4 основні відмінності між фобією та психологічною травмою

Чи знаєте ви різницю між фобією та психологічною травмою? Це дві дуже різні психопатологічні картини, хоча обидві поділяють той факт, що людина, яка страждає від них, відчуває сильний дискомфорт.

У цій статті ми пояснимо, з чого вони складаються, і дізнаємось про 4 відмінності між фобією та травмою психологічний, прирівнюючи психологічну травму до того, що ми знаємо в психології як ПТСР (стресовий розлад Посттравматичний).

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху

Відмінності між фобією та психологічною травмою

Щоб зрозуміти відмінності між фобією та психологічною травмою, ми спочатку пояснимо, з чого складається кожен розлад.

1. фобії

Фобія є непропорційний, ірраціональний і перебільшений страх перед конкретним стимулом або ситуацією. Страх супроводжується поведінкою уникнення фобічного стимулу (або, якщо фобічний стимул витримується, це робиться з високою тривогою).

Ви можете мати фобію будь-чого, тому фобій стільки ж, скільки подразників або предметів. Наприклад, фобія павуків, публічних виступів, водіння, перебування в закритих приміщеннях, клоунів тощо.

Фобії включені в DSM (Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів) як тривожні розлади.

2. Психологічні травми

Психологічна травма, з іншого боку, включають досвід, викриття або спостереження надзвичайно шокуючих подій, які викликають серію дисфункціональних і дезадаптивних симптомів на фізіологічному, поведінковому та психологічному рівнях. Ці події зазвичай включають смерть, серйозні травми або зґвалтування.

По відношенню до психологічної травми існує ряд психічних розладів, пов’язаних із травмою: найвідомішим і найбільш поширеним є ПТСР (Посттравматичний стресовий розлад). Таким чином, термін «психологічна травма» в повсякденній мові зазвичай використовується для розмови про ПТСР (Посттравматичний стресовий розлад); Тому в цій статті ми будемо використовувати поняття посттравматичний стресовий розлад для позначення терміну психологічна травма.

Тобто ми будемо використовувати обидві концепції як порівнювані/взаємозамінні, хоча ми повинні враховувати, що можуть бути невеликі варіації по відношенню до їх значення загальною мовою (наприклад, хтось може говорити про психологічну травму, посилаючись на гострий стресовий розлад (ГСР) замість ПТСР; ГСР схожий на посттравматичний стресовий розлад, але має коротшу тривалість).

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)

Як ми бачили, багато разів у повсякденній мові термін психологічна травма використовується як синонім ПТСР. Але чи справді ми знаємо, що таке ПТСР?

Відповідно до DSM-5, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) включає ризик смерті, серйозних травм або зґвалтування; Вплив може бути прямим, шляхом спостереження, дізнавшись про подію від члена сім’ї чи друга, або шляхом повторного ознайомлення з деталями події.

Цей вплив викликає серію характерних симптомів, які в основному є 3: нав’язливість, уникнення, когнітивні розлади та розлади настрою та гіперзбудження (реактивність).

Перший симптом, втручання, помітний і зазвичай передбачає повторне переживання події через спогади або тривожні сновидіння, а також дисоціативні реакції, значний психологічний стрес та інтенсивні фізіологічні реакції.

Важливою зміною в DSM-5 є те, що усуває необхідні критерії для відповіді інтенсивним страхом, безпорадністю чи жахом до такої події, яка з’явилася в DSM-IV; тепер ця відповідь не потрібна, хоча, за логікою, вона може продовжувати з’являтися при ПТСР.

• Вас може зацікавити: "Посттравматичний стресовий розлад: причини та симптоми"

відмінності

Стосовно відмінностей між фобією та психологічною травмою, ми збираємося поговорити про 4 найважливіші:

1. Тип розладу

Перша відмінність, яку ми знаходимо, полягає в їх розташуванні (або класифікації) у довідкових посібниках з психології, таких як DSM-5.

Таким чином, хоча у зазначеному посібнику фобія класифікується як "тривожний розлад", ПТСР класифікується як «розлад, пов’язаний із травмою або стресом»..

2. запускаючий стимул

З іншого боку, стимули (або події), які викликають ПТСР або психологічну травму, є подіями, пов’язаними зі смертю (наприклад, вбивство, самогубство або дорожньо-транспортна пригода), із сексуальним насильством (наприклад, зґвалтування) і з тяжкими тілесними ушкодженнями (наприклад, травма медулярний).

Натомість стимули, які породжують фобію, є «нормальними» стимулами, у тому сенсі, що вони не повинні завдавати реальної шкоди (хоча в деяких випадках можуть). Тобто це, як правило, подразники (наприклад, шторм) або ситуації повсякденного життя (наприклад, водіння, публічні виступи...).

3. Детермінанти розладу

Ще одна відмінність фобії від психологічної травми основний елемент, який визначає появу чи ні розладу. Щоб ми бачили це чіткіше; У випадку фобії саме реакція людини на такий стимул (яка є непропорційною та ірраціональною) визначає, чи буде діагностована фобія як така.

З іншого боку, у психологічній травмі DSM-IV розглядав два елементи, необхідні для діагностики ПТСР: з одного боку, відповідь інтенсивного жаху, страху або безсилля перед подією з боку індивіда, а з іншого, фактичний вплив події (і що це було стресом). DSM-5, зі свого боку, змінив цей критерій і вважає необхідним лише вплив на подію, а не реакцію (хоча вона все ще може з’являтися).

4. тривалість розладу

Згідно з DSM, тривалість фобії становить мінімум 6 місяців; тоді як мінімальний посттравматичний стресовий розлад (або психологічна травма) має становити 1 місяць.

Тут ми повинні зазначити, що РАС або гострий стресовий розлад (також вважається a психологічна травма), і що вона триває від трьох днів до місяця (поки вона триває довше, вона вже стає ПТСР).

Бібліографічні посилання:

• APA (2014). DSM-5. Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів. Мадрид. Панамериканський.
• Беллох, А.; Сандін, б. і Рамос, Ф. (2010). Посібник з психопатології. Том II. Мадрид: McGraw-Hill.
• Бадос, А. (2015). Посттравматичний стресовий розлад. Психологічний факультет Кафедра особистості, оцінки та психологічного лікування.