Як проходить психологічне лікування жертв нарцисистів?

Нарцисизм — це більше, ніж психологічна риса, яка присутня у великій кількості у деяких людей; Крім того, воно проектується за межі особистості, впливаючи на відносини, які вона встановлює з іншими.

Іншими словами, ті, хто дуже самозакоханий, обробляють свої думки та емоції характерним чином, але Вони також дуже яскраво висловлюють свої інтереси та свій спосіб буття, часто проблематично і здатні завдати шкоди іншим. решта.

Тому в цій статті ми побачимо як працювати в психотерапії з людьми, у яких розвинулися психологічні проблеми через стосунки з явно нарцисичними людьми.

• Пов'язана стаття: «Як нарцис реагує на відмову?»

Що таке нарцисизм?

Ідея нарцисизму займає визначне місце в масовій культурі. У багатьох випадках ми використовуємо ярлик «нарцисичний» для позначення тих людей, які, здається, занадто зосереджені на собі, які взагалі не думають про інших.

Насправді, оскільки суспільство сприймається як утворення, що складається з індивідуалістичних суб’єктів і зосереджено на їхніх власних бажаннях і потребах, є не так багато тих, хто вважають, що нарцисизм зростає в суспільстві, особливо серед молоді, незважаючи на те, що наукові дослідження в галузі психології не підтверджують такого ствердження.

З іншого боку, через засоби масової інформації та інші форми культурної трансляції, які виходять за межі Наукова популяризація має дуже сильне уявлення про те, що таке нарцисизм, що розуміється як характеристика а дуже егоцентрична людина, яка мало або зовсім не думає про інших. Це визначення частково вірне, але, як це часто буває з психологічними концепціями, перенесеними в популярні знання, багато нюансів у цьому процесі втрачаються.

насправді, основні характеристики нарцисизму є такими:

• Глибоко вкорінена віра в те, що ти особливий, вищий за інших і заслуговує на привілейоване ставлення.
• Труднощі з визнанням власних помилок, схильність проектувати їх на інших.
• Постійна турбота про власну зовнішність і про те, як вас сприймають інші.
• Схильність до переоцінки своїх здібностей і можливостей.
• Необхідність частої зовнішньої перевірки.

Бути нарцисом не завжди призводить до надмірної самооцінки або невпевненостіскоріше, це означає ненажерливий голод оцінки та захоплення, бажання бути центром увагу та шукання спеціального поводження, що демонструє, що нарцис має особливий статус вище. Нарцисизм характеризується більш-менш розвиненим почуттям величі, потребою в надмірному захопленні, вірою в те, що людина унікальна і заслуговує особливого ставлення.

У психології нарцисизм розуміється як спектр, який показує більш-менш виражену схильність до відтворення певного типу і моделі поведінки; Ось чому за межі існування а нарцисичний розлад особистості, Нарцисизм також є концепцією, до якої підходять з Психології індивідуальних відмінностей і рис особистості. Тобто рису, якої у когось більше або менше, можна зрозуміти, нормально розподілити в популяції, і в більшості випадків вона не стає психопатологічною.

Більшість людей знаходяться в середині нормальної кривої, рівень нарцисизму далекий від того, щоб вважатися патологічним, будучи людьми, зосередженими на собі. З іншого боку, мало хто опиняється в одній з двох крайнощів, як з великою кількістю нарцисизму, так і з малим.

• Вас може зацікавити: «7 потреб нарцисистів (пояснення)»

Нарцисизм у стосунках

Бажання дуже самозакоханих людей отримати захоплення і похвалу інших, особливо потенційних романтичних партнерів, робить їх дуже чарівними і харизматичними, спокуслива поведінка. Однак через відсутність у них емпатії важко встановити довірчі стосунки, взаємна повага і розуміння між ним і його партнером, через що відносини не займають мало часу розпадатися.

