Що таке кіберзалежність і як її лікують у терапії?

В даний час спостерігається збільшення випадків, пов’язаних з ігровою залежністю, і це є багато в чому завдяки популяризації онлайн-платформ, які пропонуються як «казино цифровий”.

Це призвело до форми азартних ігор, пов’язаної з новими технологіями, явище, яке вражає все молодших людей і яке може завдати серйозної шкоди як емоційному, так і поведінковому та соціальному.

У цій статті ми розглянемо, що це за вид психологічні зміни, пов’язані з азартними іграми в Інтернеті або патологічними азартними іграми, пов’язаними з азартними іграми в Інтернеті, не менш небезпечний вид залежності без субстанції, і те, як відвідування терапії допомагає подолати розлад і перегорнути сторінку.

• Пов'язана стаття: «14 найважливіших видів залежностей»

Основні характеристики хвороби кібер азартних ігор

Кібер азартні ігри діють на постраждалого так само, як і будь-який інший залежний розлад, оскільки в ньому втручаються ті самі схеми винагород, які стимулюються щоразу, коли виконується дія, до якої людина розвивається залежність.

Ці мозкові ланцюги відповідають за створення відчуття задоволення або благополуччя у людини, яка захворіла на залежність., а також підтримувати залежну поведінку протягом тривалого часу, щоб отримати бажане відчуття та уникнути дискомфорту, не повторюючи рецидив. У свою чергу, виникає те, що відоме як толерантність: людині все більше потрібно вникати глибше в залежність, щоб отримати бажаний досвід. У випадку азартних ігор або кібер-гемблінгу це передбачає дедалі більше ставок, що в більшості випадків призводить до заборгованості.

У разі кібер-гемблінгу адиктивна поведінка виникає в різних формах і це можуть бути як ставки на спорт, так і онлайн-слоти та інші цифрові азартні ігри.

З огляду на це, давайте подивимося, які основні характеристики кібер-проблеми.

1. Нав'язливі думки

Суттєвою характеристикою людей з кіберзалежністю, як і в інших залежностях, є постійні і повторювані думки про виконання дії, яка знову створює благополуччя.

Люди з цією залежністю, як правило, проводять цілий день в очікуванні моменту, коли вони знову зможуть грати в азартні ігри, грати або виконувати будь-які дії, і таким же чином вони відчувають відчуття дискомфорту, коли їх немає Грає.

Крім того, настає момент, коли такі думки змушують їх зайняти протягом дня і заважають їм належним чином виконувати будь-яку іншу діяльність або оплачувану роботу, тим самим ставлять під загрозу своє суспільне життя та професійний.

• Вас може зацікавити: «Нав'язливі думки: чому вони з'являються і як з ними боротися»

2. Гумор змінюється

Люди, які займаються кібер-іграми або класичними азартними іграми, можуть відчувати дратівливість або неспокій, коли вони не грають в азартні ігри чи азартні ігри. Це також трапляється, коли намагаються зменшити частоту ставок, чого вони зазвичай не досягають самостійно.

Зміни в особистості та настрої людини є ще одним із класичних симптомів, які вказують на те, що ми стикаємося з випадком залежності, і це вони збільшуються, коли людина глибше занурюється в їхню зміну.

Поганий настрій, неприємні або нетональні реакції, агресивність по відношенню до інших людей і навіть фізичне насильство є частими і дуже характерними ознаками такого типу зміни, на основі залежність.

• Пов'язана стаття: «Патологічна гра: причини та симптоми ігрової залежності»

3. Різні профілі

Хоча існує загальна тенденція вважати, що азартні ігри вражають більше дорослих чоловіків або чоловіків середнього віку, правда полягає в тому, що нові форми онлайн-гемблінгу призвели до появи нових профілів залежних людей, переважно підлітків, багато з них неповнолітні.

Безпосередність нових технологій і можливість робити ставки в будь-який час 24 години на добу є елементом, який сприяє появі нових наркоманів майже щодня.

4. Вплив на соціальні відносини

Ці раптові зміни настрою часто впливають і на оточуючих людей. Вони схильні платити за розчарування і дискомфорт, які відчуває людина, яка переживає ситуацію залежність.

