Це сімейна співзалежність щодо людей із залежністю

Наркоманія — це психічний розлад, який завдає шкоди не лише хворому, а й його оточенню, найближчим, наприклад, його рідним.

У подібних ситуаціях зазвичай спостерігається поява моделі поведінки, заснованої на співзалежності, продемонстрованої близькою людиною, до якої розвинулася залежність. Хоча намір може бути корисним, поведінка в кінцевому підсумку стає дисфункціональною, що сприяє появі психопатологічної поведінки та її хронічному перебігу. Співзалежна поведінка характеризується проявом відданості та повної готовності надати підтримку, с втрата меж між потребами себе та залежної людини, що впливає на власні ідентичність.

Таким чином, буде важливо втручатися в залежну поведінку, оскільки вона демонструє тенденцію до створення кола порочний, таким чином запобігаючи реабілітації залежного суб'єкта одночасно з психічним здоров'ям опікуна зменшуватися.

У цій статті ми поговоримо про співзалежність, яка виникає в сім'ях, де один з членів є залежним, як визначається ця поведінка, що вона має на увазі, які характеристики є найбільш репрезентативними, як вона впливає на залежного суб’єкта та як її зменшити.

• Пов'язана стаття: «14 найважливіших видів залежностей»

Що ми розуміємо під співзалежністю в залежності?

Відомо, наскільки руйнівними можуть бути залежності, впливаючи на всі сфери життя залежного суб’єкта. Ми спостерігаємо вплив на їхнє психічне та фізичне здоров’я, на робочому місці, а також соціальне та сімейне. Як і очікувалося, суб'єкти, які є частиною близького оточення наркомана, сильно постраждають, оскільки вони будуть сприймати стан, у якому перебуває їхній родич, і труднощі покращення цієї ситуації зразок.

Ці особи, які мають більш тісні стосунки з залежним, можуть в кінцевому підсумку розвинути співзалежні стосунки. Цей тип стосунків характеризується відданістю та повною турботою про залежного суб’єкта, який в кінцевому підсумку стає нав’язливим. Співзалежний індивід більше піклується про благополуччя іншої людини, ніж про своє власне. і його інтенсивна і наполеглива участь в кінцевому підсумку впливає як на нього самого, так і на суб'єкта, якому він збирається допомогти.

Таким чином співзалежний індивід перестає жити своїм життям, втрачаючи межі між ним та іншим суб’єктом. Він поводиться так, ніби невдачі були його власні, розчаровується рецидивами, зрештою демонструючи поведінку майже таку ж дисфункціональну, як і власна залежна.

Хоча може здатися, що намір співзалежного суб’єкта полягає в тому, щоб допомогти залежному пацієнту, його спосіб поведінки в кінцевому підсумку завдає шкоди та перешкоджає покращенню залежності. а саме, співзалежна поведінка є патологічною. Відносини, які будуть створюватися між залежним і залежним, будуть дедалі дисфункціональними, що вплине на спілкування. Ті, у кого розвинулася залежність, потрапляють у пастку безпорадності та заперечення своєї здатності подолати свою проблему, і це допомагає продовжувати розвиватися залежність.

• Вас може зацікавити: «Що таке соціальна психологія?»

Основні характеристики співзалежності

Тому ми розуміємо співзалежність як переконання та дії іншої людини та для неї; суб'єкт звернеться на допомогу залежному, вважаючи, що без його участі він не зможе вилікуватися і одужати. Таким чином, це передбачає майже повну відданість, перестаючи жити своїм життям, втрачаючи навіть власну ідентичність, оскільки весь час його думки зосереджені на іншому.

З цієї причини, через зв’язок і надмірну відданість, в найкрайніших випадках можливо, що суперечливе відчуття з'являється до поліпшення і лікування залежного суб'єкта, тому що хоча співзалежні люди хочуть, щоб їхній коханий одужав, якщо йому чи їй вдається одужати, причина, за яку вони борються, перестає мати значення, а разом з нею і їхня роль опори. Таким чином, коли залежність покращується, людина із співзалежністю може відчувати себе покинутим.

Суб'єкти із залежністю демонструють відмінні характеристики, які вказують на наявність цієї зміни. Це необхідно буде виявити, щоб мати можливість психологічно втрутитися, оскільки адекватна поведінка з боку члени сім'ї будуть мати важливе значення як для надання необхідної підтримки залежній людині, так і для того, щоб не створювати моделі відносин клопітно.

