Нервова алопеція: симптоми, причини і лікування

Втрата волосся клінічно відома як алопеція. І це те, що чоловіки та жінки можуть страждати від втрати волосся з певного віку з різних причин.

Алопеція може мати різне походження, часто її причини є генетичними або походять від неправильного харчування, дефіцит харчування може призвести до патологічних станів, таких як анемія, де нестача заліза може спричинити алопеція.

Однією з найпоширеніших причин випадіння волосся є стрес. Стрес є станом, який доповнюється до всіх інших факторів, і є однією з головних причин, чому люди, які страждають на алопецію, втрачають більше або менше волосся.

У випадках, коли стрес є основною причиною випадіння волосся, ми говоримо про нервову алопецію.. У цій статті ми поговоримо про цю патологію, описуючи її причини, симптоми, можливі методи лікування та різні типи випадіння волосся, які викликає стрес.

• Пов'язана стаття: «Види стресу та їх тригери»

Що таке нервова алопеція?

Нервова алопеція - це патологія, при якій випадання волосся в результаті ситуацій стресу, тривоги, депресії або інших станів, які впливають на нерви.

Нервова алопеція може з'явитися у людей без попередніх проблем з випаданням волосся, раптово волосся може почати випадати без будь-яких попередніх умов. Нервова алопеція також може погіршити випадання волосся у людей, які вже мали проблеми з випаданням волосся.

Проблеми, які впливають на нерви, досить поширені в нашому сучасному суспільстві. Темп і сучасний спосіб життя можуть викликати стрес і занепокоєння у багатьох людей. Ці дві умови відповідальні за численні дерматологічні проблеминаприклад, випадання волосся. У тривалих або інтенсивних стресових ситуаціях 7 з 10 наших волосяних фолікулів можуть постраждати, як відзначають експерти.

• Вас може зацікавити: «Фалакрофобія (боязнь облисіння): симптоми, причини та лікування»

Причини випадіння волосся

Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Nature, продемонструвало фізіологічний зв’язок між випаданням волосся та стресом.

Волосяний фолікул - це частина шкіри голови, де зосереджені стовбурові клітини, що забезпечують ріст волосся, він піднімається від трубчастої складки. Волосся або волосся складається з ороговілих клітин, які утворюються та оновлюються волосяним фолікулом. Волосяний фолікул знаходиться в постійній роботі, це одна з найбільш динамічних структур у всьому організмі.

Це показало дослідження, проведене Nature так званий гормон стресу кортизол впливає на стовбурові клітини волосяного фолікула. Кортизол переводить стовбурові клітини в тривалу фазу спокою, регенерація фолікула або волосся не відбувається, і в кінцевому підсумку настає облисіння.

• Пов'язана стаття: «Які наслідки стресу для шкіри?»

Види випадіння волосся через стрес

Стрес є причиною випадіння волосся. Існує три види випадіння волосся, які пов’язані з високим рівнем стресу:

1. телогеновий випадіння

Телогеновий випадіння (ТЕ) виникає, коли є зміна кількості фолікулів, що відповідають за ріст волосся. Якщо ця зміна відбувається під час телогенової фази, фази спокою росту волосся, це може призвести до втрати волосся.

Випадання фолікулів не є однорідним, зазвичай воно не відбувається по всій голові, воно з’являється в окремих областях. Особливо волосся втрачається в центрі голови, викликаючи появу клаптів. Люди, уражені ЕТ, зазвичай не втрачають усе волосся на шкірі голови.

У більш важких випадках цього стану люди з ЕТ можуть відчувати втрату волосся на інших частинах тіла, таких як брови або область геніталій.

Телогеновий випадіння є другим за поширеністю видом випадіння волосся і частою причиною звернення до дерматолога. Випадання волосся може спостерігатися як у чоловіків, так і у жінок, незалежно від віку.

ET не пошкоджує волосяні фолікули назавжди, тому пов’язане з цим випадання волосся є оборотним. Коли фолікули відновляться, волосся відросте і через кілька місяців клапті зникнуть. Щоб це сталося, необхідно лікувати основну причину ЕТ, у цьому випадку стрес. Якщо ситуація стресу або тривоги триває з часом, це може вплинути на більше фолікулів і назавжди.

2. гніздова алопеція

Вогнищева алопеція (АА) є аутоімунним захворюванням. Імунна система розпізнає фолікули як чужорідні тіла і атакує їх, викликаючи втрату волосся. Причиною гніздової алопеції, як і інших аутоімунних захворювань, може бути стрес.

