Фобія кішок (айлурофобія): причини, симптоми і лікування

Кішки є одними з улюблених домашніх тварин людини; однак, хоча деякі люди люблять цих маленьких істот, інші відчувають до них сильний страх.

Важко повірити, що є люди, які відчувають жах у присутності цих тварин беручи до уваги, що багато наукових досліджень показали, що ці маленькі коти забезпечують багато користь для людини. Наприклад, вони допомагають запобігти алергії у дітей, підвищити самооцінку та настрій або запобігти респіраторним інфекціям. однак, світ фобій різноманітний і певною мірою незалежно від раціональності.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Фобія кішок: що це таке

Хоча коти часто мають репутацію дещо егоїстичних і корисливих, особливо коли йдеться про їжу, наукове дослідження довело, що вони люблять людей більше, ніж ми звикли думати (ви можете побачити це дослідження натиснувши тут). Але незалежно від того, любимо ми котів більше чи менше, деякі люди відчувати ірраціональний страх перед цими тваринами, страх, який викликає у них сильне занепокоєння і змушує їх намагатися уникнути його присутності будь-якою ціною.

Цей розлад це відоме як аліурофобія або котяча фобія.

Фобія - це крайній, ірраціональний і постійний страх перед певним об'єктом, діяльністю або ситуацією. Належить до групи тривожні розлади, при якому вплив подразника, який викликає страх, може викликати різні симптоми, такі як нервозність, тривога, пітливість, тремтіння, серцебиття, задишка тощо. Фобія по відношенню до кішок абсолютно ірраціональна, і хоча кіт не представляє реальної небезпеки для цих людей, одна його присутність може викликати цю сильну мимовільну реакцію.

Що викликає цю фобію

Експерти стверджують, що фобії мають різні причини, хоча найпоширенішою є виникнення травматичної події з минулого.

Наприклад, коли дитину вкусив кіт, він може узагальнити і побачити всіх тварин цей вид як потенційні нападники, незалежно від того, чи є вони агресивними лагідний. Це відбувається тому, що тип асоціативного навчання називається класичним обумовленням, який спочатку відкрив Іван Павлов, а пізніше популяризував Джон Ватсон.

Класичне обумовлення також називають реакцією на стимул або E-R навчанням. Якщо ви хочете заглибитися в те, як відбувається це навчання. ви можете прочитати цю статтю:Класичне обумовлення та його найважливіші експерименти”

Помилкові переконання також можуть викликати цю фобію, оскільки коти часто асоціюються з чорною магією, чаклунством, садизмом і особливо злом чорні коти, завдяки легендам Хелловіну, забобонам і незліченним творам літературний.

Крім того, деякі дослідники вважають, що генетичне походження Це може або не може сприяти появі фобій, тобто деякі люди більш схильні страждати від цього типу страху, ніж інші люди. Інші експерти вважають, що особистість відіграє важливу роль у фобіях, оскільки люди з тривожними рисами особистості частіше страждають від цього ірраціонального страху.

Які ознаки проявляє ця патологія?

Фобії далекі від страху, який людина може відчувати по відношенню до кота, який, можливо, демонструє агресивне ставлення. І це нормально коти зазвичай не загрожують людям, але вони почуваються дуже комфортно в їх присутності, особливо домашні коти. Деякі з них, насправді, шукають постійних ознак прихильності в оточенні людей.

Щоб страх перед котами вважався фобією, він повинен бути ірраціональним і не пов’язаним зі зв’язними думками, викликають сильний дискомфорт у присутності будь-якої кішки, будучи наполегливим, будучи неконтрольованим і, отже, викликаючи уникнення фобічного стимулу, в даному випадку котів.

Симптоми аліурофобії

Найбільш частими симптомами айлурофобії у людей є:

• Надзвичайний і ірраціональний страх (також може бути викликаний думкою або образом кота)
• реакція бойового польоту у присутності кота, ідеї або думки про це, тобто намагаючись уникнути ситуації, яку людина вважає загрозливою.
• Також уникайте місць, де є чи можуть бути коти. Наприклад, не прийняти запрошення до друга, тому що у нього є кіт.
• Сильний дискомфорт і тривога у присутності кота, думки чи ідеї.
• Усвідомлення того, що страх ірраціональний, але нездатність його контролювати.
• Гіпернастороженість і крайня нервозність думаючи, що він може зустріти кота.
• Напади паніки з такими ознаками, як збудження, задишка, пітливість і липкість рук, прискорений пульс тощо.
• запаморочення, нудота і кишковий дискомфорт.

Лікування

Лікування цієї фобії не відрізняється від лікування інших фобій, оскільки вона зазвичай виникає протягом класичне кондиціонування, когнітивна поведінкова терапія часто є одним із кращих методів лікування його велика ефективність.

The когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) вона зосереджена на зміні думок і поведінки людини, яка вважається непристосованою і яка є причиною дискомфорту. Терапевт із самого початку зазвичай допомагає пацієнту зрозуміти, чому у нього розвинулася фобія, і зазвичай надайте йому ряд інструментів, щоб він міг це подолати.

Ідея полягає в тому, що суб'єкт замінює негативні та ірраціональні думки, які він має щодо кішок, більш реалістичними та адаптивними. Сеанси терапії також допомагають звільнитися від стресу та напруги, які виникли через фобію.

використовувані техніки

Деякі з найбільш використовуваних методів у когнітивно-поведінковій терапії для лікування фобій - це методи пояснення та техніки релаксації. Тому терапевт проводить людину через регулярні контакти, які включають присутність котів.

Зазвичай це робиться поступово, починаючи, наприклад, з фотографій котів, відео, плюшевих тварин і, нарешті, справжніх котів. Крім того, мета одного з цих методів пояснення, наз систематична десенсибілізація, полягає у розвитку більш корисних навичок подолання, коли пацієнт піддається впливу фобічного подразника.

На сеансах психотерапії також навчають різним формам релаксації контроль дихання та розумові візуалізації, а також можна використовувати інші терапевтичні методи, такі як усвідомленість або клінічний гіпноз.

Ліки, як правило, анксіолітики (хоча також і антидепресанти), можна використовувати в більш серйозних випадках, коли у пацієнта виникають напади паніки.

Нові технології лікування фобій

Для лікування цих патологій також починають використовувати нові технології, оскільки вони виявилися дуже корисними. Віртуальна реальність (VR) або Доповнена реальність покращує терапевтичний досвід пацієнта.

Так само існують різні мобільні «додатки», які можна використовувати для лікування фобій і корисні для цієї мети.

• Пов'язана стаття: "8 програм для лікування фобій і страхів зі смартфона”