Розуміння компульсивної покупки

Постійне бажання купити може бути через емоційні проблеми або психологічні розлади, такі як тривожний розлад і депресія.

Взагалі, те, чого хоче покупець такого типу, пов’язано з фізичним іміджем, і подібне явище йде рука об руку з почуттям самотності, смутку і розчарування.

Постійні покупки дарують цим людям миттєве щастя, навіть коли купують речі, які їм не потрібні; Вони навіть забираються в борги за це, а отже, страждають почуттями почуття провини.

• Пов'язана стаття: «Як контролювати імпульсивність? 10 порад, які допоможуть

Розуміння тенденції до нав’язливих покупок

Цей розлад відомий як онітоманія; Характеризується відсутністю контролю над імпульсами. Це захворювання іноді вважається залежністю, коли призводить до покупок, які не є необхідними.

Ці люди мають труднощі з адаптацією до реальності, низьку толерантність до фрустрації і мають потребу в негайному задоволенні, щоб мати сильне почуття задоволення від новизна.

Ця залежність може стати причиною серйозних конфліктів з подружжям, з сім’єю і навіть на роботі. Це може призвести до необхідності позичати, вдаватися до брехні або іноді до вчинення злочинів (наприклад, шляхом шахрайства чи крадіжки) через

потреба мати швидкі та легкі гроші, щоб мати можливість задовольнити порив до покупки та покупки.

Ці люди часто витрачають більше, ніж мають, а також страждають від порожнечі, яку, на їхню думку, можуть пом’якшити, купуючи. Подібні переживання можуть викликати значне почуття провини, і самооцінка буде поступово руйнуватися.

Ці люди мають труднощі з адаптацією до реальності, низьку толерантність до розчарувань і мають потребу в негайному задоволенні, щоб мати сильне почуття задоволення від новизни. Ця модель поведінки також служить для уникнення конфліктів замість того, щоб просити про допомогу.

Ця відсутність контролю має серйозні наслідки, оскільки ми можемо сказати, що це «соціальна залежність», оскільки вона також прагне задовольнити потребу бути фізично привабливою та конкурентоспроможною. Це може спричинити соціальну, робочу та сімейну ізоляцію.

Ці покупки, знімаючи напругу суб’єкта і приносять багато задоволення в даний момент, змушують людину не до думають, що згодом з почуттям провини через жаль і самодокору важко впоратися і терпіти, таким чином потрапляючи в порочне коло, яке важко подолати.

Таким чином, залежність від покупок і нездатність цінувати себе впливає на їх самооцінку. Це може спричинити соціальну, робочу та сімейну ізоляцію. При покупці людина може відчувати збентеження і змушений знищити або сховати придбані речі.

• Вас може зацікавити: «14 найважливіших видів залежностей»

має значення контекст

Варто також зазначити, що в нашому суспільстві споживання є центральним, але в цей час пандемії, Інтернет-покупки сприяли зростанню цього виду залежності, оскільки придбати різні предмети набагато легше. Закриття допомогло зробити кілька покупок, щоб контролювати занепокоєння і почуття самотності та ті, що пов’язані з депресією.

Що можна зробити?

Важливо допомогти цим людям встановити відповідні межі. Наприклад, люди, які в дитинстві жили дуже «за згодою», виросли в середовищі, де всі їхні На примхи відразу враховують, вони в кінцевому підсумку засвоюють цю модель поведінки і навіть сприймають її як нормальну і природний.

Щоб не бути нав’язливим покупцем, уникайте покупок у депресивних ситуаціях. Може бути складіть список покупок і дотримуйтесь його буквально, оцінюючи лише те, що вам потрібно.

Також важливо визнати та оцінити бюджет, достатній для покриття лише цих потреб; важливо, щоб ці люди почали цінувати те, що мають.

Щоб уникнути нав’язливих покупок, необхідно навчитися не витрачати багато часу на роздуми про придбання непотрібних предметів. Одним із способів уникнути цього примусу є планувати покупки, складати план, коли і де це робити.

З іншого боку, настійно рекомендується звернутися до фахівця з психотерапії, щоб допомогти людині зрозуміти та контролювати конфлікти та негативну поведінку.

У терапії можна придбати стратегії самоконтролю, досягти й навчитися зменшувати шкідливі та викликають тривогу поведінку.. Психолог також допомагає виявити причини, які викликають поштовх до покупки непотрібних речей і пошуку інших альтернатив, які допомагають протидіяти цим факторам.

• Пов'язана стаття: «10 переваг відвідування психологічної терапії»

Коли і як ми можемо зрозуміти, що маємо цю залежність?

Ключовою інформацією для розпізнавання цієї психологічної зміни є коли купуються об’єкти, які не потрібні або купуються в надлишку, що перевищує економічні можливості.

Також важливо пам’ятати про ці червоні прапорці:

• Коли у мене є гроші, я не можу стримати бажання витратити їх повністю або частину.
• Для мене покупка слугує для зняття стресу та щоденної муки і тим самим заспокоєння.
• Виникає незрозуміле внутрішнє відчуття, яке спонукає йти за покупками.
• Я маю схильність реагувати на пропозиції та знижки, які рекламуються в соціальних мережах та рекламі загалом.
• Я марнотратна людина.