110 найкращих фраз позитивної психології
Більш позитивний погляд на світ корисний не лише для того, щоб покращити наш спосіб життя ми стикаємося з проблемами, а також для того, щоб навчати свій розум і бути більш співчутливими до себе себе.
Щоб полегшити надихання в цьому сенсі, тут ми розглянемо кілька з них найкращі фрази позитивної психології, прокоментував.
- Пов'язана стаття: «Позитивна психологія: як стати щасливим?»
Найбільш надихаючі фрази позитивної психології
Психологія є дуже корисним інструментом, щоб перевиховати себе та знайти мотивацію, яку ми можемо втратити через метушню повсякденного життя. З цієї причини ми представляємо компіляцію з найкращими фразами позитивної психології, які дадуть нам краще бачення нашого життя.
1. Довіра до себе не гарантує успіху, але невдача гарантує поразку (Альберт Бандура)
Ми завжди повинні довіряти своїм силам.
2. Велике відкриття мого покоління полягає в тому, що люди можуть змінити своє життя, змінивши своє мислення (Вільям Джеймс)
Ми є результатом того, що думаємо.
3. Радісне життя - це особисте творіння, яке ви не можете скопіювати з інших. (Міхай Чиксентміхайі)
Ви відповідаєте за те, як живете.
- Вас може зацікавити: «State of Flow (або State of Flow): як досягти максимальної продуктивності»
4. Гарне життя - це процес. Не просто стан буття. (Карл Роджерс)
Кожен день потрібно докладати зусиль, щоб знати, як радіти життю.
5. Життя — це ваша найкраща можливість бути більшим, рости й насолоджуватися. (Тандер Варнави)
Життя прекрасне і сповнене багатьох можливостей.
6. Більшість людей не хочуть свободи, тому що свобода передбачає відповідальність, а більшість людей боїться відповідальності. (Зигмунд Фрейд)
Відповідальність – тема табу для багатьох людей.
7. Дотримуйтесь свого серця, але беріть із собою розум. (Альфред Адлер)
Поєднайте почуття з думками, щоб шлях був вдалим.
8. Нехай ваша посмішка змінить світ, але не дозволяйте світу змінити вашу посмішку. (Мішель Стайлз)
Ви можете змінити інших своїм способом існування, але не дозволяйте іншим змінювати вашу сутність.
9. Вчіться на минулому, живіть сьогоденням і працюйте на майбутнє. (Джойс Майєр)
Щоб мати гарне майбутнє, ви повинні жити повною мірою кожен день і вчитися на зроблених помилках.
10. З нашої вразливості походять наші сильні сторони. (Зигмунд Фрейд)
Не бійтеся своїх слабкостей, просто зіткніться з ними, і ви дізнаєтеся свої сильні сторони.
11. Ми не бранці минулого. (Мартін Селігман)
Не залишайтеся в минулому, просто вчіться з нього та рухайтеся далі.
12. Постійний оптимізм є примножувачем сили. (Колін Пауелл)
Якщо ви щодня практикуєте оптимізм, успіх забезпечений.
13. Позитивне мислення - це більше, ніж просто гасло. Змініть нашу поведінку. (Харві МакКей)
Якщо ви зміните свій спосіб мислення, це змінить вашу поведінку, а отже, і ваш погляд на життя.
14. Мені здається, спокусливо ставитися до всього, як до цвяха, якщо єдиним інструментом, який у вас є, є молоток. (Авраам Маслоу)
Не дозволяйте життєвим ситуаціям впливати на вас, просто боріться, щоб вийти вперед.
15. Розум неможливо зрозуміти без культури. (Лев Виготський)
Для досягнення успіху необхідні знання.
16. Коли найгостріші конфлікти подолані, вони залишають відчуття безпеки та душевного спокою, які нелегко порушити. (Карл Юнг)
Долаючи важкі моменти, зростає впевненість у собі.
17. Надіслане повідомлення не завжди є отриманим. (Діва Сатир)
Послання, яке дається життю, не завжди є взаємним.
18. Ти те, що ти робиш, а не те, що ти кажеш, що будеш робити (Карл Юнг)
Нехай ваші дії говорять за вас.
19. Слабка воля перетворюється на промови; сильний, в актах (Гюстав Ле Бон)
Слабкий характер не приносить того, що ми хочемо, навпаки, ми повинні бути рішучими у всьому, що пропонується.
