Що робити у разі глобальної надзвичайної ситуації?

Розчарування або принаймні велике здивування — це смак, який залишила поведінка людини під час надзвичайної ситуації головним героєм якого є коронавірус 2 типу важкого гострого респіраторного синдрому (ГРВІ) та його варіанти.

Ми не були готові, це очевидно. Немає навіть надійних доказів походження вірусу. Також неможливо дізнатися, коли з’явиться наступний, але це можливо підготуватися психологічно, щоб ми могли вийти переможцями з роздоріжжя, створеного глобальними надзвичайними ситуаціями.

• Пов'язана стаття: «Що таке страх? Характеристика цієї емоції»

Узагальнення, спотворення, усунення

З приводу вакцин виникло багато суперечок і сумнівної поведінки. Азавершуючи те, що сталося, ми відкриваємо непомітні механізми впливу на думку. Якщо ми знаємо їх «modus operandi», то уникнемо повторення того хаосу, який назавжди змінив наш спосіб життя.

Для цього з нейролінгвістичного програмування (НЛП), яке являє собою набір моделей, що вивчають поведінку людини, ми розглянемо фільтри сприйняття: узагальнення, спотворення, усунення. Вони надзвичайно корисні та незамінні для життя, оскільки зменшують і каталогізують гігантське потік інформації, що надходить до мозку із зовнішнього світу, дозволяючи розуму здійснювати його працював. Ці операції відбуваються невпинно, і завдяки цьому ви створюєте свій образ того, що вас оточує або що відбувається (карти), тобто

спрощення реальності в поєднанні з її власною інтерпретацією.

Проблема в тому, що людина забуває різницю між усім, що вона сприймає (дійсність), і уявленнями, які формуються про те, що сприймається (карта). Тоді він сприймає свої уявлення як реальність. Виробляти концепції, судження та міркування більше, менше або повністю віддаляючись від істини.

Успіх чи невдача вашого особистого виступу залежить від карт. Тому що це вихідний матеріал їхніх думок, спосіб самовираження та поведінки.

Узагальнення

виникає, коли ваш мозок перекладає те, що трапилося один раз, на всі подібні переживання (поширений) у поєднанні зі страхом.

Глестивши собаку і отримавши укус, ви узагальнюєте, що ніколи не гладите незнайомих собак, діючи таким чином, ви отримуєте впевненість у тому, що робити в даний момент. Але, коли втручається страх, людина приймає впевненість (узагальнює), що всі собаки його вкусять, розвивається кінофобія і вирішує ніколи не мати домашніх тварин. Про це свідчать 700 мільйонів людей, які страждають на фобію.

«Завжди, ніколи, все, нічого і подібні фрази» є формами узагальнення.

Під час пандемії будь-які новини, правдиві чи неправдиві, про вакцину набули поширення (з острахом), викликаючи впевненості, що варіюються від негайної смерті під час вакцинації до безпеки змови з метою домінування або вбивати. Багато вирішили не робити щеплення.

Нобелівський лауреат заявив: «Вакцини створюють варіанти». Реальність така, що до початку імунізації вже були варіанти. Люди узагальнили, що, будучи нобелівським лауреатом, він все знає і ніколи не буде говорити безпідставно; це виявилося неправдою.

З іншого боку, питання про глобальні змови з метою панування над світом (Ілюмінати, Grupo Більдерберг, інопланетяни тощо) не є чимось новим, він також є продуктом суміші узагальнень зі страхом

• Вас може зацікавити: «Типи тривожних розладів та їх характеристика»

Спотворення

Це трапляється, коли ми плануємо подорожі, бюджети, винаходи, конструкції чи обід. Незамінний для прогресу людства, спотворення стає небезпечною перешкодою, додаючи дозу страху.

Вигадуються або приймаються такі заяви, як: метали, що притягуються до тіла, мутації, імпотенція, безпліддя, позаземний вірус, зниження та контроль над населення світу, ін'єкція мікрочіпів, біолюмінесценція за допомогою вакцини плюс антени 5G, ми будемо зомбі через 3 роки, вакцини містять нерозкриті сполуки тощо

Приклад: у ніч на Хеллоуїн 1938 року в США екранізація п’єси автора Орсон Уеллс: «Війна світів», де повідомлялося, що марсіани приземлялися і вбивали всім. Результат: паніка, автомобільний хаос, телефон тощо.

• Пов'язана стаття: «8 типів когнітивних викривлень»

Усунення

Цей фільтр діє щоразу, коли особа відкидає, пропускає або усуває певну інформацію, оскільки забув це, боїться цього чи не вважає це актуальним. Використовуючи його для навчання, водіння або спілкування на вечірці, ви «прибираєте» відволікаючі фактори, щоб ви могли спілкуватися, перевіряти затори або робити домашнє завдання. Усунення допомагає не відволікатися на досягнення мети.

Після перегляду фільму жахів багато людей сплять із увімкненим світлом. Вони знають, що в їхній кімнаті немає ляльки-вбивці, але їх страх контролює їх, виробляючи ліквідацію реальності (загрози не існує), змушуючи домінувати над ними ідея нападу.

Смерть від COVID-19 з усіма її болісними та страшними ситуаціями, вселяє страх і недовіру як походження більшості дій, логічних чи ні (масова закупівля туалетного паперу), які ми виконуємо людей. Ми зосереджуємось на всьому, що виправдовує страх, і відкидаємо велику наукову інформацію який доступний на авторитетних наукових веб-сайтах.

В результаті ви більше не можете розрізняти правду і брехню, ви не довіряєте всьому і кожному. Тому він вирішує не робити щеплення і навіть проводить кампанії, щоб ніхто інший не отримав щеплення.

• Вас може зацікавити: «Пізнання: визначення, основні процеси та функціонування»

Зробити?

Щоб діяти ідеально, навчайтеся належним чином і не дозволяйте фільтрам сприйняття спрацювати перед обличчям страху. Але перший крок найважчий: зізнайся, що ти боїшся. Тоді зверніть увагу на психологічний присмак цього емоційного стану, тобто характерні відчуття, які його супроводжують. Таким чином ви зможете виявити і уникнути появи страху в міркуваннях або в своїх судженнях, зіставляючи його з реальністю.

Навчіть себе методам самоконтролю. Приклади: Уважність або Дзен-медитація. Факт усвідомлення радикально змінить ваші концепції, переконання та поведінку.

Якщо вам важко або ви думаєте, що не можете, зверніться за професійною допомогою, необхідно терміново виявити, визнати, а потім подолати страх, який домінував у цій пандемії. Інакше ви станете легкою здобиччю боятися, і це завадить вам усвідомити, що першою особою, відповідальною за захист вашого життя та життя інших, є ви самі.

Готові до наступної глобальної надзвичайної ситуації?