Ключі до вибору хорошого тренера

У цій статті ви знайдете ключі, необхідні для пошуку хорошого тренера, чітко усвідомлюючи, чого ви можете очікувати від супроводу в контексті коучингу та які якості ви повинні знайти в цьому виді послуг.

Але перш за все ми повинні знати, що таке тренер.

• Пов'язана стаття: «Особистісний розвиток: 5 причин для саморефлексії»

Що таке тренер?

Тренер – професіонал, який відповідає за допомагати іншим людям досягати цілей, які вони перед собою поставили, як особисто, так і професійноЦе залежить від сфери, в якій ви хочете працювати.

Коучинг є дуже важливою методологією в розвитку людини, щоб мати можливість просуватися в наші дні. Багато освітніх центрів починають викладати цю дисципліну для розвитку особистісного зростання з дитинства. Протягом життя ми проходимо різні етапи, в деяких відчуваємо себе заблокованими, втраченими, навіть не бачимо виходу з певних ситуацій; Тому в такі моменти необхідно звернутися за допомогою до професіонала, оскільки іноді ми не маємо відповідних інструментів, щоб самостійно знайти рішення.

• Вас може зацікавити: «Шість видів коучингу: різні тренери та їх функції»

Що робить тренер?

У рамках дисципліни коучинг існує кілька видів, вибір буде залежати від спеціалізації кожного з них.

У багатьох ситуаціях ми чітко розуміємо свої цілі, а в інших, через нашу власну блокаду, ми не знаємо; тренер Це допоможе вам визначити, яких цілей ви хочете досягти, і дасть вам необхідні інструменти для її досягнення..

Приклад: я відчуваю себе дуже низьким і хотів би відчувати себе вище, тому що я так вирішив. Якщо я скажу вам, що ваш зріст 1,70 м і що в країні, де ви живете, це хороший середній показник, то ви повинні повірити, що це ні. Скільки б ви не повторювали собі 100 разів на день, що ви не малий, ви продовжуватимете це відчувати. З іншого боку, якщо я скажу вам взутися на підбори або сісти на табуретку, ви автоматично побачите, як збільшується ваш зріст.

Очевидно, що цей приклад все ще є основною притчею, але можна помітити, що якщо ваша мета є щось конкретне, робота тренера дати вам інструменти для досягнення цього, завжди не судячи про те, чого ви хочете. Тобто вправа робити щось інше – це те, що приведе вас до іншого рішення, повторення не змінить вашу реальність.

• Пов'язана стаття: «8 ключів, щоб залишатися мотивованим і досягати своїх цілей»

Як проходить процес коучингу?

Деякі розуміють, що коучинг — це лише факт постановки відкритих запитань клієнту; інші розуміють це як наставницькі або консультаційні заняття. На мою думку, це буде залежати від технік, які надає кожен професіонал, а також від характеру та особливостей клієнта. Сказавши, що, є певні принципи, що містяться в процесі коучингу, а це наступні.

1. Скажіть «ні» однобічності

тренер не слід примушувати зміни, до яких клієнт не готовий або вирішив не робити. Наша робота полягає в тому, щоб кинути виклик нашим клієнтам практичним і безкоштовним способом, щоб вони досягли цілей, яких хочуть досягти самостійно.

• Вас може зацікавити: «13 типів навчання: які вони?»

2. Використовуйте пояснення, які стосуються людей

Анонімно коуч може поділитися досвідом інших клієнтів або своїм власним, якщо він вважає, що це додає цінності поточній ситуації, про яку йдеться; це може допомогти розблокувати клієнта та підвищити валідність власного досвіду.

3. Практичні завдання між сесіями

У моєму випадку пропоную виступити практичні завдання поза сесіями які згодом будуть ретельно оцінені на наступній сесії. Сам факт консультації один-два рази на місяць не змінить ваше життя, якщо в процесі не відбудеться відчутних змін, і ви збираєтеся їх зробити самостійно.

4. Уникайте динаміки співзалежності

Один з найбільших ключів не створюйте співзалежність з клієнтом, оскільки, як ми вже згадували, мета – дати вам інструменти, щоб ви самі могли зіткнутися з тими ситуаціями, які вас хвилюють. Ваше життя ваше, і ніхто не знає його краще за вас. Це не означає, що тренер не бере на себе активну відповідальність за процес, адже ми, безперечно, беремо.

• Вас може зацікавити: «Чому ви не можете керувати без самолідерства»

Як вибрати професійного тренера?

Хороший тренер ніколи не підштовхне вас до роботи з ним/нею, він просто відповість на потрібні вам запитання розпочати процес або додаткову інформацію про використану методологію без будь-яких зобов’язань.

Важливо, щоб тренер мав вчений ступінь, що засвідчує його професійний розвиток; На жаль, у професії є багато вторгнень. Ви б ніколи не звернулися до лікаря без відповідних досліджень.

Сеанси повинні бути природними і плавними, головне – це близькість і розуміння між тренером і клієнтом. Як вчитель я завжди кажу, що немає складних для розуміння понять, а є погані способи пояснення. Щось дуже складне, добре пояснене, може здатися дуже простим, а те, що погано пояснюється, може здатися дуже складним.

Довіртеся своєму інстинкту Рішення розпочати процес коучингу – це щось інтимне та глибоке, що має ґрунтуватися на взаємній довірі. Коли ви знайдете правильного тренера, ви дізнаєтеся.