20. Любов і щастя для людей те, що вода і сонце для рослин. (Джонатан Гайдт)
Бути щасливим і відчувати себе коханим – це та енергія, яка рухає на цьому шляху.
21. Люди потрібні один одному. Чим раніше ми цьому навчимося, тим краще. (Ерік Еріксон)
Командна робота дає кращі результати.
22. Жити - це народжуватися щомиті. (Еріх Фромм)
Кожен схід сонця - це можливість жити на повну.
23. Коли ми повинні зробити вибір, а ми цього не робимо, це вже вибір. (Вільям Джеймс)
Коли ви вирішили змінитися, ви вже зробили перший крок.
24. Ми всі хочемо щастя без болю, але не буває веселки без маленького дощу. (Анонім)
Щастя приходить рука об руку з деякими болісними моментами.
- Пов'язана стаття: «75 найкращих фраз емоційного інтелекту»
25. У житті іноді ти перемагаєш, іноді навчаєшся. (Джон Максвелл)
Життя – це не тільки перемоги, воно також має вчення.
26. Здатність бути в теперішньому моменті є головною складовою психічного здоров'я. (Авраам Маслоу)
Якщо ви хочете жити сьогоденням, зосередьтеся також на сьогоденні.
27. Будь тим, ким ти є, і говори те, що ти відчуваєш, тому що ті, хто засмучуються, не мають значення, а ті, хто має значення, не засмучуються. (Фріц Перлз)
Ніколи не переставайте бути собою і говорити те, що ви відчуваєте і думаєте.
28. Позитивне мислення дозволить вам робити все краще, ніж негативне. (Зіг Зіглар)
Оточіть себе думками, які створюють спокій і допомагають вам рухатися вперед.
29. Вас ніколи не вчили говорити за допомогою жестів, але вас навчили говорити словами. (Пол Екман)
Будьте обережні, що ви говорите, слова - це палиця з двома кінцями.
30. Навіть коли це не зовсім досяжно, ми стаємо кращими в спробах досягти вищої мети. (Віктор Франкл)
Йдеться не про одержимість успіхом, а про насолоду від подальшого зростання.
31. Ми повинні навчитися жити з невизначеністю. (Герд Гігеренцер)
Небезпека завжди буде частиною нашого життя.
32. Таємниця людського буття не тільки в тому, щоб жити, але і в тому, щоб знати, заради чого живе (Федір Достоєвський)
Щоб бути щасливим, потрібно жити так, щоб ми відчували задоволення від того, що робимо.
33. Якщо хочеш бути мудрим, навчися розумно запитувати, уважно слухати, спокійно відповідати і мовчати, коли тобі нема чого сказати. (Йоганн Каспер Лаватер)
Набуття мудрості стосується не тільки знання, але й виходить за його межі.
34. Найкраща вправа — бути чесним із собою. (Зигмунд Фрейд)
Ви можете брехати іншим, але ніколи собі.
35. Пам’ятайте: усе вчиться методом проб і помилок. (Волтер Різо)
Ми повинні вчитися на власних помилках.
36. Правда має структуру вигадки. (Жак Лакан)
Те, що для багатьох правда, для інших - брехня.
37. Освіта - це те, що виживає, коли ви забуваєте те, чого навчилися. (Б. Ф. Скіннер)
Бути освіченим набагато краще, ніж мати багаті знання.
38. Насолоджуйтесь маленькими речами в житті, одного дня ви зрозумієте, що вони найбільші. (Роберт Браулт)
Маленькі речі, які дарує нам життя, теж важливі.
39. Великі зміни зазвичай супроводжуються сильним струсом. Це не кінець світу, а початок чогось нового. (Анонім)
Не бійтеся змін, це частина життя.
40. Слово щасливий втратило б своє значення, якби його не врівноважував смуток. (Карл Юнг)
Щастя і печаль працюють разом, жодне не виживає без іншого.
41. Гроші не купують вам щастя, але відсутність грошей точно купує вам нещастя. (Даніель Канман)
Гроші - не найважливіше в житті, але вони дуже допомагають.
42. Якщо людина інтелектуально пасивна, вона не буде морально вільною. (Джон Піаже)
Практика того, чого ми навчилися, формує наші дії.
43. Справжній шукач росте, навчається і виявляє, що він завжди несе відповідальність за те, що відбувається. (Хорхе Букай)
Ніколи не припиняйте шукати те, що приведе вас до успіху.
