Соціальний біль: характеристики, причини та супутні психологічні фактори

Біль – це неприємне відчуття, яке зазнають живі істоти в частині свого тіла, викликане різними причинами, і варто виділити два види болю: фізичний біль і соціальний біль.

Існує значний консенсус щодо того, що соціальний біль можна визначити як неприємний емоційний досвід, який викликається, коли людина відчуває себе відкинутою. іншими людьми, з якими ви хочете інтегруватися в соціумі, щоб це відторгнення могло викликати такі ж відчуття страждання, як якщо б ви відчували біль фізичний.

Ця стаття спробує пояснити відмінності та спільні характеристики між фізичним болем і соціальним болем.

• Пов'язана стаття: «13 видів болю: класифікація та характеристика»

Поняття болю

Коли ми говоримо про поняття болю, ми маємо на увазі універсальний досвід усіх істот; Однак різні способи терпіння болю і різні способи її відчуття мають багато нюансів.

Наприклад, коли ми випадково порізаємо палець, нарізаючи лимон, ми, швидше за все, відчуємо біль у цьому пальці; в той час як ми також зазвичай відчуваємо біль, коли відчуваємо відмову від коханої людини або людини, якою ми захоплюємося.

Слово для позначення того відчуття, яке ми відчуваємо в обох випадках, - це біль; однак походження, що спричинило його, зовсім інше. Тоді Цікаво, чи схожі фізіологічні механізми, що лежать в основі обох видів болю..

• Вас може зацікавити: «5 ознак поганого психічного здоров’я, які ви не повинні ігнорувати»

Що таке соціальний біль?

Соціальний біль визначається як емоційний досвід, який є засмучуючим і неприємним, викликається, коли людина відчуває себе відкинутою іншою людиною або групою людей, з якими вона хотіла б спілкуватисяТаким чином, що це відторгнення може завдати цій людині страждання, дуже подібне до того, яке вона зазнає через фізичний біль. Крім того, соціальний біль також включає переживання самотності, остракізму, накопичення, горя, втрати, відторгнення, міжособистісного конфлікту та негативного соціального зворотного зв’язку.

В даний час є дослідження, які дозволили нам дізнатися роль соціального фактора в адаптації людей до болю і про як коливання настрою або поведінки можуть викликати сприятливі реакції в інших людей, а також зміни в їхніх соціальних стосунках. Крім того, дослідження нейронауки виявили загальний основний нейронний шлях у надзвичайних ситуаціях соціального та фізичного болю.

Соціальне неприйняття людини переживає сама з почуттям болю через свою реакцію на що відторгнення вимірюється тими ж неврологічними системами обробки, як якщо б ви відчували біль фізичний.

Ось чому соціальне неприйняття, страждання знущання та інші форми, які змушують людину відчувати себе соціально виключеною, Було показано, що вони завдадуть соціальний біль людині, яка його страждає, будучи глибоким і нищівним болем для різних рівнів. Мозок людини відчуває той соціальний біль, ніби він щойно зазнав фізичного удару.

Важливо надавати значення, якого воно заслуговує, знущанню або будь-якій формі соціального неприйняття, від якого багато людей страждають щодня, висвітлюючи дітей, тому і психологія, і нейронауки провели численні дослідження з цього приводу.

Крім того, часто люди та суспільство загалом не надають однакового значення соціальному насильству, результату неприйняття, яке викликає ізоляцію особи, яка має було відкинуто, ніж до фізичного насильства, незважаючи на те, що біль, яку відчувають в обох випадках, дуже схожий, біль може залишити гірші психологічні наслідки Соціальний.

• Пов'язана стаття: «Що таке соціальна психологія?»

Зв'язок між соціальним і фізичним болем

Соціальний біль і фізичний біль, коли вони страждають, активувати подібні ділянки мозку як спосіб реагування на емоційний досвід, який виник через два типи дискомфорту. І це те, що обидва здатні активувати дисфорічні емоційні стани, спричиняючи моделі когнітивної оцінки, а також мотивуючи зміни поведінки.

У свою чергу, дослідження, що проаналізували обидва типи болю, змогли виявити це люди, які більш чутливі до фізичного болю, у більшості випадків вони також чутливі до соціального болю. Чутливість до фізичного болю також пов’язана з досвідом відторгнення або соціальної підтримки та соціальним болем.

• Вас може зацікавити: «Небажана самотність: що це таке і як з ним боротися»

Експерименти щодо соціального болю

Дослідження вивчало нейрофізіологію соціального болю за допомогою методів функціональної магнітно-резонансної томографії (FMRI), виявивши, що ділянки мозку також задіяні в муках, викликаних фізичним болем вони грають відповідну роль у стражданні, викликаному невдалим соціальним досвідом, який був болючим для людини.

З іншого боку, люди, які мали більшу соціальну підтримку або більш насичене соціальне життя, показали а менша активність тих ділянок мозку, які беруть участь як у фізичному, так і в соціальному болі. Це дослідження змогло показати, що зазнати негативної оцінки на соціальному рівні, що супроводжується негативними коментарями, позначають неприйняття своєї особистості іншими, активізують ділянки мозку, які пов'язані з афективним виміром від болю.

Були розроблені наукові гіпотези та теорії щодо біологічної корисності, яку може мати це збіг між соціальним болем і болем. фізичний біль як еволюційний механізм, який служить інструментом для соціальних тварин реагувати на різні загрози інклюзії Соціальний.

Є й інші дослідження, які свідчать про це у тварин і людей спостерігається зближення двох видів болю на різних рівнях, оскільки завдяки тривалому процесу розвитку та шляху до зрілості, який переживають люди, система, яку вони мають соціальної прихильності можна було б накласти на систему болю, взявши за свій власний сигнал сприйняття болю перед обличчям соціального неприйняття, щоб уникнути шкідливих наслідків, які соціальне відокремлення і ізоляція.

Коли людина страждає від соціального болю певним чином, її спосіб реагування на цю негативну подію може бути соціально відповідним; З іншого боку, якщо цей соціальний біль стане хронічним, то водночас може постраждати їхня самооцінка. що вони можуть розвинути почуття неприйняття по відношенню до інших і поводитися проти них таким чином, щоб неефективні, а також шкідливі стратегії подолання, знижуючи ваші наміри брати участь у поведінці просоціальний.

Існують також дослідження соціального болю, які виявили, що цей біль має тенденцію до повторної появи через роки після того, як негативна соціальна ситуація, яка була в минулому, закінчилася, так що були знайдені реальні випадки дорослих, які продовжують відчувати неприємні відчуття, пов’язані з соціальним болем, які можуть бути тісно пов’язані з болем. знущання страждав у дитинстві.

Так само було виявлено, що запитали людей, які мали соціальний досвід негативний у минулому, максимум 5 років тому, відчував сильний біль при повторному переживанні подумки.

Метааналіз, у якому вичерпно вивчено вибірку з 308 849 осіб протягом періоду спостереження (7 з половиною років), відобразив серед результатів, що люди, які вони мали здорові соціальні стосунки та міцні зв’язки з іншими людьми, вони часто були в кращому стані здоров’я, а також, за оцінками, вони мали до 50% шансів на виживання більший; можна порівняти з дією відмови від куріння в довгостроковій перспективі. Крім того, соціальна ізоляція переважала інші фактори ризику для здоров’я, такі як малорухливий спосіб життя та ожиріння.