Давайте трохи поговоримо про творчість

Коли ми чуємо про творчість, у нас це зазвичай асоціюється з художниками або з тими людьми, які вміють малювати, створювати скульптури чи якийсь графічний дизайн. Однак творчість – це дар, яким володіють усі люди.

Крім ставлення до життя і функції мозок, живиться уявою, знаннями, переживаннями та емоціями.

• Пов'язана стаття: «Психологія творчості та творчого мислення»

Які елементи містить творчість?

Творчість можна розуміти як певний спосіб поведінки перед обличчям проблем. Крім того, такі автори, як Дж. п. Гілфорд пропонує це Творчість, якою володіє людина, можна виміряти чотирма факторами:

• Текучість
• Гнучкість
• Оригінальність
• Розробка

Цей дослідник також піднімає можливість розвитку дивергентне або конвергентне мислення. Він визначає конвергентне мислення як функцію надання єдиної відповіді на певну проблему чи ситуацію; тоді як дивергентне мислення визначається як функція погляду з різних точок зору з легкістю пошуку більш ніж однієї відповіді на запитання. проблема або виклик, і через які людина може покладатися на альтернативи, щоб вирушити на несподівані шляхи, поки не знайде можливе рішення.

Таким чином, творчість полягає у створенні нових зв’язків у мозку; з нашою здатністю асоціювати розумовий зміст і потік, мати гнучке й оригінальне мислення для досягнення цього творчого процесу.

Коли ми знаходимося в оточенні або місці, де ми відчуваємо себе комфортно, спокійно та розслаблено, цей творчий процес можна пережити побачити можливості або кілька альтернатив для конкретної ситуації.

• Вас може зацікавити: «Психологія творчості та творчого мислення»

Що обмежує розвиток творчості?

Що заважає творчим процесам заборони, шкідлива критика чи оціночні судження, які отримує особа про якийсь вираз, який він виконує або дію. Крім того:

• Втома
• Стрес
• Тривога

Ці фактори є основними блокаторами творчості, і коли вони активізуються, вони роблять це через негативні думки, страхи, невпевненість, відсутність самооцінки та інші форми дискомфорту, які супроводжують нас щодня і заважають нам творчо висловлюватися.

• Пов'язана стаття: «Як працювати виконавчі функції?»

Фактори, що дозволяють розвивати креативність

Але ми не повинні ігнорувати той факт в кожній людині є вроджений творчий потенціал, який чекає на своє вираження та розвиток. Цей потенціал людина іноді не розкриває, оскільки сумнівається у своїх здібностях, відчуває невпевненість або виріс у несприятливе середовище, в якому він не відчуває себе безпечно для самовираження, і його мотивація активізувати творчість залишається скасовано.

Це основні фактори, які підвищити нашу творчу сторону:

• Відчуйте себе розслабленим і безпечним.
• Перебувати в просторі, який дає безпеку, щоб мати можливість висловлювати себе з повагою та свободою.
• Відчуйте емоцію мотивації та впевненості.

Ці фактори сприяють тому, щоб наш мозок міг встановлювати нові зв’язки між ідеями, зосереджуватись та зосереджувати звернути увагу на альтернативи, які розуму вдається розвинути як ідеї, і побачити кілька альтернатив у ситуації, яка вимагає від нас втручання.

Згідно з дослідженнями в цій галузі, вдалося з’ясувати, як розблокувати думки та емоції, щоб мати творче мислення. Перш за все, ми повинні бути розслабленими і спокійними, добре зволоженими і відпочилими, щоб скасувати когнітивні блоки.

Це допомагає потягнутися, встати зі стільця і ​​рухатися; Ці основні та прості дії допомагають нам створювати стани фізичного благополуччя нашого тіла, які дозволяють нам оговтатися від факторів, які обмежують нас і блокують творчість. А якщо ми супроводжуємо їх маленькими моментами заплющування очей і глибокого дихання, то ми йдемо виконуючи ці процедури перед початком або продовженням нашої діяльності, ми значно покращимо це зовнішній вигляд.

Емоції благополуччя породжують кращі ідеї та творчу, оригінальну та інноваційну особистість. В даний час, на щастя, вже існує безліч технік для творчості, це лише зацікавленість підійти до них і спробувати, який із них дозволяє кожному створити цей творчий процес.

Після того, як ви знайдете і виявите їх, кожна людина може виконувати їх щодня, як підготовку до кожної діяльності, яка їй коштує.