4 відмінності між субклінічною депресією та великою депресією

Депресія є загальновизнаним психічним розладом, який вражає мільйони людей у ​​всьому світі. Однак у спектрі депресії існують різні рівні тяжкості та прояву.

У цьому сенсі, важливо розуміти відмінності між великою депресією та субклінічною депресією, два терміни, які часто зустрічаються у зв’язку з цим розладом і ідеєю «перебувати в депресії».

Коротко кажучи, субклінічна депресія характеризується наявністю симптомів депресії, які не відповідають усім діагностичним критеріям великої депресії. З іншого боку, велика депресія є більш серйозним станом, який спричиняє значне погіршення життя тих, хто від неї страждає.

У цій статті ми більш детально розглянемо ключі до розрізнення субклінічної депресії від великої депресії.

Як відрізнити велику депресію від субклінічної?

Ми проаналізуємо симптоми, тривалість, інтенсивність і вплив на повсякденне життя людей з метою забезпечення чіткого розуміння обох умов та їх актуальності клініка. Розуміння цих відмінностей має важливе значення для правильної ідентифікації, діагностики та лікування депресивних розладів.

Що таке субклінічна депресія?

Субклінічна депресія є депресивний стан, який не відповідає всім необхідним критеріям для діагностики великої депресії згідно з посібником з психіатричної діагностики DSM-5. Незважаючи на те, що симптоми можуть бути схожі на симптоми великої депресії, їх тривалість, інтенсивність і частота, як правило, менш серйозні.

Симптоми субклінічної депресії можуть включати смуток постійна втрата інтересу до занять, які раніше приносили задоволення, зміни апетиту та сну, втома, труднощі з концентрацією та почуття безнадії. Однак, щоб вважати субклінічною депресією, ці симптоми повинні бути присутні протягом тривалого періоду часу, як правило, принаймні два тижні.

На відміну від великої депресії, субклінічна депресія не викликає значних порушень у функціонуванні. повсякденному функціонуванні індивіда або заважати важливим сферам його життя, таким як робота або особисті відносини. Хоча субклінічна депресія часто має негативний вплив на емоційне благополуччя та якість життя, люди, які переживають це, можуть виконувати свою повсякденну діяльність з родичами нормально.

Важливо відзначити, що субклінічну депресію не слід ігнорувати або применшувати. Хоча це не відповідає критеріям для діагностики великої депресії, це може бути ранньою ознакою вразливості до розвитку більш серйозного депресивного розладу в майбутньому. Людям із субклінічною депресією можуть бути корисні ранні втручання, такі як психологічна терапія або зміна способу життя, щоб запобігти прогресуванню до великої депресії.

• Пов'язана стаття: «Типи розладів настрою»

Що таке сильна депресія?

Велика депресія, також відома як великий депресивний розлад або просто клінічна депресія, є важким психічним розладом, що характеризується наявність значних симптомів депресії, які негативно впливають на повсякденне функціонування та якість життя людини.

Симптоми великої депресії часто включають глибокий і постійний смуток, втрату інтересу до приємних занять, зміни настрою апетит і сон, сильна втома, труднощі з концентрацією, почуття провини або нікчемності, повторювані думки про смерть або самогубство, серед інші. Ці симптоми повинні бути присутніми безперервно протягом принаймні двох тижнів і викликати a Значні порушення соціальної, професійної діяльності чи інших важливих сфер життя індивідуальний.

На відміну від субклінічної депресії, велика депресія може серйозно вплинути на здатність людини виконувати щоденні завдання. Люди з великою депресією можуть відчувати труднощі на роботі, у міжособистісних стосунках і у виконанні основних обов’язків. Крім того, негативні думки та почуття можуть бути непереборними, що може призвести до більшого ризику самогубства.

Важливо зазначити, що велика депресія є медичним розладом; це не просто нормальна реакція на стрес або складні життєві ситуації. Це вимагає професійного догляду та відповідного лікування, яке може включати психологічну терапію, ліки та зміну способу життя.

Основні відмінності між субклінічною депресією та великою депресією

Хоча субклінічна депресія та велика депресія мають деякі схожі симптоми, є відмінності значні з точки зору тривалості, інтенсивності та впливу на повсякденне життя тих, хто їх зазнає.

1. Тривалість симптому

По-перше, субклінічна депресія характеризується симптомами депресії, які зберігаються протягом певного періоду часу. тривалий період, але не відповідають усім необхідним критеріям для діагностики депресії люди похилого віку. Натомість велика депресія визначається наявністю більш інтенсивних і серйозних симптомів депресії, які суттєво заважають повсякденній життєдіяльності людини. Можна сказати, що велика депресія втрачає працездатність людей, які страждають від неї, набагато більше і довше, ніж субклінічна депресія.

