Карнофобія (м'ясобоязнь): симптоми, причини та лікування

Карнофобія характеризується стійким і сильним страхом перед м'ясом.. Це не обов’язково супроводжується політичним рішенням відмовитися від споживання цієї їжі, хоча воно може бути пов’язане з цим.

Нижче ми побачимо, що таке карнофобія, яка різниця між фобією та відразою, і, нарешті, які засоби існують для лікування її симптомів.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Карнофобія: боязнь м'яса

Як випливає з назви, карнофобія - це постійний і сильний страх перед м'ясом. Поки це фобія, постійний страх перед м’ясом повинен бути представлений ірраціонально або надмірно, тобто це непропорційний страх перед подразником, який зазвичай не становить небезпеки для того, хто це сприймає.

Іншими словами, щоб вважатися фобією, цей страх перед м’ясом не повинен проявлятися лише як рішуча відмова від споживання продуктів тваринного походження, як це могло б мати місце у випадку веганства чи вегетаріанства.

Також не йдеться про недостатньо розвинений смак до м’яса чи перевагу певного виду цієї їжі. Це скоріше страх, який активізується будь-яким подразником, що наближається до плоті,

викликаючи непропорційну реакцію тривоги.

Тепер, якщо цей страх не проявляється постійним, інтенсивним і непропорційним чином, не впливаючи на значно погіршує якість життя людини, це може бути не фобія, а відраза.

• Вас може зацікавити: "5 видів м'яса, їх властивості та недоліки"

Фобія чи відраза до м'яса?

Основна відмінність між фобією та відразою полягає в інтенсивності пережитого страху та способі його представлення. Огиду можна визначити як сильну відразу доторкнутися, спробувати або послухати речі, які більшості людей байдужі або вважаються приємними (Bados, 2005).

На відміну від фобії, відраза викликає дискомфорт, але не страх чи тривогу; вони виникають перед подразниками, відмінними від специфічних фобій, і не викликають нав’язливих ідей чи ритуалів.

Огида може спричинити низку миттєвих фізіологічних реакцій, таких як: озноб або волосся дибки, блідість, похолодання, уривчасте дихання, а іноді і нудота. Наприклад, відраза до дотику до пухових поверхонь, таких як шерсть або пір’я, є поширеним явищем; чути скрип; або відчувати запах і смак жирної їжі, їжі певної текстури або м’язової тканини тваринного походження (м’яса).

Загалом відраза не впливає негативно та суттєво на якість життя людини, оскільки не впливає вони заважають вам виконувати повсякденну діяльність і клінічно не проявляються картиною тривоги спостережуваний. Однак вони можуть представляти значний дискомфорт перед обличчям подразника, який викликає відразу.

Отже, якщо контакт із м’ясом викликає дискомфорт і легкі або короткочасні фізіологічні реакції, то це відраза. І навпаки, якщо контакт з м'ясом викликає клінічно значущий дискомфорт (занепокоєння, яке заважає повсякденній діяльності), і є постійним породжуючи добровільне та мимовільне уникання м’яса, то це може бути a карнофобія.

Можливі причини

Як і при інших фобіях, тривалий страх перед м'ясом може бути спричинено фактичною чи уявною шкодою, пов’язаною зі споживанням зазначеної їжі. Ось деякі конкретні приклади досвіду, який може спровокувати цей страх:

• Важке захворювання, що виникає відразу після вживання м'яса.
• Травматична поїздка до м'ясної крамниці чи бійні.
• Нещасний випадок під час приготування м'яса.
• Негативні емоції, пов'язані з образами за або проти м'ясних продуктів.

Вищезазначене може бути причиною розвитку як фобії, так і відрази до м’яса, а останнє може сформували політичну позицію щодо споживання чи індустріалізації цієї їжі, хоча ні обов'язково.

Чи потрібно лікування?

Будь-який реальний або уявний страх, який постійно і непропорційно відчувається, можна лікувати за допомогою низки клінічних стратегій. Наприклад, техніка впливу in vivo, когнітивна перебудова, систематична десенсибілізація або стратегії релаксації, серед іншого. Усі вони мають на меті зменшити переживання тривоги, пов’язані зі стимулом, який їх провокує; що зрештою означає, що людина розвиває позитивний контакт із подразником.

Проте, якщо відмова від м’яса є результатом особистого вибору, який не заважає вашому повсякденному житті, навіть якщо передбачає відчуття відрази, лікування не повинно бути спрямоване на вживання цієї їжі, а пошук альтернатив і замінників.

Бібліографічні посилання:

• Родрігес, у. (2012). Гастрофобії: усі страхи світу їжі. Процитовано 11 вересня 2018. Доступний в http://www.infonews.com/nota/37358/gastrofobias-todos-los-miedos-del-mundo.
• Бадос, А. (2005). Специфічні фобії. Факультет психології. Відділ особистості, оцінки та психологічного лікування. Університет Барселони.
• Боїтеся сирого м'яса? (Y/A). Перспективи. Процитовано 11 вересня 2018. Доступний в http://www.perspecsnews.com/read/business/fear-of-raw-meat/rkxnikyGhz/rygKWvyf2f.