НЛП: союзник вашого особистого та професійного життя

Нейролінгвістичне програмування, оскільки воно зароджується і народжується на рівні коучингу, здається, що воно є предметом корисності та інтересу лише для професіоналів у цих галузях, але реальність така, що те, чому він є і вчить, застосовно до кожного в усіх сферах життя.

Тому що... Хто б не хотів краще спілкуватися з іншими? Або зуміти припинити саботуючий внутрішній діалог? Або привернути вашу увагу, коли ви говорите? Або знати, як керувати небажаними реакціями на певні обставини? Практично у всьому, що включає слова, думки, емоції та поведінку, НЛП може допомогти.

• Пов'язана стаття: «Шість видів коучингу: різні тренери та їх функції»

Що для вас робить НЛП?

Нейролінгвістичне програмування – це набір методів і прийомів, що дозволяє керувати станами і змінювати їх поведінки людини, щоб у неї був вибір, який, отже, змусить її відчувати себе більше безкоштовно.

Часто кажуть, що НЛП — це як «ядерна фізика розуму» або спосіб розшифрувати карту нашого мозку, оскільки вона допомагає зрозуміти складну систему

конфігурація думок, емоцій, способів спілкування та поведінки. Як тільки відносини в цій системі зрозумілі, у людини відкриваються можливості та варіанти, де раніше, ймовірно, існували лише блокування, гнів чи тривога.

Будучи здатним зрозуміти ту ментальну структуру, яка так сильно впливає на всі аспекти життя, вона пропонує можливість краще керувати на всіх рівнях, забезпечуючи рівновагу та спокій всередині.

• Вас може зацікавити: «11 найкращих магістрів з психології праці»

Прямі переваги НЛП, які допоможуть вам у особистому та професійному житті

Хоча в попередньому розділі ми загалом згадали, що НЛП може зробити для тих, хто вивчає і знає це, Тут ми залишаємо вам ще 4 стислі переваги або переваги, які передбачають знання інструментів програмування Нейролінгвістика.

1. Поліпшити спілкування

Нейролінгвістичне програмування надає інструменти та методи, які дозволяють краще спілкуватися з самим собою, оскільки воно заохочує створювати менш саботажну розмову з собою, розуміючи, як структурований наш спосіб мислення та мовлення.

Але НЛП також значно покращує міжособистісні стосунки. Знати репрезентаційні системи або одну з основних основ нейролінгвістичного програмування як є калібруванням і взаєморозумінням, він пропонує ширше бачення іншого співрозмовника, породжуючи більше діалогів рідини.

Ніби цього було недостатньо, НЛП допомагає на іншому комунікативному рівні, більш пов’язаному з робочою площиною: на виставках, доповідях та лекціях. Усе, засвоєне на рівні міжособистісних стосунків, є ключем до кращого спілкування та зв’язку зі слухачами; А за допомогою спеціальних інструментів, таких як якорі, страх перед публічними виступами, який є у багатьох, можна контролювати назавжди.

• Пов'язана стаття: «Не кажучи: 8 ключів для кращого спілкування»

2. Самопізнання і впевненість

НЛП, дозволяючи вам розшифрувати карту мозку, відкриває двері до глибшого самопізнання, до розуміння чому ми думаємо, як ми думаємо, чому ми так чи інакше висловлюємося і чому відповідно до всього цього ми діємо так, як ми робимо. І, що найкраще, це дає можливість вносити зміни.

Це самопізнання також веде до розшифровки «прихованих» ресурсів або навичок, з якими кожен має стикатися щоденно з більшою кількістю безпека, що забезпечує більшу впевненість у собі, щось важливе для набагато ефективнішої роботи як особистої, так і професійний.

• Вас може зацікавити: «Самопізнання: визначення та 8 порад щодо його покращення»

3. Подолайте помилкові переконання та ірраціональні страхи

Від народження ми засвоюємо переконання, що в кінцевому підсумку розглядаємо абсолютні істини, і в багатьох випадках це твердження, які заважають нам рухатися вперед і розвиватися як люди (Я не підхожу на цю посаду, неможливо, щоб я отримав це тощо). НЛП допомагає виявити, які обмежуючі переконання, про які ми не знаємо, стримують нас, і дає можливість змінити їх, щоб перетворити їх на покращувачі.

З іншого боку, НЛП не лікує фобії як такі, але має деякі методи, які дозволяють людині керувати своїми думками та емоціями раніше. певні ірраціональні страхи (страх павука, подорожі літаком тощо), щоб ви могли боротися з ними потроху, не обмежуючись у життя.

• Пов'язана стаття: «Для чого страх?»

4. Контролюйте емоції та дії

Як ми вже неодноразово говорили в цій статті, НЛП глибоко працює зі зв'язком між думками, емоціями та діями. У цьому сенсі це надзвичайно ефективний інструмент для визначення емоцій та емоційних станів. (тут він тісно пов'язаний з емоційним інтелектом) розуміти їх і, особливо, вчитися вітати їх.

Завдяки деяким інструментам, таким як так звані «6 кроків до свободи», імпульсивні люди, ті, хто, як кажуть, реагують на певних ситуаціях непропорційно, а потім почуваються погано, вони можуть навчитися змінювати ці реакції, не відкидаючи вас приховуючи свої емоції, але знаючи, як визначити, коли вони виникають, чому вони виникають, і зупинити поведінку, яку вони породжують. обізнаний.

Навчання НЛП вимагає вивчення його теоретичних основ і основ і багато практики, щоб потроху засвоїти всі його потужні методи. Увімкнено Школа людини та бізнесу D’Arte ми є експертами в трьох етапах навчання НЛП, які гарантують точне і поетапне вивчення нейролінгвістичного програмування: практик, майстер і тренер. Крім того, серед тренерів у нас є один із співавторів цієї методики Френк Пуселік, рішучий захисник і розповсюджувач оригінальної НЛП, яку, звісно, ​​навчають у школі.