Чи існує любовна залежність?

Коли ми закохуємось і починаємо любити когось особливого, зазвичай відчуваємо, що ми «підсіли» на цю людину. Іноді ми сприймаємо це як щось захоплююче і джерело щастя, наприклад, коли цей досвід породжує стосунки як пара, які поступово зміцнюються, а іноді ми переживаємо це якраз навпаки, те, що може статися, якщо почуття не є взаємними або якщо під виглядом любовних стосунків виникає динаміка залежності чи навіть маніпуляцій психологічний.

З усіх цих причин нерідко можна почути, що кохання є різновидом залежності. Що вірно в цьому міркуванні? Чи справді залежність існує в любові чи через любов? Тут я викладу свою точку зору на цю тему.

• Пов'язана стаття: «14 найважливіших видів залежностей»

Що таке залежність?

Наркоманія — це сукупність психічних і неврологічних розладів, при яких у людини розвивається сильна залежність від споживання певних речовин або виконання певних дій до такої міри, що ви відчуваєте клінічно значущий дискомфорт, якщо ви перебуваєте протягом кількох годин або кількох днів без зробити їх

Подібні патології мають біологічну і психосоціальну основу.. З одного боку, оскільки вони закріплюються в організмі хворого на хворобу, система винагороди його мозку змінюється залежністю, так що вона переналаштовує всі мозкова активність так, що виконання адиктивної поведінки (наприклад, вживання алкоголю) стає абсолютним пріоритетом, а з часом і єдиним джерелом мотивації. індивідуальний. З іншого боку, залежність змушує людину засвоїти певні рутини та звички, які постійно піддають людину спокусі продовжувати цю динаміку поведінки (наприклад, наприклад, замінити своїх друзів на все життя на компанію інших людей з такою ж залежністю), так що навіть якщо ви захочете «відчепитися» від усього цього, ризик рецидиву є збільшується.

Хоча більшість психіатричних і психологічних розладів ставлять людину в порочне коло, з якого все важче вийти, залежність особливо добре в цьому, враховуючи, що з часом у людини вичерпуються можливості розірвати цю залежність: синдром відміни стає дуже міцний, а також кожен раз, коли вам потрібно споживати більше або займатися звиканням, щоб відчути той самий рівень полегшення або миттєвого задоволення.

Останнє, відоме як толерантність, виникає тому, що залежність змушує мозок трансформуватися, щоб керувати всіма процесами. фізіологічне та психічне, спрямоване на постійне повторення того досвіду, який створює задоволення або благополуччя протягом кількох хвилин, щоб піддавати себе цьому клас переживань більше не «стикається» і не втручається в динаміку їхнього функціонування, а краще вписується в них, тим самим втрачаючи силу ефект. Це також пояснює синдром відміни; нервова система звикає знову і знову піддаватися цим потокам хімічних речовин, чи вони генеруються самим мозком (у випадку незалежних від речовин) чи надходять через вживання наркотиків, щоб усунути це «за» раптом усе коливається на кілька днів, час, необхідний нейронам, щоб знову навчитися взаємодіяти один з одним через більш-менш нормальний.

• Вас може зацікавити: «Система винагороди мозку: що це таке і як вона працює?»

Чи може виникнути любовна залежність?

З того, що ми бачили досі, любов і бажання бути з людиною, яку ми любимо, мають деякі характеристики, які нагадують типові залежність, яка рік за роком змушує тисячі людей шукати терапевтичної допомоги, щоб позбутися, наприклад, таких наркотиків, як алкоголь, кокаїн або метамфетамін. Тепер… Чи може це справді викликати розлад звикання без вживання психоактивних речовин, як це відбувається з тенденцією знову і знову брати участь в азартних іграх (патологічні азартні ігри)? Відповідь така, Технічно любовна залежність не існує як розлад психічного здоров'я, і ​​цей термін можна використовувати лише як метафору або спрощене пояснення психологічної проблеми іншого типу.

Це пов’язано з різними причинами, але коротко можна сказати, що залежність – це не просто залежність, яка породжує дискомфорт, а дуже специфічний тип залежності, який породжує дискомфорт.

По-перше, як ми бачили, залежність породжує ефект, відомий як толерантність, за допомогою якого людина стає все більш залежним від досвіду звикання до такої міри, що їхнє соціальне життя та фізичне та психічне здоров’я залишаються на волю. розумовий. Такого не буває з любов'ю: нам не потрібно витрачати все більше і більше часу або поступово жертвувати всім, що маємо, щоб бути з кимось заради простого факту любити когось.

Так само, коли ми розлучаємося з нею на кілька годин або днів, ми не страждаємо від типових симптомів синдрому відміни, який може бути дуже інтенсивні та неконтрольовані, як психологічні, так і фізіологічні: тремор, високий рівень стресу, соматичні зміни, втома, в деяких випадках лихоманка тощо.

З іншого боку, якщо під «любовною залежністю» ми маємо на увазі необхідність знову і знову переживати досвід закоханості, порівняння також не вийде. Залежності пов’язані з дуже конкретною та об’єктивною дією чи досвідом: вживанням наркотиків чи певною взаємодією з об’єктом чи місцем. натомість закоханість - це досвід, який більше базується на абстрактних думках і в контексті, і він не зводиться до типу місця чи об’єктів для взаємодії. А крім того, практично нікому не вдасться закріпити пристрасть до чогось відносно виняткового, адже дуже рідко ми закохуємось кілька разів поспіль за лічені години чи кілька днів.

Цей тимчасовий масштаб навряд чи змусить нашу систему винагороди мозку зазнати значних структурних і функціональних змін, враховуючи, що між закоханість і наступний, інший клас стимулюючих ситуацій буде впливати на наші нейрони, змінюючи спосіб їх взаємодії з решта.

• Пов'язана стаття: «Як ви знаєте, коли йти на терапію для пар? 5 вагомих причин"

Чи означає це, що розлади закоханості не можуть виникнути?

Не зовсім: погане управління любовними стосунками може сприяти появі психопатологій, але не в категорії залежностей, але іншого типу.

Наприклад, у частині діагностичних посібників визначається психопатологія, заснована на емоційній залежності, а крім того, Емоційно нестабільний розлад особистості він також відомий тим, що часто викликає динаміку залежностей. У цих випадках проблема сама по собі не любов (природно), а цілий ряд страхів, пов’язаних з страх покинутих і невпевненість у собі, що змушує людину шукати емоційного притулку в когось особливого постійно.

• Вас може зацікавити: «Ось як тривожні проблеми, викликані емоційною залежністю»

Шукаєте професійну психологічну підтримку?

Якщо ви шукаєте послуги психологічної підтримки для окремих осіб чи пар, зв’яжіться зі мною.

Мене звати Тома Свята Сесілія і я психолог, що спеціалізується на моделі когнітивно-поведінкового втручання, дуже ефективної та універсальної в боротьбі з емоційними проблемами. Я приймаю участь особисто в своєму офісі в Мадриді, а також онлайн за допомогою відеодзвінка.