Мегарексія: люди з ожирінням, які виглядають худими
The мегарексія Це розлад харчової поведінки (TCA). Найпопулярнішими ТСА є булімія, нервова анорексія і вигорексія або орторексія (одержимість здоровою їжею), але є й інші, наприклад мегарексія.
Цей останній розлад, однак, Його немає в списку DSM (Статистичний діагностичний посібник психічних розладів). Лікар Хайме Бругос вперше використав цей термін мегарексія в одній зі своїх робіт, зібраних у його книзі «Ізопротеїнна дієта» в 1992 році.
Розлад харчової поведінки - це серйозна, хронічна та прогресуюча хвороба, яка, незважаючи на свою характеристику Найбільш важливим є зміна харчової поведінки, існують інші типи симптомів, наприклад a спотворення самооцінки тіла, великий страх набрати або схуднути та придбати певні переконання та цінності щодо естетики та іміджу свого тіла.
Зараз у західних суспільствах часто зустрічаються люди, одержимі своєю зовнішністю. фізична, одержимість, яка може перешкодити нормальному функціонуванню вашого повсякденного життя, і це ставить ваші здоров'я. У крайніх випадках це може навіть загрожувати вашому життю.
- Пов'язана стаття: «Ти справді знаєш, що таке самооцінка?»
Мегарексія: що це?
Мегарексія - це розлад харчової поведінки, який складається з людина, що страждає на ожиріння, не вважає себе надмірною вагою, тобто сприймає своє тіло худим. Тому він бере участь у серії моделей поведінки, спрямованих на набір ваги та, як правило, на набір м’язів. З цієї причини мегарексія пов’язана зі схильністю багато займатися спортом і багато їсти, щоб спробувати набрати м’язову масу.
Хоча технічно мегарексія не є частиною адиктивного розладу, частина її характеристик робить її схожою на залежність: людина, у якої розвинувся цей психологічний розлад, відчуває потребу часто виконувати дії, пов'язані з фактом перемоги вага, і якщо ви проводите більше часу, ніж зазвичай, не ївши, наприклад, м’яса, вам важко не впадати в такі дії, тому компульсивний.
Однак слід зазначити, що ця схильність до багатої їжі зумовлена не почуттям голоду, а незгода з образом власного тіла.
Оскільки це невідомий розлад, є труднощі в боротьбі з цим захворюванням. Ожиріння – це не тільки питання естетики, але й може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям у людей, які ним страждають.
Симптоми
Ось основні симптоми мегарексії:
- Спотворене і нереалістичне сприйняття власного тіла, яке здається занадто худим
- Низька самооцінка, що походить від незахищеності перед дзеркалом і перед іншими
- Схильність до багатої їжі та / до споживання надлишку гіперкалорійної їжі
- Схильність недооцінювати вплив неправильного харчування на здоров'я
Ефекти та наслідки мегарексії
Як ми вже згадували, ожиріння та надмірна вага є факторами ризику, які значно підвищують ймовірність таких захворювань, як, діабет, метаболічний синдром, серцево-судинні захворювання, подагра та ін.
Люди, які страждають на мегарексію, не тільки вважають, що у них немає ожиріння, але й нічого не роблять, щоб змінити свій шкідливий спосіб життя. Наприклад, замість повноцінної їжі вони вживають шкідливу для здоров’я їжу. Не підозрюючи про свій розлад, вони не ведуть активного життя і не займаються фізичними вправами, що підвищує ризик розвитку інших захворювань, пов'язаних із сидячим способом життя.
Крім того, фізичні вправи Це впливає не тільки на фізичному рівні, а й надає переваги на психологічному рівні. Щоб дізнатися більше про це, пропонуємо вам прочитати нашу статтю: "10 психологічних переваг занять спортом”.
Як боротися з мегарексією?
Першим кроком у боротьбі з цим розладом є прийняття людини, яка страждає цим захворюванням. Але ви повинні не тільки визнати, що у вас є проблеми з харчуванням, але ви також повинні знати, що у вас серйозний психологічний розлад. У цьому контексті оточення людини має вирішальне значення, щоб допомогти йому подолати цю психопатологію.
Близьке оточення має переконати пацієнта віддати себе в руки експерта з лікування розладів харчової поведінки: ходити на психотерапію необхідно. Якщо це неможливо, слід звернутися до лікаря загальної практики, оскільки це може бути першим варіантом прогресивного покращення розладу.