втрата волосся може бути у вигляді хлопків, зазвичай круглих, або поширюватися по шкірі голови. Гніздова алопеція у своїй найсерйознішій формі може вражати все тіло та вражати волосся на всіх ділянках, цей стан відомий як універсальна алопеція.

Гніздова алопеція може мати періоди ремісії, коли волосся відростає знову. Однак досі не існує визначеного лікування цього аутоімунного захворювання. Хоча існують фармакологічні методи лікування, які допомагають людям, які страждають від втрати волосся більше ніж на 50%. Цей стан зустрічається частіше, ніж вважається, і вражає приблизно 2 з кожні 100 людей в Іспанії.

• Вас може зацікавити: «Фізичні комплекси: що це таке, причини та як ними керувати»

3. трихотілломанія

Трихотилломанія — це тип травматичної алопеції, включений до DSM-5 (Діагностичний і статистичний посібник із психічних розладів) і є частиною обсесивно-компульсивних розладів.

Трихотілломанія визначається як безперервне висмикування волосся, що спричиняє помітну втрату волосся. Людина з трихотилломанією може виривати волосся на шкірі голови або інших ділянках тіла.

Зазвичай висмикування волосся відбувається, коли людина нудьгує або відволікається, і робить це несвідомо. Іноді ривки також можуть використовуватися як спосіб зняти стрес або інші негативні емоції, в даному випадку вони свідомі.

Випадання волосся, викликане трихотилломанией, помітно, особливо в області обличчя: волосистої частини голови, брів і вій. Це викликає у постраждалих людей сором, що викликає більший стрес і посилює розлад, утворюючи своєрідне порочне коло.

• Пов'язана стаття: «Трихотілломанія: дивна одержимість висмикувати волосся»

Чи постійне випадання волосся через стрес?

Одне з питань, яке найбільше хвилює людей, які страждають на нервову алопецію, полягає в тому, чи є втрата волосся постійним. Якщо основною причиною є стрес, можливо, з часом волосся відросте, хоча швидкість відновлення залежить від людини.

Ріст людського волосся відповідає циклу, який розділений на чотири фази з різним часом. Шкіра голови людини має в середньому близько 100 000 фолікулів, кожен з яких знаходиться в різній фазі циклу росту. Залежно від фази росту фолікула, його зростання буде більшим або меншим.

• анагенова фаза. Триває від двох до семи років, це фаза росту волосся.
• катагенна фаза. Це коротка фаза, вона триває близько двох тижнів і відбувається, коли волосяний фолікул починає скорочуватися.
• телогенова фаза. У цій фазі фолікул знаходиться в стані спокою, який зазвичай триває три місяці.
• екзогенна фаза. На цій фазі фолікул відокремлюється від волосся і починає новий ріст.

Якщо ваше випадання волосся спричинене стресом, подолання стресу може стати ключем до відновлення нормального росту волосся.

Лікування нервової алопеції

Існує ряд стратегій, які можна застосувати, щоб зменшити випадання волосся, спричинене стресом сприяти одужанню, включаючи здорове харчування, методи боротьби зі стресом і лікування фармакологічний.

1. дієта і харчування

Здорове та збалансоване харчування має важливе значення для загального здоров’я, зокрема шкіри голови. Хоча дієта повинна забезпечувати цілий ряд необхідних вітамінів, деякі дуже сприяють росту волосся. Їх можна включати в раціон або як добавки. Вітаміни С, В і Е допомагають запобігти випаданню волосся.

Перед обличчям будь-яких проблем зі здоров’ям правильна гідратація є важливою, оскільки функціонування всіх клітин організму залежить від води. Медики рекомендують випивати від 2,7 до 3,7 літрів води щодня. Не вся вода надходить безпосередньо з напоїв, їжа також містить воду, тому для досягнення хорошої гідратації рекомендується приблизно 8 склянок води на день.

2. управління стресом

Навчання ефективно справлятися зі стресом може допомогти зменшити ризик подальшої втрати волосся. Люди можуть спробувати різні методи боротьби зі стресом, перш ніж знайти ту, яка найкраще підходить для них і відповідає їх особистості. Хоча є деякі популярні способи зменшення стресу, Що:

• Практика фізичних вправ
• Приділяйте час хобі
• Писати щоденник
• Техніки дихання та медитації.

3. місцеве лікування

Серії креми, масла та інші актуальні продукти може допомогти при випаданні волосся, міноксидил, кортикостероїди та касторову олію часто використовують для боротьби з проблемами алопеції.