• Вас може зацікавити: «Види депресії: її симптоми, причини та характеристики»

2. Інтенсивність симптомів

Інтенсивність симптомів є ще однією ключовою відмінністю між двома станами. При субклінічній депресії симптоми можуть бути менш вираженими порівняно з великою депресією. поки, при великій депресії симптоми можуть бути більш вираженими, впливаючи на здатність отримувати задоволення від повсякденного життя, взаємодіяти з іншими, працювати і загалом вести задовільне життя, як ми обговорювали в цій статті.

3. Вплив на повсякденне життя

Інша важлива відмінність полягає у функціональному впливі на повсякденне життя. Велика депресія зазвичай спричиняє значне порушення загального функціонування людини, впливаючи на їх продуктивність на роботі, міжособистісні стосунки, особистий догляд та інші важливі сфери життя життя. З іншого боку, Субклінічна депресія може істотно не впливати на загальне функціонування людини, що дозволяє виконувати ваші щоденні обов’язки та завдання з відносною нормою.

• Пов'язана стаття: «Емоційний біль: що це таке і як з ним боротися»

4. Фактори ризику та прогноз

І субклінічна депресія, і велика депресія мають деякі загальні фактори ризику, наприклад сімейна історія депресії, стресових життєвих подій, низької самооцінки та розладів харчування занепокоєння. Ці фактори можуть підвищити вразливість людини до розвитку депресивних розладів загалом.

Однак деякі дослідження показують, що певні фактори можуть по-різному впливати на тяжкість і прогноз кожного захворювання. Наприклад, було виявлено, що наявність травматичних або стресових життєвих подій пов’язана з підвищеним ризиком розвитку великої депресії порівняно з субклінічною депресією. Крім того, наявність більш інтенсивних і постійних симптомів, а також попередня історія великої депресії може бути предиктором гіршого прогнозу при великій депресії.

З точки зору прогнозу, субклінічну депресію часто вважають станом ризику. що може передувати розвитку великої депресії. Ті, хто переживає субклінічну депресію, мають підвищений ризик розвитку великої депресії в майбутньому, якщо основні фактори не будуть належним чином усунені.

На закінчення слід зазначити, що фактори ризику та прогноз можуть відрізнятися при субклінічній депресії та великій депресії. Обидва захворювання мають загальні фактори ризику, але тяжкість симптомів і попередня історія великої депресії можуть впливати на прогноз великої депресії. Визнання цих факторів має важливе значення для точної оцінки та терапевтичного підходу, адаптованого до індивідуальних потреб кожної людини.

• Вас може зацікавити: «Психічне здоров'я: визначення та характеристики за психологією»

За спектром депресії, але різний

У цій статті ми дослідили відмінності між субклінічною депресією та великою депресією. Хоча обидва стани належать до спектру депресивних розладів, мають відмінні характеристики щодо тривалості, інтенсивності та впливу на повсякденне життя.

Субклінічна депресія характеризується стійкими, але менш вираженими симптомами депресії, які не відповідають усім необхідним критеріям для діагностики великої депресії. Незважаючи на те, що субклінічна депресія може не спричиняти значних порушень у повсякденному функціонуванні, вона є станом ризику, який може передувати розвитку великої депресії. З іншого боку, велика депресія є клінічно значущим депресивним розладом, що характеризується більш інтенсивними та серйозними симптомами, які негативно впливають на життя тих, хто страждає від неї. Велика депресія вимагає більш інтенсивних терапевтичних втручань і може спричинити значне порушення соціального, професійного та особистого функціонування.

Важливо зазначити, що і субклінічна депресія, і велика депресія є станами, які потребують уваги та лікування. Не слід недооцінювати субклінічну депресію, оскільки вона може бути раннім показником вразливості до розвитку більш серйозного депресивного розладу. Відповідна ідентифікація та лікування, включаючи психологічну терапію, зміну способу життя та, у деяких випадках ліки необхідні для вирішення цих розладів і сприяння добробуту емоційний.

Таким чином, розуміння відмінностей між субклінічною депресією та великою депресією є важливим для точної оцінки та відповідного терапевтичного підходу. Ці депресивні розлади мають відмінні характеристики щодо тривалості, інтенсивності та функціонального впливу. Визнаючи ці відмінності, ми можемо надати належну підтримку тим, хто бореться з депресією, і покращити якість їхнього життя. Пам’ятайте, що депресія є серйозною проблемою психічного здоров’я, і звернення за професійною допомогою є важливим. Якщо ви або хтось із ваших знайомих відчуваєте симптоми депресії, важливо звернутися до фахівця з психічного здоров’я для належної оцінки та рекомендацій.