ЛГБТ-афірмативна психологія: що це таке і яка її терапевтична роль

Протягом століть більшість людських суспільств у західному світі дискримінували багато меншин на основі їхньої сексуальної і гендерної ідентичності. Сьогодні, хоча ці дискримінаційні тенденції мають спад, вони все ще існують, хоча водночас зростає усвідомлення негативу цього явища.

На цій точці зустрічається зниження дискримінації та зростання визнання ЛГБТ-афірмативна психологія: терапевтична перспектива, яка заохочує подбати про благополуччя людей, які постраждали від атак через свою ідентичність сексуальна чи гендерна, з одного боку, як трансформувати суспільство, щоб вище не було потрібним і з усіма ставилися рівність.

• Пов'язана стаття: "8 переваг відвідування психологічної терапії"

Вплив претензій ЛГБТ на психологію

Психологія - це наука, яка вивчає поведінку, але не можна забувати, що поведінка також змінює саму психологію. З цієї причини цілком нормально, що соціальні трансформації за останні десятиліття сильно змінили точку зору та цілі, з яких психологи починають сильно змінюватися.

Прикладом цього є те, як підвищення обізнаності про проблеми ЛГБТ-груп сприяло тому, щоб зробити психологію багатшим і кориснішим інструментом допомоги. частина населення, яка продовжує відчувати себе вразливою в багатьох аспектах: лесбіянки, геї, бісексуали та транс. Якщо десятиліття тому існувала наука, яка розглядала гомосексуалізм як щось справді патологічне, то сьогодні існує наука, яка не ставить ярлика захворювання на форми сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності, які відхиляються від гетеросексуальної та цисгендерної (тобто від звичайна відповідність між статтю та гендером), і водночас визнає, що дискримінація більше піддає ці групи психологічних проблем, статистично.

Таким чином виникла афірмативна психологія, сфера роботи, яка зосереджується на потребах негетеросексуальних і нецисгендерних людей. Його прикладний аспект, позитивна терапія, має на меті зрозуміти механізми побудови ЛГБТ-ідентичності та, на основі їм допомагають людям із проблемами, пов’язаними з дискримінацією та соціальним тиском її.

Цілі позитивної терапії

Це деякі з цілей, які часто ставить стверджувальна психологія ЛГБТ, допомагаючи людям, які звертаються за допомогою.

1. Лікування наслідків гомофобії та трансфобії

На жаль, навіть у країнах з найвищим рівнем визнання гомосексуалізму (наприклад, Іспанії) та транс-спільноти, напади з фізичним або словесним насильством є відносно звичайний. Часто ця агресія виникає навіть у дитинстві, в контексті булінгу, і досягнення повноліття не запобігає повторенню подібних ситуацій.

Це може полегшити психологічні розлади, такі як тривога або депресіяа також дисморфічний розлад тіла. І справа в тому, що, крім фізичних ран, проходження цих переживань сприяє незадоволенню власним тіло, звинувачуючи себе в тому, що трапилося, соціальну ізоляцію та навіть більше сумнівів у власних ідентичність.

Розуміння того, що означає переживати подібні переживання, є важливим, щоб запропонувати професійну допомогу таким жертвам, багато з яких щодня зазнають безперервних нападів. І тому це одна з цілей стверджувальної психології ЛГБТ.

• Вам може бути цікаво: "16 видів дискримінації (та їх причини)"

Супроводжувати та консультувати, коли вирішуєте бути мамою чи батьком

Материнство і батьківство - це ролі, які сильно опосередковані соціальними умовностями; З цієї причини цілком нормально чути багато критики щодо того, хто повинен, а хто не повинен мати дітей, і які стратегії батьківства є найбільш корисними, а які ні. Якщо до цього додати фактор сексуальної ідентичності та гендерної ідентичності, до цього соціального тиску є додати тенденцію до культурної дискримінації меншин, які виходять за межі норми з цих питань, і наявність правових та інституційних бар'єрів які продовжують виховувати ідею, що ви можете мати дітей, лише якщо ви гетеросексуальний і цисгендерний.

З цієї причини психологи можуть спеціалізуватися на допомозі людям, які погано відчувають перспективу того, що їм доведеться це робити. вирішувати, виховувати дитину чи ні, а по-друге, боротися з розчаруванням і тривогою, які часто виникають через те, щоб щоб отримати його.

Пошук власного простору в середовищі ЛГБТ

Не слід забувати, що ЛГБТ не є однорідним, і що навіть всередині груп, представлених цією абревіатурою, є кілька «соціальних кіл» або підколективів. Іноді формування цих підкатегорій відповідає тенденції, існування якої необхідно визнати: дискримінація всередині самих ЛГБТ-груп.

Цей останній фактор може ускладнити багатьом людям знайти своє місце та ідентичність навіть у просторах, де ніхто, наприклад, не є гетеросексуальним. Хоча психотерапії недостатньо, щоб вирішити цю проблему, правда також, що стверджувальна психологія може сприяти як уникнути абсолютно непотрібних форм дискомфорту, так і допомогти жертвам дискримінації бути усвідомлюючи це їм нема чого приховувати і що вони повинні розглядати ці напади як соціальну проблему, а не як недолік їх як індивідів. Таким чином, крім того, це сприяє тому, що середовище, схильне до прийняття нетрадиційних форм сексуальності та вираження гендерної ідентичності, дійсно інклюзивно.

Прийняття власної ідентичності

Нарешті, процес прийняття себе допомагає людям, які належать до цих меншин більшу частину часу відчувають себе добре про свою особистість і не тільки не сприймають це як табу, але й які нормалізують їхнє існування і таким чином показують це у своїх соціальних стосунках та у вираженні своєї сексуальності.

висновок

Зрозуміло, що на культурному, інституційному та політичному рівні ще багато чого потрібно зробити, щоб ЛГБТ-групи втратили підстави для існування через зникнення дискримінації. Однак частина змін також відбувається через поширення культури взаємної турботи та прийняття, і це якраз і є стовпами афірмативної психології. З цієї причини психологи, які можуть поставити піщинку в нашу роботу в цій сфері, роблять це, знаючи, що ми допомагаємо не лише тому, хто відвідує нашу консультацію; ми також запрошуємо все суспільство до терапевтичного процесу.