Як заживають наші емоційні рани?

Ми всі хочемо запам'ятати пам'ятні моменти дитинство. І хоча не всі вони були приємними, навіть деякі з них були болючими, ми можемо вважати, що більшість із тих моментів вони дають нам уроки, від яких ми ніколи не хочемо відмовлятися.

• Пов'язана стаття: «Як вчитися на помилках: 9 ефективних порад»

Досвід приносить рани

Один із перших особливих досвідів, з яким ми, мабуть, погодимося, це досвід навчитися їздити на велосипеді.

Моментів було багато, і всі вони були особливими, на другий день, коли я тренувався крутити педалі, я попросив батька зняти опорні колеса з мого велосипеда.

Кожна поїздка була захоплюючою. Мені вдалося втримати рівновагу на велосипеді та продовжити рух, наскільки я пам’ятаю, за кілька годин тренувань. Пам’ятаю, як я вперше прийшов додому, щоб розповісти батькам, що у мене був перший наїзд на зупинену машину; Це був невеликий шок, але він дав мені зрозуміти, що я повинен бути обережним.

Я добре пам’ятаю, як моя мама сказала мені, що ти маєш бути обережним, коли вважаєш, що ти вже «оволодіваєш» якоюсь діяльністю, тому що ти можеш впасти в надмірну впевненість і піти на непотрібний ризик.

В один із перших днів, коли додому прийшов хороший друг, якому я сказав, що я вже навчився їздити на велосипеді, він запросив мене підійти до рамп; їй не знадобилося багато часу, щоб приїхати перший великий переляк. У тому першому виході на трасу і в третій зміні молодий чоловік, якому настав час, стрибнув у свою велосипед, Рауль, злетів і полетів у повітрі, але коли він опускався, щось трапилося з керуванням на його велосипед; мабуть, він повернув кермо, коли падав і вдарився грудьми.

Побачивши його падіння, я відчув, як кров потекла до моїх ніг; Саме тоді я пішов з жаху, не побачивши більше деталей аварії, на мій погляд, дуже видовищної. Мій друг Арнольдо зрозумів, наскільки я наляканий, і спробував наздогнати мене на своєму велосипеді, щоб заспокоїти і сказати, що з Раулем все добре. Я думаю, що це був один із перших досвідів, коли я думав, що більше не буду ризикувати; щоб я міг не завдати собі шкоди.

Фізичні травми, здавалося, були однією з речей, які лякали мене найбільше, і я думав, що не можу винести їх бачити, навіть не чув про них.

Минали роки. Я продовжував їздити на велосипеді та набував досвіду та випадкових подряпин, які заживали за кілька днів. Через деякий час був особливий досвід, який я пам’ятаю, коли їхав на велосипеді, коли був у шортах, моя гомілка сильно подряпала педаллю, на рівні кровотечі.

Це була рана, яка вимагала трохи більше уваги і її потрібно було залікувати; і якраз по дорозі додому мене побачив один із сусідів і сказав, щоб я пішла в аптеку купити "сульфат". Я так і зробив, і він допоміг мені нанести необроблений засіб на ногу. Він пояснив мені, що на війні це було одним із методів лікування і що воно дуже швидко загоюється. Рана на нозі швидко зажила, і я зовсім про неї забув. Через кілька днів я пішов пограти з друзями.

Мама побачила, що одна моя нога опухла; Я сказав їй, що це через футбольні м’ячі, але це здалося їй ненормальним, і вона почала розслідувати. Він виявив, що те, що розглядалося як легке тілесне ушкодження, перетворилося на інфекція яка, не нагноївшись, все ще була всередині мого тіла, особливо в нозі.

Мої батьки продовжували розслідування, поки не прийшли до гіпотези, що у мене могла бути бешиха, але якщо це не так лікування, це може стати чимось таким серйозним, як ревматична лихоманка, хвороба, яка вражає серце або інше органів. Мій випадок був не настільки серйозним, тому що, на щастя, моя мати змогла визначити та вирішити дуже доречно ситуація, про яку я міг би не говорити зараз, якби не ти своєчасний догляд.

• Вас може зацікавити: «Емоційно зрілі люди: 6 рис, які їх визначають»

емоційні рани

Проте... А як щодо душевних ран? Так, ті рани з нашого минулого, які не бачимо, але які, намагаючись їх забути, ми применшили їх до такої міри, що заперечуємо їх або не хочемо відчувати за них біль.

Ми, люди, маємо величезна здатність подолати; однак це не означає, що немає речей, за якими повинен займатися хтось, хто може допомогти.

Друзі, брати і сестри, інші члени родини та навіть незнайомці стають цінною допомогою. Вони стають частиною нашої мережі підтримки.

але... Що станеться, якщо людина, яка намагається допомогти, не матиме можливості надати найкращу допомогу? Як я дізнався про сульфаніламідні препарати, не кожен короткочасний засіб, який, здається, має негайний ефект, працює. Життєвий досвід і ступінь спеціалізації, а також людське чуття є дуже важливими аспектами, щоб мати можливість допомагати іншим.

Це знають найкращі спеціалісти, які розуміють роль психотерапії емоційна рана, на яку не звернули уваги, у будь-якому випадку менш серйозна або менш складна для лікування, ніж фізична рана. Усе залежить від глибини, моменту та способу, яким ми зазнаємо наших душевних ран.

Дати собі можливість визначити, які етапи вашого життя були емоційними ранами, в принципі, є хорошим початком, щоб мати можливість висловитися. Цей вираз сам по собі вже є терапевтичним, і за допомогою психолога ви зрозумієте, що вилікувати його ще легше.

Хоча це не найпростіше, дерзайте допомога професіонала Це допомагає вам з першої миті керувати думками та емоціями, визначати почуття та переосмислювати минуле. Щоб дізнатися більше про ваші варіанти, щоб, коли вам це буде потрібно, ви могли працювати над тим, що відбувається, і знаходити кращі рішення.

Лікування наших емоційних ран – це особистий процес, але іноді для цього потрібна допомога третьої сторони, особи, яка спеціалізується та може надати нам найкращі вказівки. Психотерапія є одним із найефективніших способів загоєння душевних ран.