44. Немає причин, чому людину не можна навчити мислити. (Б. Ф. Скіннер)
Кожна людина унікальна, як і її спосіб мислення.
45. Життя — це плинний і мінливий процес, у якому ніщо не є постійним. (Карл Роджерс)
Життя — це подорож із нескінченними пейзажами, одні красиві, а інші не дуже.
46. Найнебезпечніші слова - "ніколи", "все", "нічого" і "завжди". І це тому, що вони ніколи не залишають варіантів. (Волтер Різо)
Виключіть зі свого словника ті слова, які не складаються, а віднімаються.
47. Успіх вимагає наполегливості, вміння не здаватися перед обличчям невдачі. Я вважаю, що оптимістичний стиль є ключем до наполегливості. (Мартін Селігман)
Наполегливість і наполегливість – запорука успіху.
48. Інтелект - це те, що ви використовуєте, коли не знаєте, що робити. (Джон Піаже)
Завжди є варіанти, їх потрібно лише знайти.
49. Якщо ви зміните те, як ви бачите речі, ви зміните те, що бачите. (Вейн Дайер)
Тільки ви можете змінити речі, просто подивившись на них з іншої точки зору.
50. Творчість вимагає сміливості відмовитися від певності. (Еріх Фромм)
Є речі, які вирішуються лише креативністю.
51. Більшість соціальних актів слід розуміти в їхньому контексті, оскільки вони втрачають сенс, якщо вони ізольовані. (Соломон Еш)
Ви повинні працювати разом, щоб досягти мети.
52. Все, що варто викладати, можна представити різними способами. Ці численні способи можуть змусити нас використовувати наш різноманітний інтелект. (Говард Гарднер)
Завжди є стратегії, як чогось навчити.
53. Нічого не буває випадково. Немає такого поняття, як удача. За кожним маленьким фактом є сенс. Можливо, це не вдасться чітко побачити відразу, але це буде незабаром. (Річард Бах)
Удача - це відображення наполегливості та наполегливості.
- Вас може зацікавити: «75 найкращих фраз про психологію... і його значення"
54. Чим краще ви себе почуваєте, тим менше у вас буде можливості це демонструвати. (Роберт Хенд)
Якщо ви приймаєте себе таким, який ви є, у вас не буде потреби пояснювати себе.
55. Зникнення почуття відповідальності – найбільший наслідок підкорення владі. (Стенлі Мілграм)
Відповідальність – це цінність, яку мало хто втілює в життя.
56. Упередження, на відміну від простої помилки, активно протистоїть усім тестам, які могли б його зруйнувати. (Гордон В. Allport)
Не ставтеся упереджено ні до чого, ні до кого.
57. Якщо ви хочете щось по-справжньому зрозуміти, спробуйте це змінити. (Курт Льюїс)
Змініть те, що ви можете зробити, не впадайте у відчай.
58. Щастя - це коли те, що ти думаєш, говориш і робиш, знаходиться в гармонії. (Махатма Ганді)
Бути повністю щасливим - важке завдання.
59. Я в цьому житті не для того, щоб відповідати очікуванням інших людей, і я не відчуваю, що світ повинен відповідати моїм. (Фріц Перлз)
Кожна людина несе відповідальність лише за те, щоб виправдати свої очікування.
60. Існує негативна кореляція між одужанням і психологічною терапією: чим більше психологічної терапії, тим менше одужання пацієнта. (Ганс Айзенк)
Психологічна терапія ефективна лише за наявності позитивних думок.
61. У людей є мотиви та думки, про які вони не підозрюють. (Альберт Елліс)
Негативні думки є частиною людей.
62. Ніколи не пізно бути тим, ким хочеш. (Джордж Елліотт)
Немає віку, щоб вчитися рости.
63. Розум неможливо зрозуміти без культури. (Виготський)
Знання і розум йдуть рука об руку.
64. Надія є найнеобхіднішою чеснотою, притаманною умові життя. (Ерік Еріксон)
Надія – це те, що перемагає навіть у труднощах.
65. Якщо ви докладете максимум зусиль, ви не пошкодуєте. (Джордж Халлас)
У всьому, що ви робите, викладайте все можливе.
66. Коли я прийму те, що я є, я стану тим, ким міг би бути. (Лао-цзи)
Приймаючи себе таким, який ти є, ти матимеш велику силу.
