність. Ми повинні навчитися розпізнавати ті ірраціональні ідеї, які обмежують нас і занурюють у тривогу і смуток. Ми повинні почати усвідомлювати, що все не так, як нам сказали.

Ми повинні вважати, що реальність будується нами через те, що ми робимо. І ми повинні розуміти, що реальність має те саме значення, якщо ми не ділимося ними в мережах. Навіть більше.

Якщо ви відчули, що ця стаття представляє вас, не соромтеся звернутися до професійного психолога. Розв’язати ці душевні вузли і повернути щастя, на яке ви заслуговуєте, легше, ніж ви думаєте.