Порожня любов: що це таке, особливості і як її визначити у відносинах

Любовні стосунки можуть бути різних типів. Є вони з пристрастю, близькістю та відданістю, прожили повноцінно і дуже задовільно. Інші, однак, стають більш порожніми, позбавлені пристрасті, але підтримувані одним фактом, що їх важко зламати після такого тривалого часу.

Порожня любов - це оболонка того, що колись було пристрасними стосунками і глибоке знання двох людей, які дуже любили один одного. Зараз це просто тривалі стосунки, тому що важко вийти із зони комфорту, яка хоча і неприємна, але краща за будь-які зміни.

Таке кохання — одне з тих, які він запропонував відомий американський психолог Роберт Дж. Штернберг у його трикутній теорії, будучи цією порожньою любов'ю, в яку ми збираємося поглиблюватися далі.

• Пов'язана стаття: "Що таке любов? (А що ні)"

Що таке порожня любов?

Кохання - це те, що може бути дуже красивим, навіть чарівним. Хоча кожен живе по-своєму, кожна людина має різне поняття любові, безсумнівно, що краще мати любов у нашому житті, ніж її не мати.

Є люди, які розуміють, що таймшер має бути пріоритетним у відносинах, і інші, які цінують свободу. Є й такі, для кого секс необхідний у любовних стосунках, а інші відіграють досить другорядну роль.

Це не таємниця іскра кохання може згаснути. Магія, пристрасть, близькість, задоволення та хвилювання, які викликає у нас побачення з партнером, можуть згаснути з будь-якої причини. У багатьох випадках це закінчується проблемами у стосунках, зрадами або безпосередньо розривом відносин. Втім, в інших буває, що відносини тривають, вони залишаються парою, іноді зберігаються більше уникайте поганого напою, щоб розбити це не тому, що у вас є ілюзія, що одного разу полум’я кохання повернеться. Залишається тільки оболонка кохання, порожня любов.

Порожнє кохання не рідкість. З такою ситуацією стикаються багато людей, які вже багато років разом. Збіг часу, рутина і непорозуміння у відносинах змусили їх членів не любити один одного так сильно, як раніше. Полум'я пристрасті згасло, а близькість втрачена.

Зв'язок схудла, потроху зробила тих, хто був закоханий, тепер вони більше схожі на компаньйонів. Члени пари мало відчувають один до одного, хоча це не означає, що немає поваги.

• Вас може зацікавити: «Що таке прихильність і чому вона відзначає нас протягом усього життя?»

Трикутна теорія кохання Штернберга

Ідея порожнього кохання походить з трикутної теорії кохання, запропонованої Робертом Дж. Штернберг. Цей психолог зробив важливий внесок у розуміння міжособистісних та афективних стосунків, розробивши теорію про кохання, яка продовжує впливати й сьогодні. Штернберг пояснив у своїй моделі, що він представив кохання як піраміду з трьома вершинами, в якій кожна з них розташована, істотний елемент для формування любові:

1. Пристрасть

Пристрасть відноситься до фізичного потягу, хвилювання і потреби бути поруч з іншою людиною. Воно включає в себе всю сферу сексуальності, але, крім того, в ній міститься романтичне бажання і потреба шукати фізичного та емоційного єднання з іншим.

Ця пристрасть дуже присутня на початку стосунків, і зазвичай вона зменшується з часом.

• Пов'язана стаття: «7 міфів про романтичне кохання»

2. Конфіденційність

Інтимність - це зв'язок, співучасть і довіра, які існують між членами пари. У ньому ми знаходимо почуття прихильності та взаємної близькості, аспекти, які складають міцну дружбу, на більш глибокому рівні, ніж з другом.

Близькість допомагає двом закоханим пізнати один одного, виховуючи довіру один до одного. Ця близькість зазвичай виникає, коли стосунки трохи розвинені, пристрасть стабілізується, і люди вже глибше знають один одного.