Патологічно нарцисичні люди можуть проявляти пристрасть і чарівність на перших побаченнях; але тим не менш, сприймати відносини як звичайну трансакцію. Для них стосунки просто служать для того, щоб надати їм увагу, до якої вони прагнуть, і сексуальне задоволення, щоб підживити його его і самооцінку. Мета полягає в тому, щоб отримати задоволення, і багато нарциси втрачають інтерес до стосунків у міру зростання близькості.

Людям з нарцисичним розладом особистості дуже важко закохатися і побудувати стосунки, засновані на повазі та рівності його членів. Той, хто є надзвичайно самозакоханим, намагатиметься встановити дуже суворі правила у стосунках і намагатиметься ізолювати свого нового партнера від друзів та родини, серед інших. поведінка, яка межує зі зловживанням і володінням контролем.

Тому дуже виражений нарцисизм разом з макіавеллізмом і психопатією вважається однією з психологічних рис, що формують частина «темної тріади» (або темної тріади), психологічні елементи, пов’язані з асоціальною поведінкою і які не тільки можуть викликати дискомфорт у відносини, але навіть сприяють появі динаміки насильства, здатної викликати психологічні проблеми у їхніх партнерів і друзів осіб.

• Пов'язана стаття: «Шість основних типів токсичних стосунків»

Як ви втручаєтеся в психотерапію жертв нарцисів?

У випадках, коли звичне звернення з дуже нарцисичною людиною спричинило психологічну шкоду пацієнту, стратегії та техніки, які використовуються для цього Типи психотерапії зазвичай наступні (вони залежать від попередньої оцінки потреб, характеристик та життєвого контексту кожного особа).

Когнітивна перебудова

Жертви сильно нарцисичних людей Вони схильні звинувачувати себе в більшій частині того, що сталося, що не тільки доставляє їм багато дискомфорту, але також ускладнює для них подолання цього досвіду. З цієї причини в терапії їм допомагають позбутися цих винних переконань за допомогою когнітивної перебудови, процесу, в якому вони допомагає людині виявити ці дисфункціональні переконання та поставити під сумнів їх, нарешті замінити їх іншими, більш пристосованими до реальність.

• Вас може зацікавити: «Когнітивна перебудова: на що схожа ця терапевтична стратегія?»

EMDR терапія

Підхід EMDR виявився ефективним, особливо у випадках в яких стосунки з нарцисичною людиною призвели до наслідків у вигляді травми або ускладнень в управлінні тривогою в цілому.

Завдяки цьому втручанню створюються необхідні умови для того, щоб мозок пацієнта міг обробляти спогади про ці стосунки таким чином, щоб не генерувати сильного емоційна реакція, пов’язана з дискомфортом, так що людина приймає те, що трапилося, і перестає намагатися «заблокувати» викликання цієї частини своєї пам’яті через те, наскільки це погано для неї. змушує відчувати.

Тренування асертивності та підвищення самооцінки

Тренування соціальних навичок часто є важливим у цих випадках, оскільки це дозволяє людині вивчити те, що трапилося, і зрозуміти всі нюанси, чому їх стосунки з нарцисичною людиною були незадовільними і ґрунтувалися на асиметрії влади.

У цьому сенсі особливо актуальним є розвиток асертивності, що дозволяє пацієнту висловлювати свої потреби та почуття, не піддаючись цьому постійно. страх бути відкинутим (те, що зазвичай виникає у жертв дуже нарцисичних людей, оскільки останні схильні недооцінювати досягнення та думки тих, хто оточувати).

• Пов'язана стаття: «Асертивність: 5 основних звичок для покращення спілкування»

Шукаєте послуги психотерапії?

Якщо ви хочете отримати психотерапевтичну підтримку, зв’яжіться з нами.

в Психомайстер Ми обслуговуємо людей різного віку в нашому центрі, розташованому в Мадриді, як з психотерапії, так і з області психіатрії. Крім того, ми також надаємо можливість проведення онлайн-сесій за допомогою відеодзвінка.