1. Схильність прагнути догодити іншим людям

Люди з співзалежністю ставлять благополуччя інших, у цьому випадку залежного суб’єкта, вище свого власного. Таким чином, ваше щастя буде залежати від щастя іншого і їм буде добре, якщо предмет, від якого вони виявляють свою залежність, є. Така поведінка перестає бути функціональною, може постраждати власне здоров’я і навіть здоров’я іншої людини.

2. страх покинути

Як ми вже бачили, його повна відданість іншому і спосіб життя від існування іншої особи, виступає за те, щоб до покращення стану наркомана або якщо він вирішить відійти, співзалежна особа відчувати себе покинутим, порожнім і з втратою самого сенсу життя.

• Вас може зацікавити: «Що таке страх? Характеристика цієї емоції»

3. Низька самооцінка

Залежність від іншої людини і невелика самоповага, впливають на самооцінку та самооцінку. Їхнє уявлення про себе буде залежати від того, як вони їх цінують, і від схвалення, яке вони відчувають з боку оточення. Будь-який негативний коментар щодо їхньої роботи або неналежне поводження завдасть їм шкоди шанувати. Треба мати на увазі, що ситуація наркомана, суб'єкта, від якого вони відчувають залежність, є складний, факт, який ускладнить відносини, полегшить суперечки і поганий слова.

4. Не знаючи, як сказати ні

Ще одна чудова характеристика співзалежних суб'єктів полягає в тому, що вони не вміють сказати ні; їхнє бажання догодити іншій людині змусить їх робити все, що від них просятьНавіть якщо вони не хочуть цього робити. Таким чином, переваги іншої особи будуть перед їхніми власними, хоча правда, що, як ми вже зазначали, їхнє найбільше бажання чи перевага — повністю присвятити себе іншому.

• Пов'язана стаття: «Асертивність: 5 основних звичок для покращення спілкування»

5. Схильність показувати розмиті кордони між собою та іншою людиною

Інтенсивна й постійна турбота, яку вони відчувають за суб’єкта, від якого вони залежать, робить їхній стан підпорядкованим добробуту іншого. Тобто вони дуже чуйні суб’єкти, які сприйматимуть дискомфорт інших як свій власний дискомфорт. Цей спосіб переживання емоцій інших як власних пов’язаний з розповсюдженням або втратою меж, відмінності між різними суб’єктами, що випливає з втрата ідентичності та схильність жити за рахунок існування іншого.

6. потреба в контролі

Відданість іншій людині та досвід, отриманий від іншого, виробляють у співзалежного суб'єкта виникає потреба контролювати життя залежного суб'єкта, оскільки він живе його як своє. Цей контроль в основному пов’язаний з потребою знати, що робить інший суб’єкт, куди і з ким він йде, а також порадити, які дії, на його думку, краще та доцільно виконати. Такий контроль над залежним допомагає йому відчувати себе в безпеці і більше втягуватися в ситуацію.

7. Неможливість розірвати стосунки

Потреба та залежність, яку вони відчувають до іншої людини, унеможливлюють для них припинення стосунків; продовжиться з людиною хоча зв'язок не є здоровою, і вони не відчувають себе щасливими від цього. Одна лише думка про те, щоб залишитися на самоті та втратити фігуру опори, породжує у співзалежних суб’єктів такий дискомфорт інтенсивні, що вони навіть не розглядають цю можливість, вони віддадуть перевагу підтримувати токсичні та бурхливі стосунки, ніж відірватися.

Як зменшити співзалежну поведінку

Працювати з пацієнтом-залежним буде так само важливо, як і з членами сім’ї, у яких може виявитися співзалежність, оскільки, якщо ми не лікуватимемо цю поведінку, ми не зможемо покращити залежність.

Пробували різні стратегії зниження залежності, спрямовані як на роботу пізнання, так і на поведінку. Одним із важливих аспектів, у які необхідно втрутитися, є досягнення більшої незалежності та розбудова та зміцнення їх окрема ідентичність, як окрема особистість, для цього ми будемо працювати над підвищенням Вашої самооцінки та впевненості в собі те саме

Важливо заохочувати залежну людину йти на терапію, і встановити межі між тим, що ви можете робити, і тим, що ви не можете робити, не припускаючи, що їхній стан є виправданням для того, щоб не дотримуватись певних здорових правил і розпорядку чи не думати про них.

З іншого боку, ми також спробуємо модифікувати дисфункціональні переконання щодо їх ролі чи стосунків із залежним суб’єктом, допомагаючи їм встановити реалістичні очікування ситуації. Дізнайтеся, що їхня підтримка важлива для одужання від залежності, але завжди дотримуючись чітких обмежень щодо того, ким є кожен суб’єкт і що йому належить.