67. Пізнання власної темряви - найкращий спосіб впоратися з темрявою інших людей. (Карл Юнг)
Коли ви навчитеся знати свої слабкості, тоді ви зможете допомагати іншим.
68. Ніколи не думай, що ти все знаєш. Як би високо ви не цінували себе, завжди майте сміливість сказати собі: я невіглас. (Іван Павлова)
Ніколи не вірте собі більше, ніж іншим, ви можете отримати не дуже приємний сюрприз.
69. Психологія, на відміну від хімії, алгебри чи літератури, є посібником для власного розуму. Це дороговказ для життя. (Даніель Гольдштейн)
Якщо у вас виникли проблеми, не зволікайте з походом до психолога, це вам дуже допоможе.
70. Єдині нормальні люди - це ті, кого ти не дуже добре знаєш. (Альфред Адлер)
Кожна людина має різний спосіб існування.
71. Ким можна стати, тим треба бути. (Авраам Маслоу)
Завжди пам’ятайте про те, чого ви хочете досягти.
72. Якщо ви шукаєте людину, яка змінить ваше життя, спробуйте подивитись у дзеркало. (Анонім)
Ви єдина людина, яка може змінити ваше життя.
73. Через інших ми стаємо собою. (Лев Виготський)
Є люди, які настільки особливі, що допомагають нам ставати кращими.
74. Розум не домінує над тілом, а стає тілом. тіло і розум це одне. (Кендес Перт)
Прагніть об'єднати своє тіло і розум, зміни будуть відмінними.
75. Ви повинні завжди відкривати свій розум, а не рот. (Арістофан)
Перш ніж говорити, треба подумати.
76. Поки ти знаєш, хто ти, тобі не потрібно нікому нічого доводити. (Анонім)
Довіряйте своїм силам.
77. Ризик неправильного рішення кращий, ніж жах нерішучості. (Маймонід)
Краще зазнати невдачі, ніж не спробувати.
78. Є три фрази, які заважають нам рухатися вперед: я повинен робити все добре, ти повинен ставитися до мене добре і світ повинен бути легким. (Альберт Елліс)
Не вимагайте від себе більше, ніж можете дати.
79. Коли ми витрачаємо час, щоб помітити те, що у нас йде добре, це означає, що ми отримуємо невеликі винагороди протягом дня. (Мартін Селігман)
Знайдіть час насолодитися тим, що дає вам життя.
80. Віддавати приносить більше щастя, ніж отримувати, не тому, що це позбавлення, а тому, що акт віддавання є вираженням моєї життєвої сили. (Еріх Фромм)
Зосередьтеся на тому, щоб давати, а не очікувати отримати щось натомість.
81. Людей, які вірять, що вони мають владу певною мірою контролювати своє життя, більше здоровішими, ефективнішими та успішнішими, ніж ті, хто не вірить у свою здатність вносити зміни їхні життя. (Альберт Бандура)
Якщо ви довіряєте своїм силам, світ відкривається повністю.
- Пов'язана стаття: «165 мудрих фраз для роздумів про життя»
82. Ніщо не дає життю більше мети, ніж усвідомлення того, що кожна мить усвідомлення є дорогоцінним і крихким даром. (Стівен Пінкер)
Кожна мить - це дар, який потрібно цінувати.
83. Якщо ми не віримо в свободу слова для людей, яких зневажаємо, ми не віримо в неї взагалі. (Ноам Хомскі)
Кожен має право на свою думку, навіть той, хто неправий.
84. Те, що ви робите, має значення, і ви повинні вирішити, яку різницю ви хочете зробити. (Джейн Гудолл)
Ваші дії - це те, що знаменує зміни у вашому житті.
85. Тривога повинна спонукати нас до дії, а не до депресії. (Карен Хорні)
Якщо вас щось турбує, зосередьтеся на вирішенні.
86. У нас два розуми: один думає, а другий відчуває. (Деніел Големман)
Те, що ви думаєте і відчуваєте, повинно бути послідовним.
87. Те, що дитина може зробити, співпрацюючи сьогодні, вона зможе зробити лише завтра. (Лев Виготський)
Сьогоднішні кроки стануть завтрашнім досягненням.