3. Прихильність

Третім елементом моделі Штернберга є прихильність, яка безпосередньо пов'язана з рішенням продовжувати довгострокові відносини. Йдеться про бажання зберегти зв’язок незважаючи на проблеми, які можуть виникнути у стосунках, цінуючи спільну історію між членами пари та з бажанням досягти спільного життєвого проекту.

• Пов'язана стаття: «Як ви знаєте, коли йти на терапію для пар? 5 вагомих причин"

Порожня любов у трикутній теорії

Тепер, коли ми побачили три елементи моделі Штернберга, ми можемо зрозуміти, що вона підвищує існування різних видів кохання в залежності від того, чи представляють вони ту чи іншу певну комбінацію Вони.

Залежно від цих трьох елементів, запропонованих Штернбергом, може виникнути кілька комбінацій які породжують до семи видів любові, які ми бачимо нижче в дуже схематичному вигляді

• Прихильність = близькість
• Закоханість = пристрасть
• Романтична любов = пристрасть + близькість
• Товариська любов = близькість + прихильність
• Безглузде кохання = пристрасть + прихильність
• Неперевершена любов = пристрасть + близькість + прихильність

У випадку сьомого, який є порожнім коханням, є бажання продовжувати стосунки, але немає ні співучасті, ні сексуального чи романтичного бажання. Іншими словами, є прихильність, але немає ні пристрасті, ні близькості.

Цей тип любові характерний для вигідних або зацікавлених стосунків, учасники яких цього не роблять знав до союзу і ледве встиг розбудити пристрасть і встановити певні конфіденційність. Також часто він виникає у пар з довгою історією життя і які не знають дуже добре справляються з плином часу, і вони не пізнали один одного ближче, незважаючи на це так довго разом.

У випадку з парами, які раніше мали пристрасть і близькість, замість стабілізації перше і отримати більше другого, відбувається те, що сексуальне бажання і впевненість закінчуються програючи. Залишилася тільки прихильність, про що свідчить сам факт, що ви не хочете розривати стосунки, тому що ви віддаєте перевагу жити в порожніх, але стабільних відносинах.

У багатьох випадках стосунки продовжуються, тому що, якщо вони одружені з дітьми, документи про розлучення та боротьба за опіку над дітьми – це те, через що вони не бажають проходити.

• Вас може зацікавити: «Трикутна теорія кохання Штернберга»

Повернення досконалої любові

Багато пар переживають фазу, коли є порожня любов, яка прямо протилежна тому Штернберг зазначив, коли у стосунках є не тільки прихильність, але й пристрасть та близькість: любов виконано.

Відданість є дуже важливою частиною будь-яких стосунків, необхідний для тривалої пари, тому що без нього стосунки можуть не вижити з плином часу. Пристрасть і близькість, без зобов’язань, можна знайти у стосунках, таких інтенсивних, як літні кохання, дуже романтичних, а також дуже коротких любовних справах.

На щастя для тих, хто занурений у стосунки з порожнім коханням, є рішення цієї проблеми.. Можна працювати над різними сферами пари, щоб порожня любов була досконалою, відновлюючи втрачену пристрасть і близькість. Для цього, перш за все, необхідно звернутися до тих сфер, які зазвичай ведуть до порожнього кохання, яким вони є.

• Втрата зовнішнього вигляду, що робить партнера менш привабливим
• Надмірні зобов’язання, рутина та зобов’язання, які віднімають час у стосунках
• Маленьке саморозкриття: не довіряйте партнеру турботи, мрії, бажання...
• Одноманітне і повторюване парне життя, яке забирає пристрасть
• Стрес і тривога, що призводять до дратівливості та токсичної динаміки
• Приймати стосунки як належне і не намагатися здивувати партнера
• Нехтування деталями і щоденні прояви прихильності

Це такі основні проблеми, які могли призвести до того, що стосунки стали такими, де їх визначає порожня любов. Як ви можете бачити з цих областей, які ми щойно побачили, більшість з них відносно легко виправити, вимагаючи трохи зусиль, часу та мотивації, щоб змінити. Здивувати пару романтичним побаченням на річницю весілля, на день народження або просто тому, що настав час – хороший перший крок. І ніколи не пізно зробити такий крок.