6 типів розладів адаптації

Стрес є основною емоцією для нашого виживання. За потреби активуйте реакцію боротьби або втечі, особливо перед обличчям подій, які є небезпечними для нашої фізичної та психологічної цілісності.

Однак інколи стрес стає дезадаптивною реакцією, перебільшуючи потенційні ризики. певної події та поведінки, яка дуже шкодить правильному розвитку та функціонуванню життєво важливий.

Розлад адаптації відноситься до діагнозу, при якому людина виявляє проблеми з адаптацією до вимог оточення. Тут ми детальніше розглянемо це поняття і ми розглянемо типи розладів адаптації, які існують.

• Пов'язана стаття: "16 найпоширеніших психічних розладів"

Розлади адаптації, що це?

Згідно з DSM-V (Діагностичний і статистичний посібник із психічних розладів), розлади адаптації або адаптації визначаються як психічні розлади, які міцний зв'язок зі стресом і здатність успішно адаптуватися до життєвих подій і незручностей.

Основним збудником цих розладів є переживання стресових ситуацій або висока частота їх появи. Тобто, розлади адаптації не розвиваються без попередньої появи стану, який їх активує, будучи за своєю суттю стресом.

Більш конкретно, ці розлади розуміються як дезадаптивні відповіді на безперервний та/або сильний стрес, які негативно впливають на ефективні механізми подолання, необхідні для правильного функціонування соціальні.

Як правило, це викликає значний і тривалий дискомфорт, а також змінює спосіб життя людини, через що ви втрачаєте інтерес до речей, які раніше приносили задоволення, відчуваєте смуток і тривогу в поєднанні з глибокою і постійною безпорадністю.

Одне з пояснень, які були дані для розуміння появи цього типу розладу, має це стосується природного механізму деяких людей, коли вони переживають певну ситуацію стресовий. Після перенесеної особливо тривожної події ці люди вчаться звертати більше уваги на стан свого тіла, інтерпретуючи все неприємне фізіологічне відчуття як індикатор того, що щось жахливо не так, що, у свою чергу, породжує вищий рівень тривоги та депресія.

симптоматикою

Хоча ми збираємося побачити типи розладів адаптації та їхні основні симптоми, варто спочатку згадати їхні загальні симптоми. Ці симптоми з'являються, коли людина перебуває в особливо важкій ситуації. Ці ситуації вимагають від людини ініціації цілого ряду процесів, кінцевою метою яких є їх подолання. Прикладами стресових життєвих ситуацій можуть бути втрата близької людини, розрив любовних стосунків, стрес під час навчаннязмінити місто...

Серед основних симптомів розладів адаптації, окрім того, що вони мають поганий настрій із симптомами депресії роздуми та негативні думки, такі як надмірне занепокоєння щодо того, як розгортатимуться події та проблеми, яка викликала прояв розладу.

Ви також можете відчувати фізичний дискомфорт, який посилює стрес, діючи як зворотний цикл.. Деякі з них - стиснення в грудях і проблеми з диханням. Людина може мати проблеми із засипанням, безсоння та проблеми з концентрацією.

Серед дисфункціональних думок ми можемо знайти низьку самооцінку, упереджене уявлення про себе, почуття безнадійності, страху, відчуття, що немає можливого виходу з ситуації, в якій ви опинилися, або труднощі з плануванням повсякденної діяльності та її виконанням, на додаток до відчуття тільки.

• Вас може зацікавити: "Психічне здоров'я: визначення та характеристика за психологією"

Діагностика

Діагностика розладів адаптації базується на виявленні важливих факторів життя, яке спричиняє серйозний стрес для людини, на додаток до розв’язування вищезгаданих симптомів.

У DSM-5 вважається, що розлад адаптації можна діагностувати, якщо особа повідомляє про наявність емоційні або поведінкові симптоми протягом трьох місяців одразу після переживання стресу у вашому житті.

Іншим ключовим моментом у діагностиці є те, що стрес зазнає більше, ніж можна було б очікувати від людини без психопатології за те саме неприємна подія, крім того, що надто серйозно вплинула на стосунки, роботу, навчання чи інші аспекти життя людина.

розлад адаптації буде поставлений діагноз, якщо симптоми, такі як смуток або тривога, не є наслідком будь-якого іншого психічного розладу, як-от клінічна депресія чи тривожний розлад, і це не пов’язано зі звичайним горем.

Види розладів адаптації

DSM-5 перелічує шість різних типів розладів адаптації, залежно від того, які симптоми займають центральне місце. Існує шість типів розладів адаптації:

1. У пригніченому настрої

Переважає поганий настрій, бажання плакати або почуття безнадії, характерні симптоми a клінічна депресія.

Люди, у яких діагностовано цей різновид розладу адаптації, часто відчувають почуття смутку та безвихідь, а також відсутність інтересу або втрата мотивації до виконання діяльності, яка раніше вважалася приємною.

2. Тривожно

Переважають нервозність, туга, занепокоєння, збудження або тривога розлуки.

Досить характерним симптомом цього конкретного підтипу є те, що людина дуже легко відчуває себе приголомшеним подіями. Виникають проблеми з концентрацією та пам’яттю.

У дітей зазвичай виявляються симптоми тривоги розлуки, які показуються, коли вам потрібно втекти від батьків або близьких, наприклад, щоб піти до школи, під час медичної процедури...

3. Зі змішаною тривожністю та депресивним настроєм

Переважає поєднання ознак, типових для депресії та тривоги.

4. З порушенням поведінки

Переважає зміна поведінки, тобто людина бере участь у поведінці, яка є ризикованою, наприклад, необережне водіння або бійка.

У підлітків зазвичай, якщо є розлад адаптації зі зміненою поведінкою, підліток здійснює акти вандалізму, крім того, що пропускає школу.

5. Зі змішаним порушенням емоцій або поведінки

Переважають емоційні симптоми, такі як депресія та тривожність, у поєднанні з наявністю поведінкових розладів.

6. Невизначений

Цей підтип відноситься до дезадаптивні реакції, які не можуть бути повністю віднесені до одного з конкретних підтипів того самого розладу.

Проблеми виникають у різних сферах діяльності людини, які вона вважає важливими, наприклад, у найближчому колі друзів, родині, на роботі чи навчанні.

Види в залежності від їх тривалості

Тривалість симптомів розладів адаптації варіабельна. Це може бути пов’язано з особливостями особистості пацієнта, підтримкою його сім’ї або тим фактом, що він уже відвідує терапію.

1. Гострий

Симптоми тривають менше 6 місяців. Проблеми, про які людина повідомляє, що існують, полегшуються в той момент, коли стресор, який їх викликав, усувається.

2. Стійкий або хронічний

Симптоми зберігаються більше півроку, тривають довго і навіть стають хронічними. Цей тип розладу адаптації викликають особливе занепокоєння, враховуючи, що ступінь життєвих порушень дуже високий, враховуючи, що чим більше часу людина проводить, страждаючи від проблем, на які скаржиться, тим більшої шкоди вона завдасть.

Лікування

У психотерапевтичному підході найбільш часто використовуваним напрямком є ​​когнітивно-поведінкова терапія., це лікування, яке запропонувало найкращі результати та має найбільшу наукову основу. Цілями когнітивно-поведінкової терапії розладів адаптації є:

• Визначте фактори стресу та подивіться, чи можна їх зменшити або усунути.
• Перефразуйте значення стресора для пацієнта.
• Підготуйте список негативних наслідків, які пережив пацієнт.
• Надайте пацієнту навички подолання, особливо емоційного.
• Забезпечте пацієнта методами зменшення напруги, такими як медитація або вправи.