8 типів довіри: що це?

Однією з психологічних змінних, які впливають на наше повсякденне життя та діяльність, яку ми виконуємо, є довіра., який повинен бути присутнім у міжособистісних стосунках, а також на роботі та в спорті.

Впевненість є запорукою нашого добробуту, особливо впевненості в собі.

• Рекомендована стаття: «4 типи самооцінки: чи цінуєте ви себе?»

типи довіри

але, які види довіри існують? Як ми можемо їх класифікувати? Існує вісім видів довіри. Нижче ми пояснимо їх різні характеристики.

1. довіра до інших

Довіра до інших — це явище, про яке часто говорять у міжособистісних стосунках, особливо в стосунках із партнером. У нашій статті «7 ключів до здорових стосунків«Ми вже пояснювали, що повага, вірність, довіра… необхідні для того, щоб любовні стосунки працювали.

Люди є соціальними істотами, і тому нам потрібні інші, щоб жити краще та насолоджуватися більшим психологічним благополуччям і емоційний. Близькі стосунки надають сенсу нашому життю, а наявність довірених людей допомагає нам бути щасливими.

Очевидно, що ми не можемо довіряти всім, оскільки час від часу ми можемо натрапити на людей, які хочуть нас ошукати, ошукати або ошукати. користуються нами, але особливо тим близьким нам, які показали нам, що ми можемо їм довіряти, ми повинні дати їм голос впевненість.

Довіра не є стандартною, хоча деякі експерти вважають, що вона є вродженою, принаймні щодо наших родичів, і коли ми зустрічаємося з кимось, її потрібно заслужити. Щирість і довіра є деякими змінними, які підвищують чи ні довіру які ми можемо мати в інших людях.

• Тепер, що відбувається, коли ми втрачаємо довіру до когось? Чи можливо його відновити? Ми пояснюємо це вам у нашій статті "9 порад, як повернути чиюсь довіру”

2. впевненість у собі або самоефективність

Самоефективність - це те, що зазвичай називають впевненістю в собі., концепція, представлена ​​українсько-канадським психологом Альбертом Бандурою в 1986 році, і яку він обговорював у своїй теорії соціального навчання. Ця добре відома теорія розглядає регуляцію людської мотивації та дій, яка включає три типи очікування: очікування ситуації-результату, очікування дії-результату та самоефективність сприймається. Сьогодні я буду говорити про самоефективність.

• Щоб дізнатися більше, ви можете прочитати наш текст "Теорія соціального навчання Альберта Бандури”

Впевненість у собі часто плутають із самооцінкою, і, хоча вони пов’язані, це не те саме. Самооцінка - це загальна оцінка, яку людина має про себе, тоді як впевненість у собі Відноситься до самооцінки своєї здатності виконувати завдання та виконувати a об'єктивний.

Це концепція, яка тісно пов'язана з особистим розвитком, оскільки висока впевненість у собі дозволяє подолати перешкоди, які можуть виникнути на шляху особистості під час боротьби за мета. Коли людина має високу самоефективність, вона дуже зацікавлена ​​в завданнях, у яких бере участь, оскільки відчуває себе компетентною, бачить проблеми як стимулюючі виклики, відчуває високу прихильність до своїх інтересів і діяльності, і швидко оговтується від своїх невдачі. На щастя, над впевненістю в собі можна попрацювати та покращити її.

Бандура вважає, що у впевненості людини в собі беруть участь чотири важливі аспекти: досягнення у виконанні, які є успіхами та невдачами минулого досвіду, скоріше їх сприйняття та частота, з якою вони з’являються. Побічні спостереження або досвід особливо впливають на ті ситуації, в яких людина не має малого досвіду при виконанні завдання. Усне переконання (наприклад, слова підбадьорення) і фізіологічний стан індивіда, в тому числі не Не тільки фізичні відчуття, але й емоційні стани впливають на те, як людина інтерпретує ситуації.

• Якщо ви хочете знати, як підвищити впевненість у собі, ви можете виконати кроки, які ви знайдете в нашій статті: "Впевненість у собі: знайдіть 7 ключів, щоб її покращити”

3. помилкова самовпевненість

Іноді здається, що деякі люди демонструють високу впевненість, хоча насправді вони не довіряють собі. Це те, що відомо як помилкова самовпевненість, форма захисту від сприйняття низької самоефективності.

Суб'єкти з помилковою самовпевненістю іноді можуть переконати себе, що вони довіряють собі, незважаючи на це не так, і вони можуть навіть висловлюватися позитивно на свою адресу за допомогою фраз оптимісти. Це тип самообману, який зовсім не сприяє особистому розвитку, і який дозволяє людині втекти від справжнього внутрішнього стану впевненості в собі, який у багатьох випадках стоїть за "маска".

• Цей тип довіри може мати негативні наслідки для суб’єкта, який його відчуває, як ви можете побачити в нашій статті «Фальшива самовпевненість: важка маска самообману”

4. поведінкова довіра

Це пов’язано з поведінкою людини, і це власна здатність суб’єкта діяти позитивно чи ні, долати перешкоди та приймати правильні рішення, які впливають на поведінку особистості.

5. емоційна довіра

Емоції є запорукою благополуччя людей, а правильне управління ними дозволяє людині бути більш-менш щасливою. З популярністю терміна емоційний інтелект, не дивно, що ми говоримо про емоційну довіру.

Деякі люди бояться власних емоцій, але оволодіти здатністю розуміти та інтерпретувати власні емоції в інших, і здатність регулювати емоції, щоб сприяти міжособистісним стосункам з іншими людьми, можлива завдяки емоційній довірі.

6. духовна впевненість

Зробіть посилання на віра, яку люди мають щодо життя навколо них і контекст, у якому вони рухаються.

7. проста довіра

Деякі експерти, як-от біолог Умберто Матурана, вважають, що довіра може бути вродженою.. Це те, що відомо як проста довіра, і ми з нею народжуємося. Це автоматично, як довіра до батьків. Він цілий і завершений.

8. Підживлення впевненості

Однак ця проста довіра може бути сформована протягом життя та в результаті досвіду. Тоді ми можемо зберігати високу довіру до інших людей, інакше може виникнути недовіра.