Як проходить лікування тютюну?

Хоча це правда, що залежність від тютюну сьогодні є досить стандартною формою залежності, вона продовжує залишатися дуже шкідливою проблемою для здоров’я як у середньостроковій, так і в довгостроковій перспективі. Крім впливу куріння на організм, навіть часте вживання нікотину без легені означає погіршення психічного здоров'я, оскільки це все ще є формою наркотичної залежності через те, як вона впливає на систему високо натягнутий.

У цій статті ми побачимо, з чого складається лікування куріння, заснований на ідеї, що весь персонал, у якого розвивається тютюнова залежність, потребує професійної терапевтичної допомоги, і що чим раніше вони почнуть звертатися до терапії, тим краще.

• Пов'язана стаття: «14 найважливіших типів залежностей»

Що курить?

Те, що в народі називають курінням, насправді є нікотиновою залежністю, найпоширенішим варіантом якої є часте вживання тютюнових сигарет. Ця хвороба настільки поширена, що Всесвітня організація охорони здоров’я вважає її епідемією, і за оцінками, в Іспанії нею страждає близько 15% людей старше 16 років.

ця залежність породжує процес хімічної залежності та інший процес психосоціальної залежності. Що стосується хімічної залежності, нікотин змінює нейронні зв’язки певних частин мозку, змушуючи нервову систему функціонувати зміненим чином. якщо години проходять, і ця речовина не споживається знову, на додаток до підвищення толерантності (людині щоразу потрібно палити більше, щоб отримати той самий ефект полегшення перехідний).

Що стосується психосоціальної залежності, то слід враховувати, що куріння стає звичкою, інтегрованою в спосіб життя курця, і «відторгнення» від цього Наркотики коштують стільки ж через соціальний тиск середовища, через яке вони переміщуються, а також через звичку діставати сигарету і вкладати її в рот у певний час. ситуації; Є люди, які навіть вважають, що куріння розслабляє, незважаючи на те, що тютюн не має такого ефекту, крім заспокоєння синдрому відміни на кілька хвилин. Через це деякі люди з нікотиновою залежністю почуваються вразливими, якщо вони не можуть палити, вони відчувають, що не можуть бути «самими собою».

Хоча це правда, що на європейському рівні відбулося зменшення відсотка людей, залежних від тютюну (молодше покоління споживає менше цього наркотику), все ж справжня проблема громадського здоров'я, а лікування від куріння є однією з найпоширеніших причин звернення до спеціалізованих наркологічних центрів. На щастя, якщо її вчасно зупинити шляхом повного терапевтичного втручання, ця патологія може зменшитися до такої міри, що людина може вести нормальний спосіб життя і не помітити скорочення років свого життя життя.

• Вас може зацікавити: «Нікотин: що це таке, особливості та як він впливає на наш організм»

Як відбувається лікування куріння?

Терапевтичне втручання в боротьбу з курінням базується на двох основних стовпах: психотерапії та медичній підтримці. В цьому останньому розділі найпоширенішим типом втручання є замісна терапія, який полягає в заміні сигарет іншими продуктами з меншою кількістю нікотину, ніж служать для полегшення синдрому відміни та пропонують початкову фазу його зникнення звичка. Найпоширенішими є нікотинова гумка, певні назальні спреї та нікотинові пластирі, які необхідно використовувати згідно з інструкціями терапевта.

Ще одним із засобів лікування куріння є його медичний аспект – використання певних психотропних препаратів, які допомагають впоратися з абстинентним синдромом; Це ліки, тому їх слід завжди приймати відповідно до вказівок лікаря через шкідливий потенціал їхніх побічних ефектів. вареніклін і бупропіон є двома з найбільш використовуваних.

З іншого боку, психологічна терапія також дуже актуальна в процесах лікування тютюнової залежності; У цьому випадку метою не є введення в організм речовин, здатних генерувати певні ефекти в нейронах системи. центральної нервової системи, але щоб допомогти людині саморегулювати свої моделі поведінки та психічні процеси, щоб уникнути рецидивів у тютюн. Наприклад, у рамках когнітивно-поведінкової терапії пацієнту допомагають поставити під сумнів свої песимістичні переконання щодо своєї здатності подолати залежність, він тренується в техніках самомотивації, а також допомагає визначити ситуації та думки, які підвищують ризик рецидиву, щоб нейтралізувати їхній вплив швидко.

Ще один важливий аспект психотерапії тютюнової залежності полягає в навчанні технікам релаксації та практики, такі як уважність, корисні для пом’якшення стресу, спричиненого «мавпою» абстинентного синдрому, а також доступність терапевтичної підтримки через дзвінки або повідомлення в чаті в ситуаціях емоційної кризи або раптового посилення ризик рецидиву.

• Пов'язана стаття: «Що таке залежність?»

Шукаєте ліки від нікотинової залежності?

Якщо ви хочете розпочати терапію для подолання куріння, зв’яжіться з нашою командою професіоналів.

в ЗАПИС НА ПРИЙОМ КЛІНІК ми спеціалізуємося на лікуванні розладів залежності та пропонуємо як амбулаторне лікування, так і стаціонарне лікування в повністю обладнаному центрі. Ви знайдете нас у Барселоні.