Що таке імпульсивність? Його причини та вплив на поведінку

Однією з визначальних характеристик людини є те, що це тварина, наділена здатністю міркувати про себе емоційні імпульси, нав’язуючи «розум» як основу, на якій базуються їхні дії у світі, що розгортається перед ними. до. Ось чому нам подобається думати про себе як про «раціональну тварину».

Таким чином, буде проведено різницю з іншими істотами, які населяють землю, часто розуміються (хоча не завжди таким чином) як раби. інстинкту і потреби вижити, відчуваючи себе чимось незалежним і відмінним від тканини, що складає невід'ємну природу всіх живих істот.

Що насправді правда, незважаючи на це поширене переконання, так це ми не завжди діємо раціонально чи вдумливо; але в багатьох випадках ми дозволяємо захоплюватися потоком наших найпримітивніших інстинктів. Є навіть люди, які, власне, так реагують майже в усіх ситуаціях.

У цій статті ми розглянемо саме питання імпульсивності, як спосіб його визначення, так і його можливі причини та його неврологічні корені, оскільки він є про особливість, яка таїть в собі певну таємницю і яка обумовлює життя тих, хто її представляє, та їх оточення.

• Пов'язана стаття: "Розлади контролю імпульсів: симптоми, причини та лікування"

Що таке імпульсивність?

Імпульсивність – це складне поняття, яке багато разів намагалися чітко визначити, але щодо якого досі немає чіткого консенсусу. Найпоширенішим є те, що використовується послідовність визначальних ознак, які представлені разом у тому, від кого вони є каже, що це імпульсивно, але вони не досягають необхідного описового рівня, щоб переконати всю громаду науковий. Таким чином, будуть використовуватися такі атрибути, як «поривчастий», «бездумний» або «поспішний».

Інша складність у визначенні її природи полягає в тому, що цей симптом зазвичай проявляється на тлі інших психічних розладів, і рідко в ізольованому вигляді. Зазвичай з’являється в емоційно нестабільний розлад особистості (бездумна поведінка), синдром дефіциту уваги і гіперактивності (поспіх і переривання), патологічні азартні ігри (непереборне бажання грати) або розлад переїдання (ненажерливість і невгамовний).

З іншого боку, це також фактор ризику багатьох інших проблем психічного здоров'я; наприклад, зловживання наркотиками та/або розлади поведінки в дитинстві; і це одна з найважливіших причин, чому деякі люди відмовляються від психологічного підходу чи інших форм втручання. Таким чином, він здається розбавленим багатьма іншими фізичними та психічними змінами, що ускладнює відрізнення тих, які йому можна приписати, від тих, які насправді не є.

його грані

Деякі дослідники намагалися провести класифікацію різних способів вираження імпульсивності таким чином, що здається, що визначає певний ступінь згоди щодо трьох основних вимірів: когнітивного (вираз в процесі прийняття рішень), рухового (розвиток дії, позбавленої будь-якого попереднього процесу рефлексії) та/або незапланований (повна відсутність урахування майбутнього під час здійснення дія). У будь-якому випадку існує ризик дуже негативних наслідків для особи або третіх осіб.

Незважаючи на це, спроба концептуалізації передбачає перерахування виразів, які виділяють його як самостійну сутність. Найважливіші з них будуть детально описані нижче.

• Вам може бути цікаво: "Ми розумні чи емоційні істоти?"

1. Труднощі з затримкою винагороди та пошуком негайного

Імпульсивність характеризується проблемами зупинки імпульсів, тобто гальмування поведінки, незважаючи на деякі потенційні негативні наслідки. Цей процес розгортається перед різноманітними апетитними стимулами, які вважаються бажаними, незважаючи на те, що очікування може призвести до збільшення інтенсивності або кількості винагороди вибрати. Таким чином, першочергова безпосередність у керуванні різними аспектами життя. Це також одна з поширених причин міжособистісного насильства.

