Дайте простір і попрацюйте з тінню

Дайте простір теперішньому.

Дайте простір поганим, зруйнованим, страждаючим.

Знаючи, що життя циклічне і після моменту болю також буде світло, відкриються двері, канал.

знати, як дихати мовчання та прийняття невизначеності є життєво важливими під час кризи. Більше того, наше суспільство диктує нам, що ми не можемо зупинятися, що ми повинні бути плідними та ефективними весь час.

З дитинства нам передаються деякі програми підвищення продуктивності та швидкі часи, які сприйняті та підкріплені культуроютак Пізніше ми досягаємо повноліття з проблемами через це стрес і неспокійний ритм життя, який відриває нас від нашої сутності.

Але не тільки цього, а ми собі не дозволяємо відпочинок, ми пов'язуємо відпочинок з розчаруванням в собі, а також інших, своїй родині та соціокультурному середовищі.

Як шкода, знаючи це відпочинок і з’єднання з Єдиним є єдиним способом досягти стану виконання і що завдяки цьому стану миру та безтурботності ми зможемо гармонійно та повно внести свої дари та здібності до відпочинку.

• Пов'язана стаття: «Управління емоціями: 10 ключів, щоб домінувати над своїми емоціями»

з'єднання з собою

Один із трансцендентних моментів, коли відпочинок, присутність і зв’язок із самим собою розставляючи пріоритети Важливо, коли ви працюєте зі своєю власною тінню або переживаєте період, який називається «темною ніччю». душа".

У всіх нас є темна сторона особистості, згідно юнгівської теорії відповідає архетипу тіні. І поки це не стане усвідомленим і виявлено, воно може з самого початку домінувати у вашому житті. темрява веде вас до небажаних ситуацій (навіть якщо ви не розумієте її чітко в цей момент), несвідомо.

Тінь — це «погана» сторона, яку ми всі охоплюємо і яка відповідає цим нашим аспектам особи, які не уповноважені, нам не подобаються або не відповідають диктату нашого суспільства або освіта. Цю частину себе ми залишили в кутку і зберігається в нашій найбільш забутій і несвідомій психіці, тому що ми її відкидаємо і не хочемо у своєму житті.

Ця умова змушує нас проектувати цю несвідому тінь на інших людей або обставини, як дзеркало, не беручи на себе відповідальність за цю проекцію. Це трапляється, коли ви неодноразово залучаєте певних людей або сцени, які є токсичними, нещасними чи певним чином шкідливими для вас. Якщо ви занурені в ці контексти, це буквально не означає, що ця ситуація описує ваш стан або що у вас є негатив, але це може Усе це спонукає вас вивчати певні теми, приховані за вашою тінню, наприклад: встановлення обмежень на людину, реальність чи фігуру авторитет; навчитися розставляти пріоритети і любити себе без умов; вірити в себе в першу чергу; підвищити вашу особисту безпеку тощо.

• Вас може зацікавити: «Самопізнання: визначення та 8 порад щодо його покращення»

Зробити?

Тіньова робота – пристрасна тема. Коли ви, нарешті, зіткнетеся з цим і переступите його, з’являється нове «Я» з розширеною самосвідомістю і здатністю бути Учителем. ваших власних демонів і тіней, щоб внести свою піщинку для тих людей, які, можливо, переживають подібні періоди.

Коли ви занурюєтеся у власну тінь у її найвиразнішій формі, ви переживаєте «темну ніч душі».

Я сам пережив це протистояння з власною темрявою, і можу запевнити, що вихід є. до світла, трансформуючи темряву та інтегруючи ці частини вашого буття цілісним і свідомим способом. Це означатиме зміни та сміливість розвиватися та залишати безпечні та знайомі місця, роблячи більше для вас, для ваших проектів, для вашого буття і вашого життя.

Тож, якщо у повсякденному житті ви відчуваєте душевну порожнечу, перевірте, чи не вистачає в ній роботи з цією прихованою частиною вас. Без повної роботи з тінню; душа і життя сприймаються як неістотні і порожні, і навіть не можна зрозуміти чому... А ти, ти знаєш свої тіні? Ви колись досліджували чи працювали над ними? Ідеальним місцем для цього є психотерапевтичні сеанси.