88. Благополуччя досягається не приховуванням наших слабкостей, а завдяки тому, що наші сильні сторони сяють. (Анонім)
Покажи свої слабкі сторони без будь-якого страху і тримайся за свої сильні сторони.
89. Життя починається кожні п'ять хвилин. (Андреу Буенафуенте)
Завжди є можливість порвати з минулим і почати заново.
90. Геніями захоплюються, здоровими заздрять, владних бояться; але довіряють тільки чоловікам з характером. (Альфред Адлер)
Геніями захоплюються, здоровими заздрять, владних бояться; але довіряють тільки чоловікам з характером. (Альфред Адлер)
91. Бути вразливим не означає слабкістю. Цей міф дуже небезпечний. (Брен Браун)
Вразливість – це не слабкість.
92. Життя полягає не в тому, щоб мати більше, а в тому, щоб жити. (Нік Вуйчич)
Щастя полягає не в тому, щоб мати багато, а в тому, щоб знати, як жити з тим, що маєш.
93. Цікавий парадокс полягає в тому, що коли я приймаю себе, я можу змінитися (Карл Роджерс)
Лише коли ми приймаємо себе такими, якими ми є, ми дійсно змінюємося.
94. Людей турбують не речі, а точки зору, які вони мають на них. (Епітет)
Є лише занепокоєння, коли у вас різні точки зору.
95. Моїми помилками були насіння. (Олександр Ходоровський)
Допущені помилки – це досвід, який допомагає будувати краще майбутнє.
96. Лише ці інтенсивні конфлікти та їхнє розгоряння необхідні для отримання цінних і тривалих результатів. (Карл Юнг)
Важкі проблеми і постійна боротьба допомагають нам триматися правильного шляху.
97. Зникнення почуття відповідальності – найбільший наслідок підкорення владі. (Стенлі Мілграм)
Не маючи почуття відповідальності, ми стаємо легкою мішенню для інших людей.
98. Коли я дивлюся на світ, я песиміст, але коли я дивлюся на людей, я оптиміст. (Карл Роджерс)
Світ може бути поганим місцем, але люди все ще зберігають частинку людяності.
99. Я твердо вірю, що коли я налаштований позитивно, це не тільки робить мене кращим, але й оточуючих. (Харві МакКей)
Позитивізм впливає не лише на тих, хто ним володіє, а й на оточуючих.
100. У кожному дні 1440 хвилин. Це означає, що у нас є 1440 щоденних можливостей зробити позитивний вплив. (Лес Браун)
Ми не повинні втрачати можливості, які нам надаються.
101. Контроль свідомості визначає якість життя. (Міхай Чиксентміхайі)
Якщо ми можемо контролювати думки, ми можемо контролювати все.
102. Хто щасливий, той і інших робить щасливими. (Анна Фрейд)
Щастя заразливе.
103. Наші страхи зупиняють не смерть, а життя. (Елізабет Кюблер Росс)
Страхи заважають нам досягти наших мрій.
104. Чим краще ви відчуваєте себе, тим менше відчуваєте потребу демонструвати це. (Роберт Хенд)
Якщо ви приймаєте себе таким, яким ви є, ніщо не може зашкодити вам.
105. Ми можемо ігнорувати ці відмінності і вважати, що всі наші уми однакові. Або ми можемо взяти відмінності між ними. (Говард Гарднер)
Кожна людина відрізняється, особливо вашим способом мислення.
106. Коли натхнення не знаходить мене, я проходжу півдороги, щоб знайти його. (Зигмунд Фрейд)
Якщо ви не знаходите натхнення, змініть свій шлях.
107. Якщо я впав, це тому, що я йшов. І ходити варто, хоч впади. (Едуардо Галеана)
Якщо вам не вдалося, це тому, що ви щось спробували, вітаємо.
108. Любов і щастя для людей те, що вода і сонце для рослин. (Джонатан Гайдт)
Два природних стани життя, за якими ми прагнемо вічно.
109. Кохання – це мікромомент тепла, яким ти ділишся з іншими живими істотами. (Барбара Л. Фредріксон)
Любов у житті важлива і фундаментальна.
110. Творчі люди, які не можуть припинити досліджувати інші ментальні території, піддаються більшому ризику; так само, як той, хто піднімається на гору, піддається більшому ризику, ніж той, хто просто йде вулицею в селі. (Рональд Лейнг)
Будь-який новий прогрес означає потенційний ризик, на який потрібно піти, але з чудовим результатом.