2. Неврахування варіантів і ризиків, а також відсутність планування

Імпульсивність орієнтована лише на теперішній момент, тому людина, яка нею має, не зважує наслідків своїх дій на майбутнє. Так само, їй не вдається скласти структуровані плани, як протистояти події, яка викликає в ній важку емоційну реакцію, скоріше, він вирішує зіткнутися з ситуацією прямо в обличчя, не передбачаючи, як вона буде розвиватися або непередбачених подій чи непередбачених обставин, які можуть погоджуюсь. З цим їм заважає організувати якийсь відповідний і задовільний план життя.

3. терміновість діяти

Імпульсивність також може виражатися у формі невідкладності в стресі, так що здається неможливим витримати напругу, яка накопичується в разі гальмівної дії. Усі розлади контролю імпульсів мають спільну вісь цієї «невідкладності», таким чином, що «заряд» буде вирішений лише тоді, коли він піде. до виконання поведінки (наприклад, підпал лісу в піроманії або розміщення нової ставки в патологічні азартні ігри), що закінчується підтримкою базової проблеми роками шляхом негативного підкріплення.

4. пошук відчуттів

Іншою рисою, яка постійно асоціюється з імпульсивністю, є потреба в нових стимулах, які що виражається в пошуку переживань, які можуть навіть поставити під загрозу фізичну цілісність або емоційний.

Таким чином, можливо, що такі ситуації, як зловживання психоактивними речовинами або незахищені сексуальні дії, збігаються, в яких безпосереднє задоволення переважає на шкоду будь-яким гарантіям мінімальної безпеки. Як наслідок усього цього, нудьга виникає дуже часто, коли життя стає занадто регулярним, що дуже важко терпіти й керувати цим почуттям.

5. мало наполегливості

Імпульсивність призводить до того, що перед обличчям будь-якої помилки чи невдачі, що є результатом власної необдумані дії, людина відчуває, що не в змозі продовжувати намагання змінити ситуацію. ситуація. Цей факт пов’язаний з Трудно переносити фрустрацію, яка сприймається як важкий стимул з яким прискорено стикається через активну поведінку втечі. Таким чином, ця залишеність є не що інше, як новий вираз імпульсивності перед обличчям емоційної напруги помилок.

6. проблеми емоційної регуляції

Імпульсивність також проявляється як складність регулювати емоції, тобто здійснювати навмисний контроль над ними, що запобігає їх нестримному вриванню в повсякденне життя. Емоційна регуляція вимагає внутрішнього простору, організованого для детального спостереження за тим, що відбувається всередині, щоб бути в змозі прийняти це і направляти його у формі поведінки з певною адаптивною цінністю. Якщо це не так, емоція може стати нестерпною за своєю інтенсивністю або частотою, і призвести до подій, які в кінцевому підсумку погіршують проблему.

Вплив освіти

Імпульсивність у дітей та підлітків постійно пов’язується з низкою факторів соціальні, особливо пов'язані з середовищем, де вони проводять більше часу у своєму житті: сім'ї. І є докази того, що певні моделі батьківства або навіть окремі епізоди насильства відносно, вони можуть наполегливо формувати спосіб, яким людина навчається регулювати те, що відбувається в них всередині.

Ситуації фізичного, психологічного та сексуального насильства збільшують ризик для дітей та підлітків з роками розвивається деструктивна або асоціальна поведінка, коли імпульсивність зростає як а кардинальна риса. Вони також можуть бути наслідком батьківської турботи, в якій є примус, погрози та емоційні спалахи непередбачуваного характеру настільки часті, що немовля не в змозі передбачити своє майбутнє і наслідки своїх дій. акти; вибір імпульсивності як форми подолання.

Як видно, імпульсивність Це риса, якій можна навчитися в сім’ї, особливо коли панує неорганізованість. і дитина чи підліток не може виробити більш згуртовані звички, завдяки яким вони навчаються ефективно керувати доступними їм ресурсами (часом, матеріалом тощо). Крім того, ці сім’ї можуть не усвідомлювати важливість просоціальної поведінки, ігноруючи його відповідне підкріплення та не допускаючи його закріплення у спадщині дитини (поведінковий репертуар базовий).

