Боязнь голки (белонефобія): симптоми і лікування

Однією з основних причин відвідування психологічної терапії є фобічні розлади, серед яких один із найпоширеніших страхів перед голками. Фактично, деякі дослідження стверджують, що до 10% населення страждає від цієї фобії.

Хоча це правда, що голки можуть завдати болю, якщо їх використовувати насильницько, фобія голок або белонефобія характеризується тим, що людина відчуває ірраціональний жах і сильна тривога, яка може стати інвалідом.

Белонефобія спричиняє, наприклад, те, що людина не може піти до медичної установи через нереальний страх, який вона відчуває перед цими об’єктами. Одним із характерних симптомів фобії є те, що фобічний індивід намагається уникайте подразника, який викликає цю реакцію засмучення.

У цій статті ми заглибимося в характеристики страху голок і вияснимо, які його причини, симптоми та наслідки.

• Пов'язана стаття: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

Що таке боязнь голок

У багатьох людей страх перед голками проявляється лише в певні моменти, наприклад, коли потрібно зробити щеплення. Однак у інших людей це може з’являтися частіше, уявіть, коли хтось хворий на цукровий діабет і повинен вводити інсулін.

Боязнь голок - це фобія, а тому відноситься до групи тривожних розладів. Це інтенсивний, ірраціональний і постійний страх перед деякими ситуаціями, в яких може бути присутнім фобічний стимул, тобто голки, а й до шприців та можливості отримання ін’єкцій, як трипанофобія або страх перед ін’єкціями.

Білонефобію також часто асоціюють і часто плутають з нею страх крові (гематофобія) або боязнь гострих предметів (айхмофобія). Звичайно, ці люди не обов'язково відчувають страх перед кров'ю та іншими гострими предметами, яким служить розрізняти белонефобію, айхмофобію та гематофобію.

Цей тип фобії відноситься до специфічних фобічних розладів, які зазвичай представляють собою страх перед певними об'єктами або ситуаціями. Наприклад: коти, павуки, змії або страх літати.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху”

причини

Фобії, як правило, є набутими страхами. Ці страхи розвиваються за типом асоціативного навчання, що називається класичним обумовленням, після травматичної події. Наприклад, після поганого досвіду з голками.

Насправді наукове співтовариство підтримує ідею, що фобії навчені, і однією з постатей, яка зробила найбільший внесок у це питання, є Джон Ватсон, американський психолог, який у 1920-х роках викликав у хлопчика на ім’я Альберт ірраціональний страх перед білим щуром, якого він раніше обожнював.

Метою експерименту було спостерігати за емоційними реакціями дитини, яка спочатку нормально гралася з твариною. Однак протягом усіх сеансів щур демонструвався разом із гучним шумом, який налякав маленького. Після кількох презентацій обох подразників разом у маленького Альберта виник страх перед щурами навіть без присутності гучного шуму.

Якщо ви хочете дізнатися більше про цей тип навчання, ви можете прочитати цю статтю: "Класичне обумовлення та його найважливіші експерименти”.

Інші причини цієї фобії

Але фобії також можна навчитися шляхом спостереження, у тому, що відомо як вікарне кондиціонування. Тобто людина може бачити, як людина кричить, коли їй збираються зробити укол, і може розвинути сильний страх перед голками.

Інші автори стверджують, що люди біологічно схильні страждати від фобій, оскільки страх є адаптивною емоцією, яка є ключем до нашого виживання, оскільки провокує реакцію на бій або втечу. Ось чому страх пов’язаний з примітивними ділянками мозку і розвивається за допомогою примітивних і некогнітивних асоціацій. Іншими словами, вони не підлягають зміні логічними аргументами.

симптоми та ознаки

Даний вид фобії може виникати в різних ситуаціях. Наприклад:

• бачачи голки
• Під час контакту з медсестрами або медсестрами, лікарями та лікарями
• При завданні шкоди і очікуванні уколів
• При відвідуванні стоматолога
• Перебування поблизу медичного центру чи лікарні
• При використанні білизняних шпильок
• побачити голки по телевізору
• Запах антисептика нагадує лікарняний

Коли людина, яка страждає від цієї фобії, перебуває в будь-якій із цих ситуацій, вона відчуває ряд когнітивних, поведінкових і фізичних симптомів. Вони такі:

• когнітивні симптоми: ірраціональні думки, туга, тривога, сильний страх, думки про неминучу смерть, сплутаність свідомості, відсутність концентрації тощо.
• поведінкові симптоми: спроба уникнути подразника, який викликає страх.
• фізичний: головний біль, задишка, біль у животі, нудота, запаморочення та ін.

Лікування белонефобіі

Незважаючи на те, що цей тип фобії є дуже поширеним, він також має високий рівень успіху з точки зору лікування, згідно з науковими дослідженнями. Існують різні психологічні методи лікування, які працюють, але найбільш використовуваним є когнітивно-поведінкова терапія.

Ця форма терапії використовує різні техніки, а для лікування фобій, найбільш ефективними є методики релаксації та техніки впливу. Техніка, яка поєднує обидва систематична десенсибілізація, яка полягає в поступовому піддаванні пацієнта фобічному стимулу, але спочатку вони повинні навчитися різним стратегіям подолання, наприклад, згаданим вище технікам релаксації.

Інші дуже ефективні види терапії Це когнітивна терапія, заснована на уважності, або терапія прийняття та відданості, які належать до терапії третього покоління. Якщо ви хочете дізнатися більше про ці терапевтичні методи, ви можете прочитати статтю «Що таке терапія третього покоління?”.

Нові технології та фобії

Нові технології також використовуються для поліпшення якості життя людей з фобіями. Все частіше використовується онлайн-терапія, а віртуальна реальність виявилася дуже ефективною як метод опромінення. Насправді існують навіть різні мобільні програми, які розроблені, щоб допомогти людям, які страждають від фобічного розладу.

Детальніше ви можете дізнатися у статті «8 програм для лікування фобій і страхів зі смартфона”.