Це характерно для людини, яка схильна до азартних ігор бачити прогресуюче вплив на їхні соціальні стосунки як у сфері друзів, так і на роботі, а також сімейні чи партнерські стосунки.

Ця ситуація в кінцевому підсумку сприяє тому, щоб ця особа ізолювалася від свого соціального оточення, а також від своїх близьких, навіть заходячи так далеко, що розлучається або розлучається зі своїм партнером.

• Пов'язана стаття: «Шість типів соціальних навичок і для чого вони потрібні»

5. Вплив на робочому місці

Так само з ситуацією кіберлюдопатії велика ймовірність того, що людина втратить роботуТак як протягом дня ви можете зосередитися лише на своїй залежності та дискомфорті, викликаному тим, що не граєте в азартні ігри чи азартні ігри.

Як зазначено, позначаються також відносини з колегами, які часто може бути в змозі виявити згадану залежність у випадках, коли вона вже в дуже просунутий.

• Вас може зацікавити: «Задоволеність роботою: 7 способів її покращити»

6. Уникнення щоденних проблем

Всі перераховані вище проблеми дуже негативно впливають на емоційне самопочуття людини., що спонукає його продовжувати займатися діяльністю, від якої він залежний, щоб уникнути їх.

Таким чином виробляється динаміка зворотного зв’язку, при якій чим гірша ситуація залежної людини, тим більшою стає її залежна поведінка, і навпаки.

7. Змінене сприйняття реальності

Для більшості людей з кіберлюдопатією властиво сприйняття реальності несвідомо і відчувають здатність контролювати свою проблему залежності, хоча насправді це не так Так.

В інших випадках вони вважають, що вони є експертами в азартних іграх або що вони здатні виявити, коли машина «гаряча» або збирається вручити нагороду.

• Пов'язана стаття: «17 цікавинок про людське сприйняття»

8. Робіть все більше і більше

Залежності зазвичай викликають у людини ситуацію толерантності, що полягає в тому, що кожен раз Вам потрібно більше доз речовини, до якої ви залежні, або більша винагорода, щоб відчувати те саме оздоровлення.

Точно так само відбувається у випадку азартних ігор або кібер-гемблінгу; інакше кажучи, постраждала людина схильна робити все більше і більше, щоб продовжувати відчувати ті ж емоції, що й на початку.

• Вас може зацікавити: «Неприємність до втрат: з чого складається цей психологічний феномен?»

Як ви втручаєтеся в терапію?

Процес відновлення після розвитку залежності триває кілька місяців і передбачає якнайшвидше звернення до фахівців із психічного здоров’я, які спеціалізуються на залежних розладах.

У разі кіберлюдопатії підтримка протягом перших годин і днів без гри є критичною, оскільки на цій першій стадії дискомфорт швидко наростає; проте в терапії людині допомагають впоратися з тривогою та рештою неприємних емоцій та почуттів, пов’язаних із уникненням рецидиву.

На другому етапі лікування людині допомагають фахівці з психічного здоров’я впоратися з дисфункціональними переконаннями, які знижували впевненість людини в собі, а також допомагає виявити думки-пастки, які передують рецидиву (виправдання, що багато пацієнти здають себе, не усвідомлюючи цього, щоб знову впасти в залежність, не відчуваючи себе занадто погано таким чином).

Крім того, серед інших терапевтичних процесів, пропонуються рекомендації та процедури, щоб зробити повсякденне та соціальне середовище людини менш ризикованим для повернення до азартних ігор. У випадку кібер-ігор це може статися за допомогою хитрощів, щоб позбутися легкого доступу до певних веб-сайтів або стимулів, а також шляхом навчитися сегментувати цілі на менші підцілі, щоб завжди знати, чи досягається прогрес чи ні, а також самомотивувати краще.

Якщо необхідно, Ви також можете розраховувати на підтримку психотропних препаратів для боротьби з тривогою, хоча в цих випадках це завжди слід робити під наглядом лікаря та дотримуючись рекомендацій групи експертів з психічного здоров’я.

На останньому етапі втручання проводяться контрольні сеанси розв’язати сумніви, дізнатися про прогрес лікування та виявити ризикові ситуації, що підвищують шанси на рецидив, вчасно діяти.