Все це особливо важливо як імпульсивність може мати глибокі негативні наслідки для життя людини як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. Таким чином, це буде пов’язано з вживанням наркотиків у дорослому віці, діагностикою ІПСШ (захворювання, що передаються статевим шляхом), низьким освітнім рівнем, нестабільним доступом до ринку праці, погане сприйняття доходу за здійснювану діяльність і навіть ризик зазнати злочинної поведінки або проживання в депресивний

Ці останні наслідки, загалом, не можна пояснити лише імпульсивністю, але й залежать від додаткових проблем, які зазвичай з ним існують (наприклад, описані в одному з параграфів попередній).

Його неврологічні основи в мозку

Імпульсивність не може бути зрозуміла, як можна зробити висновок із вищесказаного, як ізольована поведінка; а скоріше в призмі тенденції діяти швидко і без будь-яких роздумів, зі своїм мета вирішення ситуації (зовнішня вимога) або емоції (відчуття складності керувати). Усе це можна краще зрозуміти, досліджуючи мозкову діяльність тих, хто зазвичай реагує таким чином, оскільки є дані про особливості в набір неврологічних структур, пов'язаних з імпульсивністю, до опису якого ми приступаємо.

Один з найважливіших, без сумніву, знаходиться в префронтальна кора; де були оцінені численні структурні та функціональні відмінності під час порівняння імпульсивних суб’єктів з тими, хто не є. Ця область є однією з основних структур, які беруть участь у наших власних міркуваннях про наші дії, а також у плануванні та пригніченні небажаної поведінки чи думок. В даний час відомо, що його пошкодження викликає зміни особистості або навіть викликає псевдодепресивні та псевдопсихопатичні симптоми.

У межах тієї ж префронтальної кори, яка об’єднує багато інших структур з різними функціями, орбітофронтальна кора відіграє особливу роль по відношенню до імпульсивності. Точніше, він пом’якшує взаємозв’язок між емоційними реакціями та руховими актами, борючись із впливом мигдалини (області, яка обробляє емоційний досвід) і префронтальну кору (де викликаються або гальмуються всі реакції, які можуть виникнути з власних емоцій). прихильності). Таким чином, він діє, щоб «зупинити» або «дозволити» наші дії перед обличчям якогось прискорюючого стимулу.

Цей зв'язок здійснюється завдяки ролі двох відомих нейромедіаторів: серотонін і дофамін. Вони відповідають за встановлення каналу зв'язку між мигдалиною (лімбічна зона і розташована в глибині головного мозку) та префронтальної кори (найновіша зона з точки зору еволюції та розташована в передній області паренхіма); через незалежні шляхи для кожного з них, незважаючи на те, що в останні роки було підтверджено, що вони взаємодіють, пригнічуючи один одного.

Загалом, було помічено, що низький рівень серотоніну пов’язаний з більшою імпульсивністю; включаючи участь у ризикованих заходах, актах гетероагресії, самоушкодження, суїцид та суб’єктивне відчуття слабкості в самоконтролі. Дофамін, дзеркально, пов’язаний з імпульсивністю в його надлишку; оскільки збільшення його доступності в синаптичній щілині пов'язане з негайним пошуком підкріплення. Все це сприяє виникненню елементарних рис імпульсивності, як описано в цій статті.

Коротше кажучи, імпульсивність є явищем, яке таїть в собі велику складність як за своїм клінічним вираженням, так і за своєю етіологією (соціальною, біологічною та психологічною). Настільки, що тому важко концептуально розмежувати його реальність. Необхідно, щоб у майбутньому дослідження з цього приводу були продовжені, оскільки саме з цим і буде більш ефективні методи лікування, щоб зменшити його вплив на життя тих, хто живе з ним або їх оточення біля.

Бібліографічні посилання:

• Бахшані, Н.М. (2014). Імпульсивність: схильність до ризикованої поведінки. Міжнародний журнал високоризикованої поведінки та залежності, 3, e20428. doi: 10.5812/ijhrba.20428.
• Нет, Р. і правда, М. (2011). Розвиток і лікування імпульсивності. Психо, 42, 134.