Поведінкова теорія депресії Левінсона

Якщо розглядати депресію як одне з найсерйозніших і найпоширеніших психічних розладів у світі, ми зрозуміємо, що це проблема, з якою потрібно боротися.

І для цієї частини рішення полягає в аналізі проблеми та спробі розгадати її причини. У цьому сенсі протягом історії було багато авторів, які намагалися створити гіпотези та теорії щодо походження депресії.

На психологічному рівні, Однією з найвідоміших є поведінкова теорія депресії Левінсона., про які ми поговоримо в наступних рядках.

• Пов'язана стаття: "Велика депресія: симптоми, причини та лікування"

Депресія: короткий опис проблеми

Щоб зрозуміти поведінкову теорію депресії Левінсона, необхідно спочатку зрозуміти тип проблеми, яку теорія цього автора прагне пояснити: депресію.

Це розуміється під депресією одне з головних розладів настрою (і одна з найпоширеніших психічних проблем у світі), яка характеризується безперервним існуванням протягом більшої частини дня більшість днів протягом принаймні двох тижнів сумного настрою та/або наявності ангедонії (втрата здатності відчувати задоволення та задоволення), на додаток до інших симптомів, таких як безнадія, пасивність, проблеми зі сном, втрата апетиту та ваги, втрата сексуального лібідо або ідеї смерті і самогубство.

Також часто спостерігається клінофілія або схильність залишатися прикутим до ліжка та бездіяльним. Людина зазвичай не в змозі вийти з такої ситуації, часто с роздуми аверсивний тип постійний і бачить себе, світ і майбутнє як щось вороже і негативне.

депресія є розлад, який створює сильний дискомфорт і викликає глибоку інвалідність у всіх сферах. На соціально-реляційному рівні для депресивних людей зазвичай поступово ізолюються, і хоча спочатку оточення має тенденцію виявляти підтримку та розуміння, у довгостроковій перспективі може бути відхід людина. З точки зору роботи та навчання, відчувається значна втрата продуктивності.

Існує багато теорій, які намагаються пояснити причини, які можуть породжують депресію, серед яких є поведінкова теорія депресії левінсон. Давайте подивимося, з чого він складається.

Поведінкова теорія депресії Левінсона

Поведінкова теорія депресії Левінсона є однією з провідних теорій у галузі психології, яка нібито пояснює, чому виникає депресія. Ця теорія є частиною біхевіористської течії, зосереджуючись на поясненні депресії на основі процесів асоціації та кондиціонування, пов’язаних із поведінкою та наслідками зазначених дій.

Зокрема, поведінкова теорія депресії Левінсона стверджує, що основною причиною депресії є наявність відсутності підкріплення випромінюваної поведінки суб'єктом у більшості аспектів його життя.

Мається на увазі, що дії, які здійснює особа вони не приносять задоволення чи задоволення в більшості сфер, те, що в довгостроковій перспективі змусить його виконувати все менше і менше поведінки. Це призведе до того, що суб’єкт поступово стає все більш пасивним і з часом з’являється більшість симптомів депресії.

Факт випадкового нерозуміння того, що дії, які він виконує, не припускають або не мають як наслідок нічого позитивного, що заохочення до повторення, особливо в контекстах, в яких людина очікувала б отримати їх, викличе рівень активності розпад. На додачу до цього, на когнітивному рівні людина може почати відчувати такі емоції, як провина, низька самооцінка і негативні думки, отримані від приписування згаданої відсутності підкріплення внутрішнім і стабільним елементам.

Пояснення причин

Причин, чому це підкріплення може не відбутися, може бути багато, і в цій теорії передбачається, що вони можуть бути як навколишніми, так і диспозиційними.

З одного боку, ми можемо це знайти середовище або середовище, що оточує суб'єкта, недостатньо підсилює сама по собі (наприклад, холодне або навіть вороже середовище з діями суб'єкта), що особа не має достатніх навичок, щоб отримати їх або відчувати труднощі з цим (особливо на соціальному рівні), або що сприйняття суб’єктом того, що підсилює, може бути упереджений.

Подібним чином, депресія не почнеться з нуля: як запропонував Левінсон у переформулюванні своєї початкової теорії, на початку депресій зазвичай є тригерна подія, яка спричиняє зміну звичної поведінки людини і з якого починається зниження підкріплення (а пізніше і активності суб'єкта).

Також з’являться негативні очікування та негативні почуття по відношенню до себе, створюючи глибокий дискомфорт і афект у різних життєво важливих сферах. Буде встановлено послідовність причин, які призведуть до дедалі меншої активності та підкріплення, а також до появи депресії.

Фактори ризику та захисту

Теорія Левінсона також аналізує існування деяких факторів, які можуть полегшити або ускладнити появу депресії: фактори ризику та захисні фактори.

У першому випадку факт перебування в аверсивних ситуаціях з великою частотою, нестійке соціально-економічне становище, виконуючи обов’язки опікуна (особливо у випадку маленьких дітей), маючи попередні депресії, низька самооцінка та те, що ви жінка, вважаються факторами, які можуть збільшити ймовірність страждань депресія.

З іншого боку, часто потрапляють у позитивні ситуації, сприймають себе компетентними, мають високу самооцінку та хороша мережа соціальної підтримки є захисними факторами, які ускладнюють а депресія.

• Вас може зацікавити: "Теорія депресії через безвихідь: що це таке і що вона пропонує?"

Чому підтримується депресивний стан?

Окрім того, що теорія Левінсона пропонує пояснювальну структуру, яка може керувати нами під час встановлення причини появи депресії, має на меті пояснити механізми, за допомогою яких це підтримується з часом.

Крім того, з точки зору поведінки, автор встановлює, що в перші моменти після початку депресії для людини, яка страждає від неї, зазвичай отримувати розуміння та увагу з боку оточення та середовища таким чином, що їхній стан посилюється, оскільки увага передбачає покращення їх ситуації.

Однак це означає, що дискомфорт посилюється коли поведінка суб'єкта перетворюється на щось, що породжує позитивну стимуляцію (отримана увага), з якою вона залишається чинною.

З іншого боку, коли оточення перестає приділяти увагу суб'єкту, він починає отримувати менше позитивної стимуляції, те, що з іншого боку сторона надає перевагу збереженню депресивної поведінки, оскільки саме відсутність підкріплення поведінки мотивувала початок депресія.

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація. (2013). Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів. Видання п'яте. DSM-V. Массон, Барселона.
• Беллох, А.; Сандін, б. і Рамос, Ф. (2002). Посібник з психопатології, том. YO. Макгроу-Хілл. Мадрид.
• Lewinsohn, P.M., Gotlib, I.H. і Хауцінгер, М. (1997). Поведінкове лікування уніполярної депресії. Бачити. Кінь (реж.), Посібник з когнітивно-поведінкового лікування психологічних розладів, вип. 1 (стор. 493-541). Мадрид: 21 століття
• Васкес, Ф.Л., Муньос, Р.Ф., Беконья, Е. (2000). Депресія: діагностика, теоретичні моделі та лікування в кінці 20 століття. Психологія поведінки, 8 (3): 417-449.